Scoliosis Special Exercises

Ejiri Ọbịakwute Azu Asaa

Scoliosis na ma ụmụaka ma ndị okenye nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu, nke na-adịghị mma, ma eleghị anya nke kachasị mkpa, nwere ike belata arụ ọrụ kachasị mma nke akpa ume na obi gị. N'inye nke a, ọtụtụ ndị dị njikere ime ihe ha chọrọ iji zere ịwa ahụ - ma gịnị bụ nke ahụ, kpọmkwem?

Ọ bụ ezie na enweghi azịza doro anya, njiri nke ahụ na-eme ka scoliosis bụrụ kpọmkwem.

Mgbe mkparịta ụka banyere nsogbu scoliosis na nsị, isiokwu a na-akọwa isi ụlọ akwụkwọ asaa nke scoliosis.

Nsogbu Scoliosis na Mgbagwoju anya

Nnyocha ọmụmụ ọmụmụ ihe na-adịghị njọ nke e bipụtara na New England Journal of Medicine chọpụtara na ntakịrị ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ụmụaka 176 nwere scoliosis ha na-enyocha kwa nwere ọrịa mgbagwoju anya (arụ ọrụ ụgbọ elu). Ndị na-ede akwụkwọ na-ekwu na enweghị ike ịchọta ụdị nsị a na nchọpụta diagnostics (kpọmkwem, x-ray, CT scan or MRI).

Ọbụna mgbe nwatakịrị ahụ nwetara ndị na-agba ume, ndị ọrịa ahụ na-egbochi ọrịa imechibidoro (na pasent 73 n'ime ha.)

Ọzọkwa, ọmụmụ ahụ na-ahụ mmekọrịta ọzọ, oge a n'etiti scoliosis na obere ala ọkụ.

Ọkụ dị ala ọkụ, nke a makwaara dịka ọrịa na-egbu egbu, bụ nsogbu dị iche iche karịa ọrịa na-egbochi ọrịa obi. Dị ka aha ahụ na-atụ aro, a na-eme ka ọ dị ntakịrị ikike nke ngụgụ (nke pụtara na obere ikuku nwere ike ịbanye na ngụgụ mgbe ị na-eku ume).

Ọ na-esitekarị na ọrịa ma ọ bụ mgbanwe nke nsị anụ.

Egwuregwu Scoliosis Nke a kapịrị ọnụ?

Ọtụtụ n'ime usoro nlekọta ahụike na-arụ ọrụ na ihe ngosi ahụ nke na-emega ahụ, usoro ọmụmụ ọgwụgwọ, na ụfọdụ ọgwụ, nwere ike inye aka maka nchịkwa mgbu na nkwụsịtụ n'ọnọdụ scoliosis.

Balance na-enyere aka weghachite ọrụ nke ọma, nke bara uru maka ihe omume kwa ụbọchị, mana iji mee ka akụkụ ahụ dị iche iche gbasaa, ozizi ahụ na-aga, ọ dị mkpa ịwa ahụ.

Ọ bụghị onye ọ bụla kwere na nke a.

Ndị na-agwọ ọrịa na-eche echiche n'ihu na ndị ọzọ bụ ugbu a, na ikpe site na ikpe na site na-eto eto nyocha, na-ewu ihe àmà maka PSSE. PSSE bụ ihe omume maka "physiotherapy scoliosis specific exercises." Ọ na-ezo aka na usoro mmega ahụ a na-enye onye ọrịa na ọgwụgwọ anụ ahụ iji na-emeso scoliosis nkio. (Idiopathic pụtara ihe kpatara scoliosis amaghị.)

Nnyocha e mere na 2015 gosiri na pasent 22 nke 263 ndị ọkà mmụta scoliosis jụrụ ajụjụ iji PSSE na ndị ọrịa ha. Ihe kpatara ya bu:

  1. Dị ka ihe eji eme ihe nkwado, nke bụ usoro ịgwọ ọrịa scoliosis nke na-abụghị nke ahụ, maka obere oghere.
  2. Iji nyere aka meziwanye ihe aesthetics.
  3. Iji meziwanye nsonaazụ.

