Otu n'ime ọgwụ ndị kasị ewu ewu maka mgbaàmà ndị nwoke na nwanyị nwere bụ primrose mmanụ (nke a makwaara dị ka EPO), mmanụ sitere na mkpụrụ osisi primrose ( Oenothera biennis) .
Mmiri primrose nke ehihie bara ọgaranya na acid gamma-linolenic ( GLA ), ihe dị oké ọnụ mmiri bara uru na-emepụta ihe ndị yiri hormone ndị a na-akpọ prostaglandins. Site na mmepụta mmepụta nke prostaglandins, a na-eche EPO iji nyere aka na mgbanwe mgbanwe nke hormonal nke metụtara imekorita.
Gini mere umuaka ji eji ogbe emeju nke abali?
E kwuru EPO iji nye aka na mgbanwe ndị metụtara mopa na ndị na-esonụ:
- Nchegbu
- Ntutu ntutu
- Ogbugba ọkụ
- Mkpụrụ obi
- Ihe mgbu aka
- Mgbanwe ihu igwe
- Sati abalị
- Uru uru
Nri primrose ehihie bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka mgbanwe ndị nwoke na nwanyị. Otu akụkọ bipụtara na Menopause n'afọ 2015 nyochara ụmụ nwanyị postmenopausal bụ ndị dị afọ 50 ruo 65 ma chọpụta na pasent 70.4 na-eji ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa eme ihe, na-eji mmanụ primrose nke mbụ eme ihe.
Nnyocha ọzọ e bipụtara na Medical Journal of Australia na 2015, chọpụtara na phytoestrogens (dị ka soy) bụ ihe a na-ejikarị eme ihe maka mgbaàmà dị ka ọkụ na-ekpo ọkụ na ụrọ abalị, na-esochi mmanụ nke primrose.
Nnyocha na Nri Anyasị nke Mbụ maka Menopause
Ndị nabatara na-ekwu na mmanụ elekere ahụ nwere ike inye gị enyemaka site na ọtụtụ mgbaàmà menopausal, dị ka ọkụ ọkụ, ụrọ abalị, nsogbu ụra , mmiri nsị , na ọgba aghara na ọnọdụ.
Otú ọ dị, ọ dị obere nkwado sayensị maka nkwupụta na mmanụ ahụ primrose ahụ nwere ike inyere aka na-emeso mgbaàmà ndị nwokeopausal. N'eziokwu, National Institutes of Health (NIH) na-ekwu na "enweghi ihe akaebe zuru oke iji kwado iji mmanụ primrose nke mgbede maka ahụ ike ọ bụla."
Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe ole na ole anwalela mmetụta mmanụ mmanụ primrose na-enwe n'ahụ ndị inyom na-agabiga na muta, ọtụtụ n'ime nchọpụta dị na ya emepụtawo nchọpụta na-adịghị mma.
Dịka ọmụmaatụ, na nyocha a bipụtara na dọkịta Family Family na 2009, ndị nnyocha kwuru na enweghi ihe àmà zuru oke iji chọpụta ma mmanụ mmanu primrose ọ dị irè maka "ọtụtụ ihe na-egosi ọrịa" (gụnyere mgbaàmà ndị metụtara mopa).
N'ime ntakịrị ọmụmụ nke e bipụtara na Archives nke Gynecology na Obstetrics na 2013, ụmụ nwanyị ndị dị afọ 45 ruo 59 bụ ndị na-enwe mgbanwe mgbanwe ndị nwokeopause gbanwere ma ọ bụ mgbakwunye mmanu primrose ma ọ bụ ebebo maka izu isii. Mgbe njedebe nke ọmụmụ ahụ, enwere ọganihu na oke ọkụ ọkụ, ma ọ bụghị oge ọkụ ọkụ ma ọ bụ oge.
Mmetụta Ndị Nwere Ike Ime na Nchebe
Ọ ga-abụrịrị na mmanụ ọka primrose na-adịghị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ, dị ka NIH si kwuo. Otú ọ dị, iji mgbakwunye mmanụ primrose nke mgbede pụrụ ịkpata mmetụta ndị dị ka afo iwe, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, na afọ ọsịsa. Mgbu mgbu na nkwonkwo akwa ma ọ bụ afọ ọsịsa nwere ike igosi na oke ọgwụ ahụ dị elu. Obereghi, mmetụta ndị ọzọ na-agụnye ịmịnye ọnyá, ọbara ọgbụgba, ọbara ọbara dị ala, mmeghachi omume na-adịghị mma, ma ọ bụ ihe ijide.
Ekwesighi iwere mmanu primrose n'ehihie ma oburu na i nwere mmuta oria mmikpo, epilepsy, ma obu nsogbu ndi ozo. E kwesịghị ijikọta EPO na ọgwụ ụfọdụ (gụnyere ọgwụ ma ọ bụ mgbakwunye na ọbara, ma ọ bụ ọgwụ mgbakwunye ọbara, ọgwụ ọgwụ, na ọgwụ antidepressants).
Ekwesighi iwere ya n'ime izu abuo nke awara awara.
Ọ bụrụ na ị na-atụle iji mmanụ primrose nke mgbede maka ọgwụgwọ ma ọ bụ igbochi mgbaàmà ndị metụtara imekorita, jụọ onye na-elekọta ahụike gị tupu ị malite usoro mgbakwunye gị.
Nwepu
Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe enyemaka anụ ahụ maka mgbaàmà ndị mmadụ, tụlee mgbanwe ndụ dị ka ịme ihe mgbe nile, ịgbaso nri kwesịrị ekwesị, ịme usoro ntụrụndụ, na ịmị yoga .
Ọ bụrụ na ị ka na-atụle mmanụ mgbọrọgwụ nke oge mgbede, jide n'aka na gị na onye nlekọta ahụike gị ga-ebu ụzọ kwurịta nchegbu gị ma mezie ahụike gị.
Isi mmalite:
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Mmetụta nke mmanụ ụrọ primrose nke ụtụtụ na-egbukepụ ọkụ ọkụ na menopausal. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. Iji ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụ ndị ọzọ na-eme maka ihe mgbochi menopausal na ụmụ nwanyị Australia nwere afọ 40-65. Med J Aust. 2015 Ọkt 3; 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Kelley KW, Carroll DG. Nyochaa ihe akaebe maka ihe ndị ọzọ na-atụghị anya maka enyemaka nke ọkụ ọkụ na ụmụ nwanyị menopausal. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 Sep-Oct; 50 (5): e106-15.
> Ụlọ Ọrụ Mba Na-ahụ Maka Ahụike Na-enye Aka. Nri Mkpụrụ Okpomọkụ Nri [NCCIH Herbs at a Glance]. NCCIH Public No. No. D341. Emelitere September 2016.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.