Ihe mberede ụgbọala, Mwakpo Obi, na Ibu Oké Ọnụ Nwere Ike Inwe Mmetụta
O nwere ike iyi ihe a na-apụghị ikweta ekweta, mana ụra ụra na -eme ka ị nwụọ? Ọ bụrụ na ị na - enwe nchegbu banyere ihe kachasị ahụike nke ụra ọnwụ - ọnwụ - ị nwekwara ike ịchọrọ iche maka ihe ize ndụ ndị ọzọ na - ejikọta na nanị ịghara ihi ụra. Chọpụta ihe ga-esi na ụra na ehighị ụra nke na-ezughị okè, gụnyere ọnụọgụ nke ihe mberede, mmerụ ahụ, na ọbụna ọrịa obi.
Kedu ka anyị si akọwa njedebe ụra?
Onye ọ bụla nwere ụra ụfọdụ ka ọ dị mkpa iji rụọ ọrụ ọ bụla. Ọnụ ọgụgụ ndị na-ehi ụra dị mkpa dị iche na nke ụmụ, otu onye nwere ike ịnwe mkpa ma ọ bụ obere (na nkezi) karịa onye ọzọ. Maka ndị okenye, ụkọ ụra nke ụra kwesịrị ịchọrọ izu ike bụ awa 7 ruo 9.
Ọ bụrụ na ị nwetaghị ụra nke ị chọrọ, ị ga-amalite ịta ahụhụ site na nhụjuanya nke ụra nke ụra. Nke a nwere ike ime site na mgbochi ụra (nanị ịghara iwepụta oge zuru ezu na bed, ụra) ma ọ bụ n'ihi ịkụda ụra. Nsogbu ihi ụra nkịtị dị ka ụra ehighị ụra na ihi ụra ehihie nwere ike iduga ụra n'ụra n'ụzọ ndị a. N'ihi ya, enwere ihe mgbaàmà dị mkpa nke nhụhụ ụra nke ụra - gụnyere oke ụra ehihie - nke nwere ike imebi ahụ ike gị.
Ihe ize ndụ nke ọnwụ na-efu ụra
N'ọnọdụ ndị ụkọ, ụkọ ụra na-adịghị ala ala pụrụ n'ezie iduga n'ọnwụ gị.
Nke a nwere ike ime na nsogbu ndị siri ike dịka ụbụrụ ụbụrụ na- egbu egbu . N'ime mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ ihe a, ụra na-esi na ya buru ibu ma kpochapụ ruo n'ókè nke na onye ahụ emetụtaghị enwe ike ihi ụra ma ọlị. N'ikpeazụ, ọnọdụ a na-eduba n'ọnwụ.
N'ime iri afọ gara aga, e nweela ihe karịrị 1,000 ọmụmụ banyere nhụhụhụ ụra.
N'ezie, ụfọdụ n'ime nchọpụta mbụ e mere na nkà mmụta ọgwụ na-ehi ụra metụtara isiokwu a. Dịka ọmụmaatụ, e mere nchọpụta banyere ụra ọnwụ na ụmụ nwa nwa n'afọ 1894, e mekwara nchọpụta ọzọ banyere ụmụ mmadụ na 1896. Nchọpụta nke ụmụ nwa atụrụ gosipụtara na ụra ụra ogologo oge nwere ike ịnwụ, eziokwu nke egosiri na ọtụtụ ụmụ anụmanụ na-adịbeghị anya. Ọ ga-abụ ihe ezi uche na-adịghị na ya ikwughachi ihe ọmụmụ dị otú ahụ na ụmụ mmadụ, ma enwere mkpakọrịta ndị ọzọ doro anya na ụra na-ehi ụra nke pụkwara ịmalite ịnwụ.
Mwepụ ụra na ize ndụ nke mberede okporo ụzọ
E nwere ọtụtụ ihe àmà na njedebe ụra na-eme ka ị nwere ihe ize ndụ nke ịnweta ihe mberede okporo ụzọ. E wezụga ịrahụ ụra n'azụ ụkwụ ahụ, enweghị nlezianya na ọnwụ nke nwere ike ime na ụra ọnwụ pụkwara ịbụ nsogbu.
Kemgbe 1994, ihe karịrị ọmụmụ 20 enyochawo mmetụta nke ụra ọnwụ na ụdị dị iche iche nke ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ nchekwa. Otutu n'ime nchoputa a na - agụnye iji ndị na - akwọ ụgbọala na - eme ihe iji chebe nchekwa na ọnọdụ na - ehi ụra. Ụfọdụ nnyocha e mere egosiwo na nhụhụhụ ehi ụra pụrụ iduga nrịanrịa dịka ịṅụ mmanya na-achịkwa iwu.
A matala ọtụtụ ihe na ịbawanye ohere ịnweta ihe mberede ụgbọ ala mgbe ị na-ehi ụra.
Karịsịa, ịrahụ ụra na-erughị awa asaa kwa abalị n'ọtụtụ na-eme ka ihe ize ndụ ahụ dịkwuo elu. Ndị na-enwe ezigbo ụra na-ehi ụra ma ọ bụ ndị na-ehi ụra nke ehihie na-adịkarị ka ha nwere ihe mberede ụgbọala. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ọzọ dị mkpa bụ oge ọkwọ ụgbọala na-eme, dị ka ịkwọ ụgbọala na abalị nwere ike ịkpata ihe mberede na ndị na-ehi ụra.
