Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) bụ osisi e ji mee ihe na ọgwụ. N'ịbụ nke sitere na akwukwo nke osisi ahụ, a na-ekwu yerba santa extract na-enye ọtụtụ uru ahụ ike. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-akwado echiche na-atụ aro na ịṅụ yerba dị na mgbakwunye nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà nke ọtụtụ ọnọdụ iku ume.
Ọ bụ ezie na nyocha banyere mmetụta ahụike nke yerba santa dị oke mkpụmkpụ, ekwuru na ogwu ahụ nwere ike inyere aka na-agwọ nsogbu nke iku ume ume n'akụkụ ụfọdụ site na ihichapu imi site na akụkụ iku ume na ibelata mkpọchi.
Na-eji maka Yerba Santa
N'iji ọgwụgwọ ọzọ, yerba santa dị ka ihe ngwọta maka ọdịmma ahụ ike:
Mgbe a na-etinye ya n'elu (dịka, ozugbo na akpụkpọ ahụ), a na-ekwu yerba santa iji kwalite ọgwụgwọ nke ọnyá, ọnyá, na ahụhụ ụmụ ahụhụ. A na-ejikwa iji yerba santa mee ihe n'ụzọ dị elu iji gbochie nkwonkwo nkwonkwo.
Tụkwasị na nke ahụ, a na-eji yerba santa mgbe ụfọdụ na-emepụta mkpụrụ osisi. Mgbe a na-ewere ya n'ụdị mkpụrụ osisi, a na-ekwu yerba santa iji nyere aka na-eche nsogbu dị ka ịda mbà n'obi na mwute.
Uru nke Yerba Santa
N'agbanyeghị nkwupụta maka uru yerba santa na-eme ka ahụike ahụ dịkwuo ala, enweghi nyocha iji nweta nkwado nke ọgwụgwọ ahụ maka ịgwọ ọrịa ọ bụla.
Nyocha kachasị na-adịbeghị anya banyere yerba santa na uru ahụ ike ya nwere gụnyere ịmalite ọmụmụ nke mbụ bipụtara na Journal of Natural Products na 1992.
N'ime ule na sel nke embryo, ndị na-amụ ihe mere ka o doo anya na ọpụpụ yerba nwere ike inye aka uru cancer. Ihe nchoputa nke nchoputa na egosi na ogige antioxidant nwere na yerba santa nwere ike inyere aka igbochi kansa na-egbochi mmekorita ahu nke ufodu ndi na-akpata kansa.
Ọ bụ ezie na ọmụmụ a na-egosi na yerba santa nwere ike inye aka kpuchie onwe ya pụọ na cancer, ọ na-adịghị anya ịkwado ahịhịa n'ime igbochi ọrịa cancer ma ọ bụ ọgwụgwọ.
Caveats
N'ihi enweghị nnyocha sayensị nyochaa mmetụta yerba santa na ụmụ mmadụ, ọ dị ntakịrị ntakịrị mara maka nchekwa nke ịmị ahịhịa a na mgbakwunye.
Buru n'uche na enweghi ule ajuju maka nchekwa na ihe oriri na-edozi ahụ bụ ndị a na-edeghị ede. N'ọnọdụ ụfọdụ, ngwaahịa ahụ nwere ike ịnapụta ihe ndị dị iche na ego a kapịrị ọnụ maka osisi ọ bụla. N'ọnọdụ ndị ọzọ, a pụrụ imetọ ngwaahịa ahụ na ihe ndị ọzọ dị ka ọla. Ọzọkwa, nchekwa nke ihe mgbakwunye ndị inyom dị ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị eguzobe.
Ọ bụ ezie na ọ ga-ekwe omume na yerba santa nwere ike ịba uru maka ọgwụgwọ obere nsogbu iku ume, na-eji ogwu dị ka onye na-edozi maka nlezianya maka ịgwọ ọrịa akwara na-adịghị ala ala.
Mụtakwuo maka iji yerba santa na ihe mgbakwunye ndị ọzọ na-edozi ahụ n'enweghị nsogbu ebe a , mana jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu iwere yerba santa.
Alternatives to Yerba Santa
Ọtụtụ ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inyere aka belata mgbaàmà nke iku ume iku ume nke oyi na-eme na-eje ozi dị ka ihe ọzọ na yerba santa. Dịka ọmụmaatụ, e nwere ihe ụfọdụ na-egosi na mmanụ aṅụ nwere ike inye aka belata ụkwara obi metụtara oyi.
I nwekwara ike iji ahihia iji nyere aka belata oge na oke nke oyi. Dị ka ihe atụ, herbs dị ka echinacea na astragalus , nwere ike inyere aka na-alụ ọgụ mgbe ị na-amalite.
Tụkwasị na nke a, ịṅụ mmanya ginger tii nwere ike inye aka belata nchịkọta oyi. Na maka enyemaka iji kwado mgbatị sinus, tụlee ịnwale mmetọ nke eucalyptus . Iri ogwu ogwu ahihia nwere ike inyere aka belata ihe mgbaàmà gi mgbe i na-eme ka usoro ogwu aru gi di ike .
Iji belata mgbaàmà nke iku ume ume na-ebute site na allergies, ị nwere ike ịchọ ịnwale herbs dịka butterbur na ahihia . Ụzọ ọzọ a na-ewu ewu maka ọrịa ahụ nke anụ ahụ bụ irighiri mmiri , usoro ọgwụgwọ ọzọ nke gụnyere ịmechapụ akụkụ ndị ị na-agụ site n'igbu ite .
Kedu ihe ọzọ, ịba ụba nke nnweta nke ihe ndị dị ka quercetin na omega-3 acid fatty acid nwere ike inye aka kpuchie ya pụọ na mgbaàmà ahụike.
Ma butterbur na omega-3 abụba nwere ike inye ezumike nke ụkwara ume ọkụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụgwọ dịka bromelain na boswellia nwere ike ịba uru nye ndị nwere ụkwara ume ọkụ.
Ebee Chọta Ya
Otutu nri ndi ozo na-echekwa ma na-echekwa ndi okachamara na ogwu ogwu na-ere yerba santa na ihe oriri na-eri nri. Ịnwekwara ike ịzụta ndozi nkwado yerba n'ịntanetị.
Isi ihe
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Ịnọpụ iche nke ndị nwere ike ịgwọ ọrịa cancer kansa sitere californicum Eriodictyon." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.