Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime nde mmadụ ndị na-arịa nrịkasi obi, na-eme ya n'oge ụfọdụ (otu ugboro n'ọnwa) maọbụ oge oge (2 ruo 3 ugboro n'izu), ị nwere ike ịchọrọ ịchọta ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa. Nhọrọ ọgwụgwọ ọgwụ, dịka antacids , H2 blockers , na proton mgbapụta (NDI), nwere ike inyere aka. Ma usoro ịgba ọgwụ na-agba mbọ n'ụlọ maka nrekasi obi nwere ike ịnwe mkpesa - karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọ na ọgwụ gị ruo oge ụfọdụ.
Akpa, ọ dị mkpa ka ị hụ na ị ga-ahụ dọkịta ka a nyochaa gị ma ọ bụrụ na ị na-enwe nkụkasi obi mgbe niile. Mgbu ntachi obi mgbe nile nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ihe dị oké njọ karị, dị ka ọrịa reflux gastroesophage (GERD). Ozugbo ị nwetara nchoputa, ị nwere ike iji dọkịta gị kọọrọ gị ọgwụgwọ gị; ịkwesịrị ịmalite ma ọ bụ kwụsị usoro ọ bụla n'emeghị ka ị hụ dọkịta.
Mmetụta dị mma nke GERD dị mkpa n'ihi na, ọ bụrụ na a naghị emeso ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, GERD nwere ike ịkpata nsogbu ndị siri ike, ụdị esophagitis ahụ , na ndị Barrett esophagus .
Dika dọkịta gị ga-atụ aro ka ị gbalịa ime mgbanwe otu ndụ ma ọ bụ karịa ka ị gwọọ obi mgbawa gị tupu ị tụlee ọgwụ ọ bụla . Mgbe ị na-ekwu banyere ọgwụgwọ gị, ị nwekwara ike ịtụle iji ọgwụgwọ dịgasị iche iche maka ụlọ ọgwụgwọ obi gị.
A na-eji ọgwụgwọ ndị ọzọ edepụtara n'okpuru ebe a, dịka apụl cider mmanya na chamomile tii, dịka ọgwụgwọ ụlọ maka nrịkasi obi.
Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche na enweghi ule ọ bụla na-enye nsogbu iji kwado mmetụta ha na nrịkasi obi n'ọtụtụ ọnọdụ.
Zere Obi Ọkụ Obi Na-ewepụta Nri
Debe akwụkwọ ntanetị obi iji chọpụta ihe oriri ndị na-eme ka obi nkoropụ. Ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-emekarị ka obi nkoropụ gụnyere:
- Citrus mkpụrụ ya
- Citrus juices
- Chocolate
- Na ose
- Ịṅụ oké mmanya (karịsịa mmanya uhie)
- Ihe ndozi tomato na tomato
- Ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ, dịka kọfị
- Ihe ọṅụṅụ na-agba chaa chaa, dị ka colas
I nwekwara ike iji ndokwa atụmatụ atụmatụ nri maka igbochi mkpịsị obi nro.
Nri nke nta, nri nri ndị ọzọ
Nri buru ibu na-agbasa afo ma nwee ike ịmalite ịrị elu elu megide sphincter esophageal.
Chere na Ọkara 2 ruo 3 Awa Mgbe Ị Na-eri Ihe n'Ọdọ Mmiri
Nnukwu ike na-enyere aka na-eme ka mmiri juju afọ na ịkwado n'ime esophagus ma na-enye aka nri na mkpụrụ osisi digestive si afo na eriri afọ - ihe mere ị ga-eji dị mma ka i guzoro ọtọ mgbe i risịrị nri karịa ịtọgbọ.
Na-eto Isi Gị Ka Ị Na-ehi ụra
Ịdina ala na-emepụta ọdịnaya afọ nke afo na-emegide sphincter esophageal (LES), nke bụ njikọ dị n'etiti esophagus na afo. Na isi dị elu karịa afo, gravity na-enyere aka belata nrụgide a. Ị nwere ike ibuli isi gị na sentimita ole na ole na ụzọ abụọ. Ị nwere ike itinye brik, nkanka ma ọ bụ ihe ọ bụla siri ike n'okpuru ụkwụ nke ihe ndina gị n'isi. I nwekwara ike iji ohiri isi ọzọ, ma ọ bụ ohiri isi dị ka ọkpa, iji bulie isi gị elu. Gụkwuo banyere igbochi nkwụsị obi abalị .
Ejula anwụrụ
Nicotine na-atụgharị sphincter esophageal. Ịṅụ sịga na-akpalite mmepụta nke afo acid.