Enweghi nchọpụta nke a gosipụtara na oge ugbu a, tinyere nghọta na PSSE abaghị uru na usoro ọgwụgwọ bụ ihe abụọ kachasị ihe mere ndị dị 78% n'ime ndị na-agwọ ọrịa ahụ họọrọ ịghara iji PSSE jiri ọrịa scoliosis ha, dị ka nnyocha.

Nke ahụ kwuru, ọtụtụ n'ime ndị ọkachamara na "anaghị eji" otu na-achọ ịmatakwu banyere PSSE.

Ụlọ Akwụkwọ 7 nke PSSE

Ọ bụ ezie na e nwere ndị ọzọ, mmega ahụ maka scoliosis abụghị ndị dọkịta na-edekarị na US ma ọ bụ UK

Ma na Europe, ọ na-eme nke ọma. N'ezie, otu n'ime ụdị asaa PSSE dị na Europe.

Ụlọ akwụkwọ ndị isi nke physiotherapy scoliosis kpọmkwem ọgwụgwọ mmega ahụ bụ ndị a.

Lyon (France)

Usoro Lyon bụ ihe kachasị na-aga n'ihu na scoliosis. O malitere na mmalite nke narị afọ nke 18 mgbe Dr. Gabriel Pravaz tọrọ ntọala ụlọ ọgwụ physiotherapy nke mbụ na obodo nke aha ahụ. Na ụbọchị Pravaz, ọgwụgwọ gụnyere traction na-emegharị onwe ya, mmega ahụ na "ngwa mgbakwunye" nke dị ka ladders (iji kwe ka onye ahụ na-arụ ọrụ ha n'ọnọdụ ziri ezi (yana iji dozie traction maka onwe ha) na ndị ọzọ.

N'ihe karịrị otu narị afọ ka e mesịrị, a na-etinye akwa na nkwado aka na usoro ahụ, nke mbụ na ihe nkwado nke Lyon ma emesịa jiri ARTSCce nke oge a. The ARTbrace dochie Lyon, nke a weghachiri ejiji.

Ụzọ nke Lyon na-elekwasị anya na iji ihe nkwado, ọ bụ ezie na scoliosis kpọmkwem ihe omume ka bụ akụkụ nke atụmatụ ahụ.

Nkà Mmụta Ọganihu Sayensị na Scoliosis (Ịtali)

Ihe omuma nke sayensi na Scoliosis (acronym SEAS) bu nke a na-ahazi n'otu n'otu dika ihe akaebe na-adabere. Ọ na - agbaso usoro ụzọ Lyon - ọ bụ ezie na ọ malitere n'oge na-adịghị anya, n'afọ ndị 1960 - mgbe Antonio Negrini na Nevia Verzini hiwere isi na Vigevano, Ịtali. N'afọ 2002, a gbanwere aha ahụ na Italian Scoliosis Spinal Institute.

Usoro SEAS na-elekwasị anya na ịdọ aka ná ntị atọ nke atọ nke scoliosis site n'inwe mmụta nke ọrịa (nke mbụ) ma mezie ka onye ọrịa mara banyere nrụrụ ha. Echiche bụ na site n'icheta nrụrụ ahụ na ụzọ isi dozie ya, onye ahụ nwere ike inye ikike ka ọ gbanwee ya. A na-eme mgbanwe ndị a na mpaghara ọ bụla ụgbọelu, n'akụkụ-akụkụ na ntụgharị.

A na-enyezi mmega ahụ iji nyere aka mee ka ọkpụkpụ azụ ahụ guzosie ike ma debe ọhụụ a rụziri ọhụrụ. NDỊ ndị ọkachamara na-akpachara anya iji mee ka ihe omume ndị a kwadoro na-akwado.

Schroth (Germany)

Ihe omume ezinụlọ, usoro Schroth malitere na 1910 mgbe onye ọrịa scoliosis dị afọ iri na isii, bụ Katharina Schroth, ji aka ya mee ihe banyere ya. Ọ na-eyiri ihe nkwado ígwè, ma ọdịdị nke balloons dọtara ya anya dị ka ihe atụ nwere ike iji belata ogo nke usoro ahụ n'akụkụ concave .

