Anyị niile chọrọ ibi ogologo ndụ, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị amaghị ihe nke ahụ pụtara. Iji ghọta eziokwu na ọmụmụ banyere ogologo ndụ, ọ dị mkpa ka ị mara ọdịiche dị n'etiti ndụ na ndụ ndụ. Okwesiri ighota na ogologo oge di otua adighi otua dika ogologo ndu na idi ndu. Ndị na-eme nchọpụta na ndị na-eme nchọpụta na-eji ọtụtụ okwu na echiche ndị dị mkpa jide akụkụ nile nke ogologo ndụ na ịka nká. Mara ụfọdụ n'ime ha ebe a.
1 -
OgologoOgologo okwu pụtara nanị "ogologo ndụ karịa ndụ." Mana otu anyi ga esi nweta ogologo nduzi bu ihe mgbagwoju anya. Ọ bụ ọtụtụ ihe, dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa , homonụ , na, n'ezie, ndụ. Ihe ndi a nile, tinyere ufodu ndi ozo, kpebiri ogologo oge mmadu.
2 -
Ndụ NdụNtụle ndụ bụ ọnụ ọgụgụ nke ogologo ndụ maka ihe dị ndụ. A na-akọkarị atụmanya ndụ maka mmadụ mgbe ọ na-amụ ihe na ọnụ ọgụgụ mmadụ iji zaa ajụjụ ahụ, "ruo ole mgbe ka anyị nwere ike ichere ka onye a dịrị ndụ?"
Otutu ihe nwere ike igbanwe onu ogugu ndu. Ihe ndị a na-agụnye afọ, okike, mba, na mgbe ụfọdụ agbụrụ. Ọnụ ọgụgụ na-ejidekwa na ka ị na-adị ndụ ogologo oge, atụmanya ndụ gị na-abawanye n'ihi na ị nwụghị site na mberede, ọrịa, ma ọ bụ mmerụ ahụ.
3 -
ỌdịdịỌ bụ ezie na mgbe ụfọdụ mgbagwoju anya na echiche nke ndụ ndụ, ọ bụ nanị ọnụ ọgụgụ dị ugbu a maka ogologo oge onye nke otu ụdị nwere ike ịdị ndụ. Oge mmadụ dị afọ iri abụọ na abụọ, ọ bụ Jeanne Calment nke France nke dịrị ndụ site na 1875 rue 1997. E nwere ihe ndị ọzọ na-ekwu, mana Mbụ Calment bụ akụkọ kachasị ederede ma kweta.
4 -
Ngalaba BlueMpaghara Blue bụ okwu eji akọwa mpaghara mpaghara nke nwere aha maka ịka nká na ogologo oge. Otutu n'ime ihe eji ekwu okwu banyere ogho anwu anwu na-eme ka mmadu di ndu karia, ma ihe ndi ozo na mpaghara anwu anwua egosiputa iji kwalite ahuike. Chọpụta ụfọdụ n'ime ógbè anụnụ anụnụ kachasị ama n'ụwa:
- Abkhas na Soviet Longevity Mgbasa ozi
- Ndagwurugwu Hunza na Pakistani Longevity
- Isi iyi nke Ntorobịa na Ịchọ Longevity
- Vilcambamba na Central America Longevity
- Okinawans na Longevity Japanese
5 -
Mgbatị NdụA na-ejikarị okwu mgbatị ndụ mee ihe na-ekwu banyere usoro ma ọ bụ ụzọ ndị na-eme ka otu ụdị dị ndụ. Ọ bụ ezie na ihe ka ọtụtụ ná ndụ ndọtị bụ nanị echiche nke oge a, ụfọdụ na-agụnye ụzọ dị mma nke na-egbochi ọrịa na mmebi mebiri site na nká mgbe ndị ọzọ na-adabere na ntinyeghị ntọala sayensị ma nwee ike ịgụ ọbụna dị ka akụkọ sayensị. Ugbu a, ọ dịghị ụzọ ọhụụ a ga-esi egosi na ụmụ mmadụ na-adị ndụ.
6 -
Ịdị afọỊbụ nwa bụ mkpụrụ ndụ nke na-ezo aka na nkwụsị nke cell ma ọ bụ akụkụ ahụ n'ihi ịka nká. Ịmụ mmadụ na-agụnye mgbanwe anụ ahụ na ahụike na ahụ anyị n'ihi ịka nká.
E nwere ọtụtụ echiche dị iche iche iji kọwaa mmetụta nke ịka nká na ahụ. Dika anyi na-achota aru, anyi puru ibido ime ihe iji gbochie nsogbu ya.
7 -
Mkpụrụ Obi MbụMgbe mmadụ nwụrụ na-eto eto, a sịrị na ha anwụọla n'oge na-adịghị anya . A na-eburu ọnwụ ndị na-ebute tupu oge mgbe ndị na-eme nchọpụta na ndị na-eme iwu na-anwa ịbawanye atụmanya ndụ n'ime mba. N'iji otu ihe na-agwakọta afọ ndụ na-enweghị nká na ndụ ndụ, nke a na-akpọ Year of Potential Life Lost, nchọpụta nwere ike igosi mmetụta nwere ike inwe mmegharị na ọnụ ọgụgụ mmadụ.
8 -
Nkọwa nke MgbochiOtu n'ime ihe mgbaru ọsọ nke ndụ ogologo ndụ bụ ịkwalite ọrịa niile nke onye ọrịa dị ka oge dị ka o kwere mee. A na-akpọ nke a mkpakọ nke ọrịa. Site na ọgwụ mgbochi, mgbanwe ndụ dị mma, na ụzọ ndị ọzọ, ọ bụghị nanị na mmadụ nwere ike ịdị ndụ, kama ọ ga-adị mma ruo ogologo oge.
9 -
Ndụ Ogwu Ndụ (Ụlọ HALE)Oge ndụ gị dị mma (ma ọ bụ HALE) bụ ọnụ ọgụgụ nke afọ ị nwere ike ịtụ anya ịdị ndụ zuru oke, ahụ dị iche iche karịa ndụ dị ọcha. Na ọtụtụ ndị toro eto na-adị ndụ nke ọma na nká na ọrịa na-adịghị ala ala site na nkà mmụta ọgwụ n'oge a, ọnụọgụgụ a na-enye ohere iji nyocha dị omimi nke mba dị iche iche na otu dị iche iche karịa ịnọ na-ele anya ndụ nanị.
Ọzọ
10 -
Enweghi ike imezi afọ ndụ (DALYs)Enweghi ike imezi afọ ndụ (DALYs) iji gbasaa ibu nke ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ ahụ ike ka ndị na-eme nchọpụta wee jiri otu ọrịa tụnyere onye ọzọ. Ndị na-ahụ maka ahụ ike na-emepụta usoro iji chọpụta ibu arọ nke, ikwu, ikpu ìsì ka ụmụaka nwụọ (dịka ọmụmaatụ). Ihe mgbaru ọsọ nke nchịkọta ndị a bụ inyere aka mee mkpebi banyere ọnọdụ ahụ ike iji lekwasịrị anya na.