Zuo ike
Ọ bụ ezie na enweghi njikọ na nchekasị na nrekasi obi, ọ maara na ọ nwere ike iduga àgwà ndị nwere ike ịkpalite nkuja. Soro ntuziaka ntụrụndụ ndị a iji belata nchekasị, ma mee ka obi nkoropụ dịka nchekasị ghara ịdị.
Ntụ iji koo achịcha
Mmiri soda bu ihe antacid. Ọ bụrụ na ị kwatuo teaspoon nke soda na mmiri 8, ọ nwere ike imebi acid ma kwụsị obere nkuchi obi nke mmiri reflux kpatara. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ ihe ndabara, na nke a. Mgbe ị na-etinye mmiri soda na mmiri, ọ na-emepụta carbon dioxide.
Nke ahụ bụ ihe na - akpata nsị. Nke a nwere ike imeghe LES iji mee ka ị nwee ike belata, ma nyere aka belata nrụgide site na ịgbachi . O di nwute na, imeghe LES nwere ike ikwe ka ihe omimi megharia n'ime ntughari.
DGL
Deglycyrrhizinated licorice (DGL) bụ ọgwụgwọ ọzọ eji maka nrịkasi obi. Ọ dị na mbadamba nkume ma ọ bụ capsules ị nwere ike imeghe ma gbasaa n'ime mmiri. Ikwesighi iji DGL ma ọ bụrụ na achọpụtara gị na ọbara mgbali elu na / ma ọ bụ na-anata ọgwụgwọ maka mgbali elu.
Akara
Bana na-eme ihe dị ka antacid anụ ahụ. Ị nwere ike iri nri ma ọ bụ nke a gwara agwa.
Chamomile Tea
A na-eji Chamomile eme ihe iji nyere aka na-eme ka afo acid kwụsị. Ndị mmadụ na-ejikwa ya dị ka ihe mgbakasị nchegbu.
Mkpụrụ Cider Cider Apple
Ndị mmadụ ekwuola na apple cider mmanya na-arụ ọrụ maka ha. A na-ewere apple cider mmanya na mbadamba, capsule, ma ọ bụ mmiri mmiri.
Ginger
Nlekọta ọhụrụ bụ otu n'ime ọgwụ ndị kachasị ọhụrụ maka nrịkasi obi. A na-ejikwa ya iji nyere aka na-emeso ọgbụgbọ. Enwere ike itinye mgbatị na nri mgbe ọ na-esi ya, rie nri, ma ọ bụ kpoo dị ka tii ginger.
Turmeric
Turmeric na-enye aka na-akpali mgbaze ma gbochie nsị elu. A na-eji Turmeric mee ihe na nri ndị a na-eri. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iji turmeric na nri gị, ọ dị na mkpụrụ capsule ma nwee ike buru ya tupu nri.
Aloe Vera ihe ọṅụṅụ
A na - eji ihe ọṅụṅụ sitere na aloe vera osisi mee ka ọ ghara ịdị na - agba aghara aghara. Ihe ọṅụṅụ na Aloe vera nwere ogologo oge eji mee ihe na Europe dịka ihe nchịkwa nke ụlọ iji nyefee nrịkasi obi. Naanị ị ga-eji mmiri aloe vera nke a kwadebere maka ịbanye n'ime ụlọ.
Ọzọkwa, ọ dị mkpa icheta na ọ dịghị nke ọgwụ ndị a ejiworo nlezianya nyocha ma ọ bụ jiri ya tụnyere ọgwụ ndị a na-eji agwọ ọrịa. Nyochaa iji ihe ọ bụla ịchọrọ mmasị gị na onye na-ahụ maka ahụike gị.
Isi mmalite:
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Ọkụ obi nkoropụ & Reflux maka Dummies. Wiley Publishing, Inc., 2004. ISBN: 0-7645-5688-6
Magee, Elaine: Gwa m ihe m ga-eri ma ọ bụrụ na enwere m Acid Reflux. Akwụkwọ-mart Pịa: Akwụkwọ Ọhụrụ, 2001, ISBN: 1564145743.
Rogers, MD, Sherry A. Ọ Bụghị Ọkụ Obi Burnburn: Kwụsị Nhụjuanya na 30 Ụbọchị - Dịka. Kensington Publishing Corp., 2000.
Sklar, Jill, na Cohen, Annabel: Erie ma ọ bụ Acid Reflux: Marlowe & Company; Akara nke Avalon Publishing Group, Inc. 2003, ISBN: 1569244928.