Ozi gbasara Ọrịa na Ọrịa Iliotibial
Ọrịa syndrome Iliotibial , ma ọ bụ ITBS, bụ nmịnye nke ụbụrụ na-adịghị mma, otu ụyọkọ anụ ahụ fibrous nke na-agbada n'èzí. Ìgwè ọiotibial ahụ malitere n'elu ihe mkpuchi hip ma gbasaa n'èzí nke ọkpụkpụ nku (tibia) dị n'okpuru ikpere ikpere. Olu nke IT na-arụ ọrụ na ọtụtụ akwara ụkwụ aka iji kwụsie ike n'èzí ikpere ikpere.
Ọrịa Iliotibial Band
Ọrịa ụbụrụ Iliotibial (ITBS) na-eme mgbe enwere iwe na ìgwè anụ ụbụrụ a. Mmetụta ahụ na-emekarị ka ọ dị elu n'èzí ikpere ikpere, condyle n'akụkụ nke dị na njedebe nke ọkpụkpụ ụbụrụ (ụbụ ụkwụ). Okpukpo nkpo na-agbaghari akuku na akwara na ebe a; n'etiti ụlọ ndị a bụ bursa nke kwesiri ịkwado mmụgharị dị mma nke ìgwè ahụ. Otú ọ dị, mgbe ọkụ na-egbuke egbuke, ọkpụkpọ iliotibial anaghị adị mfe, ihe mgbu nke ejikọtagharị na-arụpụta.
Mgbaàmà nke ITBS
Dị ka e kwuru na mbụ, ọrụ nke ọkpụkpụ iliotibial bụ iji kwụsie ike na ikpere na inyere aka ikpere ikpere ikpere. Mgbe mkpasu iwe, ije nke nkwonkwo ikpere na-egbu mgbu. Na-emekarị, ihe ngbu ahụ na-adọrọ njọ na mmegharị ugboro ugboro ma kpebie izu ike.
Ihe mgbaàmà nkịtị nke ITBS gụnyere:
- Mgbu dị n'èzí ikpere ikpere
- Ọkụ na ọnọdụ nke nkasi obi
- Ihe na-adọrọ adọrọ ma ọ bụ na-egbuke egbuke dị ka ikpere na-ehulata
Ndị na-eme egwuregwu na-enwe ntachi obi na-adịkarị mfe ịmalite ịrịa ọrịa syndrome. Ndị na-agba ọsọ na-eme ka ọrụ ha na mberede, dị ka ndị ọgba ọsọ na-eme ka ha nwee ọganihu, na-emekarị ọrịa syndrome.
Ọgwụgwọ ITBS
Ọgwụgwọ ọrịa syndrome iliotibial na-amalite site na mgbalị iji chịkwaa mbufụt. Usoro nke mbụ bụ:
- Ezumike
Nzọụkwụ mbụ iji kwe ka ọnyá na-akwụsị bụ iji kwe ka nkwonkwo ahụ zuru ezu. Ndị na-eme egwuregwu kwesịrị izere ihe ndị na-eme ka njọ nke mgbaàmà. Ọtụtụ mgbe, ndị na-eme egwuregwu nwere ike ịchọta ọzụzụ ịzụlite ọrụ ọzọ nke na-anaghị akpata nkwụsị nke mgbaàmà. - Ice
Ịnagide ọnọdụ nke ahụ erughị ala nwere ike inyere aka belata ihe mgbu ma dozie ọnyá. Ọ dị mkpa itinye ice ugboro ugboro na mgbe niile. Karịsịa mgbe ọrụ gasịrị, ice pụrụ inyere aka belata mbuli. - Ọgwụ ndị na-egbu egbu
A na-atụkarị ọgwụ ọgwụ ndị na-adịghị mma iji nyere aka belata mmụba banyere bandịile ahụ. Tupu ịmalite ọgwụ ọ bụla na-egbochi ọrịa mkpesa ị ga-ekwurịta banyere ahụike ha na-eweta nchekwa nke ọgwụ ndị a.
Ozugbo a na-achịkwa nnukwu mgbaàmà , ndị ọrịa kwesịrị ịgbalị imekwu mgbanwe na ume nke ikpa na ikpere. Otutu usoro ogwuzi nke edozi anya na-elekwasị anya na-arụ ọrụ ma ọ bụ ikpere, dị ka ìgwè ọiotibial chọrọ usoro kwesịrị ekwesị nke njikọ abụọ a maka ọrụ nkịtị. Iso onye nhazi nke anụ ahụ na- arụ ọrụ nwere ike inyere gị aka hụ na ị na-emepe usoro ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị.
Ndị na-agba ọsọ, ndị na-agba ịnyịnya, na ndị ọzọ na-agba ọsọ na-agba ọsọ kwesịrị ịchọta usoro ịkụziri ndị mmadụ ụzọ iji kwado ntachi obi ha n'enweghị mmegide ahụ.
A pụkwara ịnwa ogbugba cortisone n'ime ebe mbufụt, mgbe mgbe ọgwụgwọ ndị a na-ada. N'ebe ndị na-eto eto na-eto eto, Otú ọ dị, ọtụtụ ndị dọkịta kwetara na cortisone nwere ike ịbụ ihe ngwọta dị mma maka ọrịa syndrome nke IT. N'ezie, cortisone ekwesịghị ịgbanye ya ka ndị na-eto eto nwee ike ịnọgide na-egwu egwuregwu - na ọnọdụ ndị a, ndị fọdụrụ n'ime ndị na-ahụ maka IT ga-ebute ọ bụla injections. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla ọzọ anaghị edozi nsogbu ahụ nke ITBS, ịwa ahụ bụ nhọrọ, ma ọ bụ na ọnọdụ ndị dị nnọọ njọ.
N'ọnọdụ ndị a, a na-agbakwunye ụdọ IT na-agbatịkwuo ahụ iji mee ka esemokwu na-eseghị ihe dị na mpụga ikpere ikpere.
> Isi mmalite:
> Fredericson M, Weir A. "Ntuziaka bara uru nke ọrịa Iliotibial Band Syndrome in Runners" Clin J > Sport > Med. 2006 May, 16 (3): 261-8.