Ihe Ndị Na-esi n'Ọga Osteoarthrit pụta

Ekwuola ọtụtụ ihe banyere mkpa nke mmega ahụ, ịrụ ọrụ ahụ mgbe niile, na-arụsi ọrụ ike, na izere ọnyà dị otu ebe. Ọ bụ ihe kachasị mkpa n'etiti ndụmọdụ niile e nyere ndị ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo ghọtara na ha kwesịrị imega ahụ, ha na-emekarị ya.

Na-ekwenye ekwenye na Ọ dịghị Egwuregwu

Ọ naghị adịrị mfe ka ị mee ihe ziri ezi, kama izere ihe ziri ezi?

Omume ọma dị mma maka gị, n'ihi ya, ị ga-emega ahụ, ọ dị mma? Ọfọn, o nwere ike ọ gaghị adị nnọọ mfe maka gị.

Ị nwere ike na- atụ egwu mmega ahụ - na-atụ egwu na ọ ga-eme ka nsogbu gị dịkwuo njọ ma mee ka ị dịkwuo njọ, ọ bụghị mma. N'agbanyeghị na "enweghị ihe mgbu, enweghị uru" tiori, onye ga-atụ anya na onye na-ebi ndụ na-adịghị ala ala mgbe ọ na-etinye aka na nhụjuanya ha? Nke ahụ ọ bụ ihe ị chere?

Eleghị anya ị na-arụsi ọrụ ike, ọ nweghịkwa ike itinye ya n'ọrụ gị kwa ụbọchị. Ọ nwere ike isiri onye nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo ike ịrụ ọrụ, ezinụlọ, na ọrụ mmadụ. Echiche nke ịgbakwunye ihe ọzọ na ngwakọta nwere ike ịba ụba . Nke ahụ ọ bụ ọnọdụ gị?

Ma eleghị anya, ị maghị ebe ị ga-amalite - karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-agbaso oke ike anụ ahụ . I nwere ike ikwere na adịghị ike gị ga - ekwe ka ị na - arụ ọrụ zuru ezu iji nweta uru - a na - eche na ọ bụrụ na ịnweghị ike ịme ihe dị ukwuu, gịnị kpatara nsogbu. Nke ahụ ọ bụ ihe ị kwenyere?

Ọ bụghị umengwụ nke na-egbochi gị imega ahụ. Ọ na-eche na ị pụghị. Ma ọ bụrụ na i chere na ị pụghị, ị na-efu isi ihe - gịnị ga - eme ma ọ bụrụ na i meghị?

Gịnị Na-eme Ọ bụrụ na Ị Nweghị Omume?

Enwere nsogbu ọ bụrụ na ịnweghị mmega ahụ ma ọ bụ anaghị emega ahụ mgbe niile. Ọ bụ ọdịdị mmadụ ka ị na-eche na ị nwere ike iwepụ ihe ga-esi na ya pụta - mana ị gaghị emeli ya.

Nke a bụ ihe merenụ. Ọ bụrụ na inweghị mmega ahụ, i nwere ike:

Obere ihe eji ejikọta ya, onye na-esighi ike ma ọ bụrụ na ọ na-adị. Nke a na - eduga ọbụna nhụjuanya na ọnwụ nke ọrụ ọrụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị ihe dịgasị iche iche na nkwonkwo, enwere ike ịkwaga na gbatịa, nke ga-enye aka wusi nkwonkwo gị. Onye na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ nwere ike inyere gị aka ịkwado gị n'ụzọ ziri ezi. Ma ọbụlagodi mgbe onye nyocha nke anụ ahụ na-akụziri gị mmega ahụ dị mma na nke kwesịrị ekwesị, ọ ga-adịrị gị niile ka ọ bụrụ akụkụ nke usoro ị na-eme kwa ụbọchị.

Ndabere ala

I kwesịghị ile mmega ahụ anya dịka nhọrọ, maọbụ ọrụ. A ghaghị ewere mmega ahụ dịka akụkụ dị mkpa nke ijikwa ọrịa gị.