Echiche nke Schroth bụ iku ume n'ime akụkụ concave mgbe ọ na-ekiri onwe ya n'ihu enyo. Afọ iri na otu ka e mesịrị, Schroth malitere ụlọ ọgwụ na-ahụ maka ebe ọ na-eji arụ ọrụ arụ ọrụ nke na-adabere na ndị na-eto eto afọ iri na ụma iji mesoo ndị ọrịa. Ka ọ na-erule ngwụsị afọ ndị 1930, usoro Schroth bụ ụlọ ọgwụ kachasị amara maka ọgwụgwọ nke ọgwụ scoliosis.

Mgbe Agha Ụwa nke Abụọ gasịrị, Schroth na nwa ya nwanyị kwagara West Germany ma malite ụlọ ọgwụ n'ebe ahụ, ebe nwa nwa Schroth, bụ dọkịta na-awa ahụ Hans-Rudolph Weiss, mesịrị bụrụ onye nduzi ahụike (rue 2008). N'afọ 2009, Weiss tụpụtara onwe ya iji nye aka ntinye aka na usoro ọgwụgwọ nke dabeere na usoro Schroth. Ma ụlọ ọgwụ dị na West Germany na-aga n'ihu taa.

Dịka ị ga-ahụ, ọtụtụ n'ime ndị ọzọ PSSE na-abịakwute ma dabere na ma ọ bụ gbaziri site na Schroth usoro.

Barcelona Scoliosis Physical Therapy School

Ụlọ ọrụ ahụike scoliosis nke Barcelona bụ nsụgharị nke usoro Schroth (akọwapụtara n'elu). Tupu afọ 2009, ụlọ akwụkwọ Barcelona bụ ụlọ ọrụ Schroth. Ọ bụ physiotherapist Elena Salva malitere n'afọ 1960, bụ onye zutere Katharina Schroth na nwa ya nwanyị n'oge ahụ na Germany.

Ndị Schroth na-enye Salva ihe ọhụrụ na scoliosis nke ọ na-eweghachi ozugbo na obodo Spain. Ruo afọ 40, ọ na-eme usoro Schroth; mgbe nke ahụ gasịrị, ọ gbanwere ọrụ ahụ n'ime ngwakọta nke ịchọta ihe akpọrọ akpụ, ihe mgbagwoju anya-mgbochi na ịkụ azụ.

Na ụlọ ọrụ Scoliosis School Physical Therapy na Barcelona, ​​a na-ejide ndị ọrịa. A na-akụziri ha ka ha nwekwuo nsị ihu atọ nke 3D na ọdịdị ha na-eji iku ume na usoro mmechi ahụ. Akwụkwọ ụlọ akwụkwọ Barcelona na-agbaso usoro mmụta "okirikiri" nke na-ekwu na nkwụsị nke scoliosis na-akwalite ọganihu nke ogige ahụ.

Usoro DoboMed (Poland)

Usoro Dobomed bụ nchikota nke usoro Schroth na ọtụtụ usoro nkwụsị nke a maara dị ka Klapp. N'ịbụ nke e mepụtara na 1940, usoro Klapp dabeere na nchọpụta na ụmụ anụmanụ ndị nwere okpukpu abụọ anaghị adị ka scoliosis, ebe ụmụ mmadụ, ndị bipedal, na-eme. Usoro Klapp na-arụ ọrụ maka nsogbu nke mkpụrụ ndụ ihe nketa karịa nsogbu nke pelvic, ma nsogbu pelvic dị mkpa maka nkwado nkwado na scoliosis na ọnọdụ yiri ya.

Tinyere usoro sitere na usoro Klapp, usoro Dobomed na-eji ojiji ume nke ume nke Schroth mee ihe.

Usoro nke Dobomed malitere n'afọ 1979 site n'aka onye dọkịta na onye na-agwọ ọrịa physio aha ya bụ Krystyna Dobosiewicz. N'ime afọ ole na ole, ọ ghọrọ ihe na-eme mgbe nile na nlekọta scoliosis na nchekwa na Poland. A na-eji usoro a ma na-enweghị nkwado na Ngalaba Na-ahụ Maka Mweghachi na Mahadum Medical University nke Katowice, dịka ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa.