Nchọpụta nke a emeela ka usoro iwu nchedo dị mkpa, karịsịa na ndị ọkwọ ụgbọ ala ogologo oge.
Mwepụ ụra, mmerụ ahụ, na Mberede Ọrụ
E nwere ọtụtụ ihe atụ na mgbasa ozi nke ọnyá na ihe mberede metụtara ọrụ.
Ọtụtụ ụgbọ ala ụgbọ ala, ụgbọ oloko na ụgbọelu ndị Nọọmenti Na-ahụ maka Nchebe Ụgbọ njem (NTSB) na-enyocha gụnyere ndị na-ehi ụra. Otu isi ihe ize ndụ dị na ya gụnyere ọrụ ntụgharị. O yikarịrị ka ihe ọghọm ga-eme n'otu ntabi anya, mgbe a chọrọ ka anyị na-ehi ụra. Ọ gwụla ma a ghaghị imezi ihe eji ehi ụra, na-ehi ụra mgbe nile ma na-eme ka oge guzosie ike, ihe ize ndụ maka ọrụ ndị na-agbanwe agbanwe abawanye. Enweghị ezughị oke ma ọ bụ ịda ogbenye dara ogbenye na-eme ka ihe ize ndụ ahụ dịkwuo njọ.
A na-ebo ndị isi ọdachi, na akụkụ ụfọdụ, na ụkọ ụra. Ihe ole na ole a maara nke ọma gụnyere ntọala nke Exxon Valdez na mmanụ a na-agbanye na Alaska nakwa ọdachi ọdachi nuklia Chernobyl. E wezụga ihe omume ndị a, a na-enwekwa ihe ize ndụ site na nhụhụ ụra nke nwere ike imebi ahụike gị.
Nkwụsị ụra na-akpata Ọrịa Obi na Mwakpo Obi
A maara na ụra zuru ezu nwere ike ime ka ọrịa ịrịa ọrịa obi gị, gụnyere mkparụ obi. Nnyocha e mere egosiwo na ọ bụrụ na ị na-ehi ụra ala karịa awa ise kwa abalị, ị ga - abụ onye ọ bụla n'ime mmadụ abụọ ma ọ bụ okpukpu atọ ka o nwere nkụchi obi. Tụkwasị na nke a, ndị inyom na-ehi ụra na-erughị awa asaa kwa abalị nwere ike ịdaba n'otu ihe ahụ. Ọzọkwa, ndị na-arụ ọrụ na-ehi ụra nke na-erughị awa ole na ole, na-esikarị na-adabaghị na afọ ndụ nke circadian , na-enwekwa nsogbu maka ọrịa obi.
Gịnị na-akọwa mmekọrịta a? Ikekwe otu ọrụ bụ mmetụta ụfụ ụra nwere ike inwe na mmegharị ahụ n'ime ahụ. A maara na mgbe anyị na-ehighị ụra, ọbara nke protein C-reactive, ihe nrịba nke mbufụt, mụbaa. Nke a nwere ike imebi ihe dị n'ime arịa ọbara anyị, mee ka o yikarị ka anyị ga-azụlite atherosclerosis (nrụgide na ịkụtu nke arịa ndị ahụ) na mmetụ obi .
Nwepu ụra na mmụba nke abawanye ibu
N'ikpeazụ, enwere ọtụtụ ọmụmụ ihe na-akwado ụkọ ụra na njikọta oke ibu . O yiri ka ọ bụ mmetụta dị mkpa n'ahụ igwe nke ahụ anyị ma ọ bụrụ na anyị enwetaghị ụra zuru oke.
Okwu si
E wezụga ihe ize ndụ nke ọnwụ na ụkọ oké ụra, e nwere ọtụtụ ihe kpatara na anyị kwesịrị inwe ezumike zuru ezu iji belata ihe ize ndụ ndị metụtara ụra na-ezughị ezu. Anyị na-eme ka ahụ ike anyị ghara ịdị ike ma ọ bụrụ na anyị emeghị otú ahụ. Gbaa mbọ hụ na ị ga-ezuru ezumike iji gboo mkpa ị na-ehi ụra ma nwee ike ime ka ahụ dịrị gị mma ma gbochie ịnwụ ọnwụ.
Isi ihe
Kryger, MH et al . "Ụkpụrụ na Omume Mmanya Ụra." Elsevier , mbipụta nke ise, pp 502-503.
Manaceine, M. "Ndị mmadụ na-ahụ nchọpụta banyere mmetụta nke ịda mbà n'obi." Arch Ital Biol. 1894; 21: 322-325.
Patrick, GTW et al . "N'ihi ụfụ nke ụra." Mkpuchi Psychol Mkpuchi 1896; 3: 469-483.
Spiegel, K et al . "Mmetụta nke ụra ụra na ọrụ metabolic na endocrine." Lancet 1999; 354 (9188): 1435-1439.