Ncheghari uche nwere ike ibelata nsogbu nhụjuanya gị na nsogbu mbinary
Nnyocha echiche nwere ike bụrụ ihe ziri ezi maka gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ụzọ mgbakwunye na ọgwụ ọzọ ( CAM ) nke dị nchebe ma tinye ụkwụ ma ọ bụ aka ịhịa aka.
Dị ka ego a gbakwunyere, ọ bụghị nanị na ịmegharị ahụ dị jụụ mana ọ nwere ike ịmelata mgbaàmà MS gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọnyá ahụ , mgbu, nsogbu ije ije, na / ma ọ bụ eriri afọ na nsogbu bowel.
Mmalite nke Reflexology
Reflexology bụ usoro ọgwụgwọ nke sitere na nkà mmụta ọgwụ Chinese nke a na-etinye nrụgide na ụkwụ (na mgbe ụfọdụ aka) na-ejighị mmanụ ma ọ bụ creams.
Ihe omimi nke ihe omumu bu ihe omumu nke ihe nile nke aru, onu, na usoro nwere ihe di na aka na aka, ihe na-akpali ihe ndi a nwere ike ime ka ogba ocha na ike iji meziwanye aru nke aru.
Ihe ị ga-atụ anya n'oge a na-agwọ ọrịa ịmịiko
Usoro nhazi nke ihe omume gunyere:
- Tupu ịmalite, a ga-ajụ gị ka ị dejupụta ụdị na-akọwa nsogbu ahụike na mgbaàmà dị iche iche ị nwere. Jide n'aka na ikwuputa na i nwere MS .
- A na-enye nnukwu efere mmiri ọkụ (mgbe ụfọdụ na nkume ụfọdụ dị na ala na mmanụ ụfọdụ dị ísì) ka ị gbanye ụkwụ gị ruo minit ole na ole.
- Onye na-atụgharị uche ga-ehichapụ ụkwụ gị ma ị ga-edinara n'elu tebụl ma ọ bụ nọdụ ala n'oche dị jụụ na onye ọkà mmụta sayensị nọ ọdụ n'ụkwụ gị.
- Onye na-atụgharị uche ga-arụ ọrụ n'otu ụkwụ n'otu oge, na-ejikọta usoro dị iche iche nke ịkụ ụkwụ, "ịgba" na nrụgide na mkpịsị aka ya n'akụkụ dị iche iche nke ụkwụ gị. Ọ ga-etinye uche na mpaghara ụkwụ gị nke kwekọrọ na nsogbu ndị ị kọọrọ ma ọ bụ ebe ọ na-ahụ okwu ndị ọ dị mkpa ka a gwa ya.
- A ga-eme usoro ahụ maka ụkwụ ọzọ. A ga-ekpuchi ụkwụ ya nke na-anaghị arụ ọrụ.
- Onye na-atụgharị uche pụrụ iji ụfọdụ n'ime usoro ndị ahụ aka gị.
Na-emekarị, na ọgwụgwọ na-edozi ahụ, ị na-ahapụ uwe gị, ọ gwụla ma ị na-enweta ọgwụgwọ gị na spa ebe a pụrụ ịgba gị ume iyi uwe.
Ọgwụgwọ na-adịkarị n'etiti izu 45 na 60.
Ihe Reflexology Dị Ka
Maka ihe ka ukwuu, reflexology dịka ụkwụ na / ma ọ bụ aka aka. Enwere ike ịnwe isi ihe na ọgwụgwọ ebe ọ na-adịchaghị ala, dị ka nrụgide na-etinye aka na mpaghara ụfọdụ. Otú ọ dị, o kwesịghị ịbụ ihe mgbu. N'ozuzu ya, ọ bụ ahụmahụ dị jụụ zuru ezu. Ọtụtụ ndị na-ehi ụra ma ọ bụ banye n'ụdị obi iru ala zuru ezu.
Mmetụta nke Reflexology na MS
Enweela obere ọmụmụ ihe e mere na iji reflexology iji belata mgbaàmà nke MS.
Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha bụ nchịkwa ikpe-azụ na-agụnye ndị 53 na MS. O gosiputara nrịbawanye dị mma na mgbaàmà mgbaàmà, mgbaàmà urinary, na spasticity. Ndị na-amụ ihe nwere mkparịta ụka iri na otu n'izu ụka (45) nkeji izu ụka (ma ọ bụ nnọkọ ntụrụndụ na-eji nlezianya nwa ehi, dị ka placebo). Ọganihu nke mgbaàmà mgbaàmà na ndị na-anabata ihe ndị na-agbanwe agbanwe dị ịrịba ama ọnwa atọ mgbe e mesịrị ọgwụgwọ ikpeazụ.
Nkwekọrịta ndị nwere ike ịbanye na Reflexology
Ndị inyom nwere mmata ekwesịghị ịbụ ndị na-atụgharị uche, dị ka ụfọdụ nkwụsị ụkwụ nwere ike isi mee ka esemokwu. N'ezie, enwere ọtụtụ arụmụka banyere nke a, ma o yikarịrị ka ọ ga-akacha mma imehie n'akụkụ ịkpachara anya mgbe ị dị ime.
Ọzọkwa, ndị nwere nsogbu ahụike ndị na - esonụ kwesịrị ịbịaru nso na reflexology na ịkpachara anya:
- Nsogbu ụkwụ
- Gout
- Ogbu na nkwonkwo
- Ọnọdụ dị egwu, dị ka veinsose veins
Ịchọta onye na-atụgharị uche
Iwu gbasara iwu a chọrọ maka reflexology dịgasị iche iche site na steeti. N'ọnọdụ ụfọdụ, reflexology na-ada n'okpuru iwu ịhịa aka n'ahụ, na ndị ọzọ, n'okpuru iwu ntanetị. N'agbanyeghị nke ahụ, ndị ọzọ enweghị iwu na-achịkwa ndị na-atụgharị uche.
Ị nwere ike ịnwale ihe ndị a na nchọta gị: jụọ ndị mmadụ ka ha kwadoro, kpọọ isi obodo gị nke MS MS Society, chọpụta ọrụ ndị a na-enye na spa ma ọ bụ nlekọta ahụike maọbụ mee ụfọdụ nyocha Ịntanetị.
Ị nwekwara ike ịga na ebe nrụọrụ weebụ nke Reflexology Association of America, International Institute of Reflexology, ma ọ bụ chọta ndị na-atụgharị uche na nkà mmụta ihe ọmụma na American Reflexology Asambodo website website.
Okwu Site
Ma onye ma ọ bụ na ọ bụghị onye na-akọ banyere nkà mmụta ahụike nke ọdịnala nke Chinese, mmeghachi echiche na-ebute ntụrụndụ miri emi, mgbakasị nchekasị, na mmetụ dị mma nke ọdịmma maka ọtụtụ ndị mmadụ-ọ pụkwara ịnwe uru ọzọ maka inyere MS aka.
O nwere ike ịba gị uru. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla, reflexology nwere ike inyere gị aka zuru ike na "nanị obi ụtọ," nke onye ọ bụla kwesịrị.
Isi:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Uses nke nkwado na ọgwụ ọzọ na otutu sclerosis. J Tradit jikọrọ Med . 2014 Jul-Sep; 4 (3): 145-52.