Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike iji ụgbọ mmiri na-emegharị ahụ iji nyere aka mee ka nhazi, njem, na nkasi obi gachaa aka ma ọ bụ mgbe ịwachara gị. Ma ihe na-eme mgbe PT gị na-atụ aro ka ị na-eji ụgbọ mmiri na-agwọ ọrịa?
Ọ bụrụ na ị nwere nhụjuanya nke na-akpata nkwụsịtụ nke agagharị agagharị , ọ bụ dọkịta gị nwere ike ịkpọ gị ọgwụgwọ anụ ahụ .
Onye na-agwọ ọrịa gị ga-amalite usoro ịgwọ ọrịa gị ma nyere gị aka ịlaghachi n'ọrụ nkịtị.
Enwere ọtụtụ nhọrọ ọgwụgwọ dị iche iche na usoro dị na ọgwụgwọ anụ ahụ. Ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ ndị a na-eme iji belata ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza, ụfọdụ na-ejikwa iji melite ike , nsogharị , ma ọ bụ njem. Ụgbọ mmiri ahụ bụ otu ọgwụgwọ ahụike nke ị nwere ike izute.
Ihe Mgbaru Ọgwụ nke Ngwá Ọrụ Whirlpool
Ihe mgbaru ọsọ na-emekarị nke ikuku mmiri na-agwọ ọrịa na-agụnye:
- Mbelata ncha
- Kpochapụ mbufụt
- Na-akwalite mmerụ ahụ
- Mee ka mmeghari ka mma
- Mee ka ihe mgbu belata
- Gbanyụọ spam
Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị na-ekpebi ịgwọ ọrịa gị na nsogbu ị na-agwọ, jide n'aka na ị jụọ ọtụtụ ajụjụ banyere ọgwụgwọ gị. Jide n'aka na ị ghọtara ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ ahụ na ihe ị ga-atụ anya site n'ịgba ọgwụ.
Kedu ka esi eji Whirlpool eji agwọ ọrịa?
Ụgbọ mmiri bụ nnukwu akpa nke jupụtara na mmiri.
A na-etinye akụkụ ahu nke a ga-emeso ya na mmiri mmiri, obere igwe na-agbakwa mmiri ahụ ọkụ. Mgbe ị na-abanye na mmiri, ị nwere ike ịmegharị ahụ gị iji nyere aka mee kagharịgharị gburugburu ebe ahụ merụrụ ahụ.
Imirikiti mmiri mmiri ị ga-ezute n'ụlọ ọgwụ ahụike dị ntakịrị, ọ bụkwa naanị aka gị ma ọ bụ ụkwụ gị ka a ga-etinye n'ime ya.
E nwere nnukwu mmiri mmiri ndị buru ibu, a pụkwara itinye ahụ gị n'ime.
Mmiri nke mmiri n'ime ikuku nwere ike ịdị ọkụ maọbụ oyi, dabere na mgbaru ọsọ a chọrọ. Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ịmalite mgbasagharị, dịka okpomọkụ na-enye aka imepe obere obere akwara n'ime ahụ. Mgbatị dị ukwuu nwere ike iweta ọbara ọhụrụ, oxygen, na mkpụrụ ndụ na mpaghara ahụ merụrụ ahụ, nke nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ. Ọnọdụ okpomọkụ nke okpomọkụ na-ekpo ọkụ bụ 98-110 degrees Fahrenheit. E kwesịrị ilekọta nlekọta iji zere ọkụ. Jide n'aka na gị na onye na-agwọ ọrịa gị na-ekwurịta banyere ọkwa gị.
Igwe mmiri na-eme ka akwara dị na ahụ mechie, nke nwere ike inye aka belata mgbasagharị ka akụkụ ahụ na-emeso ya. A na-eji nke a iji nyere aka jikwaa mbufụt na ọzịza na akụkụ ahụ merụrụ ahụ. Ọnọdụ okpomọkụ nke igwe mmiri oyi na-emekarị bụ pasent 50 na 60 degrees Fahrenheit.
