Energy, Pain, na Neurotransmitter Balance
SAM-e bụ otu n'ime ihe mgbakwunye kachasị mma maka fibromyalgia (FMS) na ọrịa na- adịghị ala ala (CFS ma ọ bụ ME / CFS ). Aha ya zuru oke bụ s-adenosyl methionine na ọ bụ ihe dị na ahụ gị. Ọrụ ya bụ ịhazi ọrụ dị mkpa n'ime mkpụrụ ndụ gị.
Ọ dịkwa mkpa maka mmepụta nke serotonin na dopamine , na nchọpụta na-egosi na ọrụ nke ndị na-ahụ maka ígwè ọrụ ndị a adịghị agwụ na FMS na ME / CFS.
SAM-e amụọla ọtụtụ maka ịda mbà n'obi , ọrịa ogbu na nkwonkwo , na ọrịa imeju, na ngwakọta ya. A chọpụtakwara ya maka migraine , ọrịa Alzheimer , ADHD, na schizophrenia. Otú ọ dị, ruo ugbu a, anyị amaghị nke ọma banyere ya iji chọpụta ihe ọ ga-eme.
SAM-e maka Fibromyalgia na Ọrịa Na-arịa Ọrịa
Ụfọdụ nnyocha na-enye echiche na SAM-e dị irè iji kwado ụfọdụ mgbaàmà FMS, gụnyere nhụjuanya, ụda ụtụtụ na njirimara dị nro , yana nsogbu ọnọdụ uche na mgbaàmà ịda mbà n'obi. A naghị achọpụta nke ọma na ME / CFS, ma ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekwu na nnyocha anyị na-akwado akwado ya.
Nyocha 2006 nke ọgwụgwọ FMS ndị ọzọ na ndị ọzọ na-akpọ SAM-e dị ka otu n'ime ihe mgbakwunye ya na ụfọdụ n'ime ihe ndị kachasị egosi na ya.
Nyochaa nke afọ 2010 mere ka mmụba, ike ọgwụgwụ, ụra nke ọma, na ọrịa ọrịa na-eduzi ebebo gbasara mmadụ 44 nwere FMS.
N'afọ ahụ, nyocha ọzọ kwuru na ọ nwere otutu ohere maka nchọpụta n'ọdịnihu, ma maka FMS na ME / CFS.
Ma ekwesiri ighota na obughi otutu nchoputa e meworo, obuna obere ya ka emeworo n'ime iri gara aga. Ọ bụ ihe zuru ezu na enwere ọtụtụ ihe àmà na-akpata ya, mana nke ahụ abaghị uru karịa nnyocha mgbe ọ na-abịa ikpebi ma ọgwụ a ọ dị mma maka gị.
Ọgwụgwọ
Ọtụtụ ndị dọkịta na-amalite ịmalite na 400 mg n'ụbọchị SAM-e ma na-amụba usoro ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị kwado ya nke ọma, ikekwe ruo elu 800 mg n'ụbọchị.
SAM-e kwesiri iwere na afo efu. O nwere ike ịbụ ihe na-akpali akpali, ya mere, ọ kachasị mma iburu ya n'isi ụtụtụ ka ọ ghara imebi ụra gị.
Na Nri Gị
I nweghị ike inweta SAM-e site na nri gị. Ihe mgbakwunye bụ ụzọ a tụrụ aro iji nwekwuo ego nke dị n'ime ahụ gị. Enwere ike ịgbanye ya.
Mmetụta dị n'akụkụ
Dịka ọgwụ, ihe mgbakwunye nwere ike ịkpata nsogbu ndị na-adịghị mma. Mmetụta ndị nwere ike ịnweta nke SAM-e gụnyere:
- Nsogbu digestive, karịsịa ọgbụgbọ
- Akpụkpọ ahụ ọkụ
- Ọkụ ọbara ọbara ala
- Ọnụ oyi
- Ọbara ọbara
- Na-agwụ ike
- Ịmalite urination
- Isi ọwụwa
- Hyperactivity
- Nchegbu
- Mkpụrụ obi
Ndị na-ewere L-dopa, ọgwụ ọjọọ maka ọrịa Parkinson na ọnọdụ ole na ole ndị ọzọ, ekwesịghị iji SAM-e dịka ọ pụrụ iduga n'ọganihu ize ndụ na dopamine. O nwekwara ike iduga ọnọdụ nwere ike ịnwụ bụ nke a na - akpọ ọrịa serotonin mgbe ejikọtara ya na ọgwụ ndị ọzọ ma ọ bụ mgbakwunye nke na - etowanye ma ọ bụ ọrụ nke serotonin.
A naghị atụ aro SAM-e maka onye ọ bụla nwere HIV / AIDS.
N'ihi na ha na mania na hypomania na-akpakọrịta, ndị ọrịa nwere nsogbu, nsogbu nchekasị, ma ọ bụ ọnọdụ uche ndị ọzọ kwesịrị ịnọ n'okpuru nlekọta nke onye nlekọta ahụ ike mgbe ị na-ewere SAM-e.
Anyị enweghị data nchekwa na SAM-e eji n'oge ime ma ọ bụ na-enye nwa ara.
Ọ bụ SAM-e maka gị?
Ụzọ kacha mma ị ga-esi ekpebi ma ị ga-anwale ihe gbasara SAM-e bụ ime nnyocha gị ma gwa dọkịta gị gbasara ya. Hụ na ị ga-atụle ihe ize ndụ ndị ahụ na uru ndị nwere ike ịba uru.
Ọ dịkwa mma ịjụ onye na-ere ọgwụ gbasara SAM-e ma ọ bụ mgbakwunye ọ bụla ị na-eme atụmatụ ịgbakwunye na usoro gị. Ndị ọkachamara na-ahụ maka ọgwụ bụ ndị ọkachamara banyere ihe dị iche iche nwere ike ime na ahụ gị, n'ihi ya, ha nwere ike ịbụ ezigbo akụnụba ka ị na-achọ ihe ndị ga-eme ka ahụ dịkwuo gị mma.
Isi mmalite:
De Silva V, El-Metwally A, Ernst E, et al. Ihe akaebe maka nkwado nke ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụgwọ ọzọ na njikwa nke fibromyalgia: nyochaa nyocha. Rheumatology (Oxford). 2010 Jun; 49 (6): 1063-8. doi: 10.1093 / rheumatology / keq025.
National Institutes of Health National Center maka Mmekọrịta na Integrative Health. S-Adenosyl-L-Methionine (SAME): Na Omimi. Emelitere June 13, 2016.
> Porter NS, Jason LA, Boulton A, et al. Usoro mmekorita ndi ozo eji eme ihe na nlekota na nlekota nke encephalomyelitis myalgic / enweghi ike ọgwụgwụ na fibromyalgia. Mpempe akwụkwọ ọzọ na ọgwụ na-arụkọ ọrụ ọnụ. 2010 Mar; 16 (3): 235-49. Echiche: 10.1089 / acm.2008.0376.
> Sarac AJ, Gur A. Nkọwa ọgwụ na ọgwụgwọ ọzọ na fibromyalgia. Nhazi imepụta ihe ugbu a. 2006; 12 (1): 47-57.