Akụkụ Usoro Mgbanwe (London)

Ọ bụ Dr. Min Mehta malitere usoro ntinye aka na 1984, a na-eme ya na Royal National Orthopedic Hospital na London. Ọ bụ ugbu a n'okpuru nduzi nke Tony Betts, onye physiotherapist. Na mbụ, a na-eji usoro ahụ maka ịgwọ ụmụ, ma ugbu a ka enyekwara ndị okenye. Usoro a na-enweta n'aka ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ iku ume na Schroth na Dodomed. E mesiri ike ikwu okwu na-esite na etiti ahụ. Usoro Mgbanwe nke Akụkụ na-emeso ndị ọrịa bu ụzọ na post-op.

Na ụmụaka, ụkpụrụ nduzi nke usoro sụgharịa akụkụ ahụ bụ na enwere ike iji uto dị ka ihe na-edozizi na nhazi usoro. A na-emegharị mmegharị ugbochi imechi ugboro ugboro iji gbochie usoro ahụ; nke a na-eme ka ọ dịkwuo ọsọ ma na-enyere aka ịkpụzi azụ ahụ. Ọ na-enye aka ime ka ị ghọta ihe ị ga-eme. Ihe mgbaru ọsọ nke ịmegharị ihe mgbochi nke mpụta ihu bụ imetụta ụzọ usoro ahụ si amalite.

A na-ejikwa mmega ahụ na-eme ka a na-ejide onwe ha site na mgbagwoju nke isometric nke abdominals ala, muscle glutal and muscles around the blade (scapula).

Na ndị okenye, ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ maka ịbelata ma na-achịkwa ihe mgbu nke na-akpata site na mpụga site na etiti ahụ.

Ọgwụgwọ Otu Onye nke Scoliosis (Poland)

Ọ bụ Polish physiotherapist Marianna Białek na physiotherapist na osteopath Andrzej M'hango rụrụ n'afọ 2004. Ụzọ a na-eme ka PSSE na-emekọ ọnụ ma na-eme ka ihe dị iche iche dị iche iche pụta na-eru nso. A na-eji ya eme ihe n'ọtụtụ ụzọ: N'aka nke ya maka mgbazi ụkwụ, yana nkwado, na dịka ọgwụgwọ na tupu ịwa ahụ. A na-enyekwa FITS maka nsogbu ndị ọzọ na-esote dị ka atụmatụ Scheuermann .

Ghọta ma ghọta na Scoliosis na-ahụ maka ụdị ọgwụgwọ

Ọ bụ ezie na onye ọ bụla na-abịakwute PSSE nwere otu ihe mgbaru ọsọ dị iche - iji dozie nrụrụ scoliosis nke 3D site na iji dochie eriri, ọgịrịga, ubu na pelvis - ọtụtụ na-etinye stampụ aka ha.

A na-enyekarị ihe omume dị iche iche nke Scoliosis na nkwado . Ma dika o doro anya na ị nwere ike ikwu ihe dị n'elu, nke a abụghị usoro siri ike na ngwa ngwa. O kwere omume, dabere na onye ọrịa ahụ, ogo nke usoro ahụ na dọkịta, n'etiti ihe ndị ọzọ, iji PSSE dịka nchịkọta naanị.

N'ihe ọ bụla, nkà mmụta ọgwụ scoliosis chọrọ nlekọta otu na nchọpụta, physiotherapy, na mgbe ụfọdụ psychotherapy na ịwa ahụ na-emepụta ụdị dị iche iche nke ọgwụgwọ.

> Isi mmalite:

> F. Bruder Stapleton, MD nyochaa McPhail GL et al. J Pediatr . 2015.

> Achịkpọ anụ na-enwe ike ime ka ọ dị njọ site na njọ Scoliosis. Ndekọ Nche Nyocha NeJM . 2015.

> Kotwicki T. et al. Njikwa kachasị mma nke scoliosis idiopathic n'oge uto. Adolesc Health Med Ther . 2013.

> Marti C. et al. Ndị ọkà mmụta Scoliosis Research Society na-emeso ọgwụgwọ anụ ahụ na scoliosis physiotherapeutic ihe omume kpọmkwem maka scoliosis nke na-eto eto. Scoliosis . 2015.