Ụdị ọgwụgwọ dị iche na- agụnye ịmegharị mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri oyi n'otu akụkụ ahụ n'oge ọgwụgwọ. A na-emegharị akụkụ ahụ gị na-emerụ ahụ ugboro ugboro site na ọkụ na mmiri oyi. Ị na-eji ihe dị ka minit 1 ruo 3 n'ime bat ọ bụla, otu ọgwụgwọ a na-ahụkarị na-adịru 15 ruo 20 nkeji. Ihe dị iche iche nke ịsa ahụ bụ ịmepụta oghere ngwa ngwa na mmechi nke akwara dị n'akụkụ akụkụ ahụ.
Nke a na-emepụta mmetụta mgbapụta n'akụkụ ahụ, nke na-enyere aka belata nchapu gburugburu saịtị ahụ merụrụ ahụ.
Ihe nkedo a na-ekiri ihe dị ka minit 10 ruo 15. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịnwe ịme ụfọdụ omume mgbe akụkụ ahụ gị nọ na mbara igwe iji nyere aka meziwanye usoro nke mmegharị na akụkụ ahụ.
Ọnọdụ Ndị A Na-emekarị Ka A Nagide Ya na Ngwá Ọrụ Whirlpool
A na - enwe mmerụ ahụ na ọnọdụ ndị a pụrụ iji agwọ ọrịa na - agụnye:
- Akpụkpụ ụkwụ
- Plantar fasciitis
- Lisfranc dislocation
- Ọkọlọtọ ' na Smith
- Ankle sprain
- Tenis ịgba aka
- Ọkpụkpụ azụ na-egbuke egbuke na tendinitis
N'ezie, nke a bụ nanị ndepụta dị nfe nke ọnọdụ ndị nwere ike irite uru site na usoro ọgwụgwọ. Naanị akụkụ ọ bụla nwere ike ịnagide ọgwụgwọ, ọ bụrụhaala na a ga-etinye ya na igwe mmiri.
A pụkwara iji ọgwụ na-agwọ ọrịa mee ihe n'ịgwọ ọnyá. Ọ bụrụ na ị nwere ịwa ahụ, ị nwere ike ịnweta ịwa ahụ na ya. Ị nwere ike ịnwe ọnya nke chọrọ ka a kpochapụ gị, ma ọ bụ kpochaa. Onye na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ gị nwere ike iji nkedo na-emegharị nke ikuku iji nyere aka mee ka nkwụsị gị ma ọ bụ ọnyá gị dị ọcha. Ụdị ọgwụgwọ a maka nlekọta ọnya na-aghọwanye ihe na-adịkarịghị. Igwe mmiri na-eji maka ọnyá nwere ike ime ka ọrịa dịkwuo elu, ọ dịkwa ntakịrị ihe na-egosi na ọ ka mma. Ọgwụgwọ mgbe ụgbọ mmiri na-ekpochapụ ọnyá na-agụnye itinye akwa mgbakwasa iji hụ na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ga-aga n'ihu.
Ọ bụrụ na ị nwere nhụjuanya ma chọọ ọgwụgwọ anụ ahụ, ị nwere ike ịnwe ohere ịnweta ọgwụ na-agba ọsọ. Cheta na ịgba aghara kwesịrị ịbụ nanị otu ihe na usoro mmezi. Ihe ka ọtụtụ nyocha na-egosi na ọgwụgwọ na-agafe agafe, dịka igwe mmiri, nwere ike inye aka, ma mmega ahụ na njem dị mma iji nyere aka melite ọrụ. Site n'iso ya na dọkịta gị na onye na-agwọ ọrịa ahụ na-arụ ọrụ, ị nwere ike ijide n'aka n'enweghị nsogbu na ngwa ngwa ịlaghachi n'ụdị njem.