Gluten Ọ Bụ Nsogbu Nye Gị?
Ndi gluten dị njọ maka ndị nwere fibromyalgia (FMS) na ọrịa na- adịghị ala ala ( ME / CFS )? Ọ ga-adị gị mma ịna-eri ihe oriri na-abaghị uru?
Ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ndị mmadụ n'ịntanetị bụ ndị na-ekwu na ịṅụchapu gluten emeela ka mma ha dị mma. N'ihe ngosi mgbasa ozi ndị na-adịghị eri nri na gluten enwetawo n'ime ọtụtụ afọ gara aga, ọ bụ ihe kpatara na ọtụtụ ndị nwere ọrịa ndị a emeela ka ha gbaa ọsọ.
Ihe omuma na nchoputa nke ihe omumu negosi na inwe oke ogwu n'enyeghi ayi aka - n'ihi na ufodu ndi mmadu, ndu di ndu; maka ndị ọzọ, ọ dịghị ihe ọ bụla ọzọ ma ọ bụghị wepụ nri ha kacha amasị ha maka oge.
Anyị ka na-enweghi nnyocha nke nyocha, ma anyị amụtala obere banyere FMS na gluten na afọ ole na ole gara aga. Dị ka ọ bụ mgbe ahụ, anyị enweghị nyocha iji duzie anyị mgbe ọ bịara ME / CFS.
Gluten & Fibromyalgia: Nnyocha
Ndị na-enweghị ike ịṅụ gluten na-enwekarị nsogbu nrịanrịa, nke nwere ike ịgụnye ihe mgbu, cramping, afọ ọsịsa, na ihe ọ bụla nsogbu digestive ị nwere ike iche. Isi ihe abụọ na-akpata njigide gluten bụ ọrịa Celiac- nke bụ mmeghachi omume onwe onye na gluten na eriri afọ na- abụghị nke Celiac gluten .
Anyị nwere ihe ọmụmụ a na-ebipụta na Arthritis Research & Therapy nke na-egosi ọrịa Celiac nwere ike bụrụ ihe nkịtị karịa ndị nwere FMS na ọrịa na-egbu egbu (IBS) karịa ndị nwere IBS naanị.
Otú ọ dị, ọ bụ obere ọmụmụ, gụnyere nanị mmadụ 104, mmadụ asaa n'ime ha nwalere ezigbo Celiac.
Maka nchọpụta dị iche, nke pụtara na BMC Gastroenterology , otu ndị otu nnyocha ahụ na-etinye ndị mmadụ asaa ahụ nri na-adịghị eri afọ maka otu afọ iji hụ otú mgbaàmà si meghachi omume. Nsonaazụ na-atụ aro na ịchapu gluten emeela ka ọ bụghị naanị Celiac, kamakwa FMS na mgbaàmà IBS.
Mana olee maka pasent 93 nke ndị nwere FMS ndị na-enweghị ọrịa Celiac?
Ndị otu nchọpụta ahụ lekwara anya na ụmụ nwanyị ndị nwere FMS / IBS tinyere ọrịa lymphocytic (ọrịa afọ na-egbu mmiri nke metụtara eriri afọ nke eriri afọ na ọnụnọ nke onye na-ahụ maka ihe mgbochi.) Ha chọpụtara na nri gluten na-enweghị nri na-edozi mgbaàmà nke ọnọdụ atọ dị na ya ndị mmadụ, nakwa.
N'afọ 2016, otu nnyocha na Journal of Clinical Gastroenterology tụnyere mmetụta nke nri ndị na-eri gluten na-eri nri calorie dị ala na ndị mmadụ nwere ma FMS na ihe mgbaàmà nke ịmara gluten . Ihe oriri abụọ ahụ pụtara iji belata njirimara nke gluten-ihe ncheta na ọ dịghị ihe dị iche na mmetụta ha na mgbaàmà ndị ọzọ.
N'ihi nke a, ọ nwere ike ịbụ naanị na iri nri na-edozi ahụ - ọ bụghị kpọmkwem onye na-enweghị mmanya - bụ ihe na-enye aka na FMS. Ọ ga-ewekwu nyocha iji mara nke ọma.
Otú ọ dị, nnyocha e mere na Rheumatology International na- ekwu na ụmụ nwanyị 20 nwere FMS na gluten nwere ezi uche na-edozi nri na-enweghị gluten. Ndị nnyocha kwuru, sị:
- maka mmadụ iri na ise n'ime ndị na-eso ụzọ 20 ahụ, ụfụ zuru ebe niile funahụ (FMS na remission) ha laghachiri ọrụ maọbụ ndụ nkịtị
- maka ise ndị ọzọ, enwere ike ịbawanye ụfụ na-adịghị ala ala
- ndị na-arụ ọrụ na ndị ọkpụkpụ opioid nwere ike ịhapụ ha
- ike ọgwụgwụ, mgbaàmà ọgwụ, na migraine, na ịda mbà n'obi ka mma
Otu nnyocha a kwuru na njiri mmiri nwere ike ịbụ ihe kpatara akpata oyi n'ahụ nke FMS, na ihe a na-achọpụta.
Ya mere, ọ bụrụ na nsonaazụ dị ntakịrị, ọ dị ka ndị nwere FMS + nsogbu ụfọdụ nwere ike ịba uru site na nri na-enweghị gluten.
Maka ndị nwere FMS ndị na -enweghị nsogbu ndị a nri nsị, anyị enweghị nnyocha iji kwuo n'ụzọ ọ bụla.
I Kwesịrị Ịghọ Gluten Free?
N'oge na-adịghị anya ịmara ihe mmekọrịta gluten dị na ọnọdụ ndị a. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ ma nri ndị na-eri gluten anaghị enyere gị aka inwe nchekwube, ọ dị mma ịgba mbọ ruo ogologo oge ị ga-abịaru ya nso n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta na ịkụziri onwe gị tupu ịmalite.
Nke a bụ ndepụta nke ihe onwunwe na gluten iji nyere gị aka:
- Kedu Nri E Nwere Gluten?
- Otu esi eri Gluten Free
- Ịchọta Gluten na Edenye Ngwa
Ihe mgbaàmà ndị yiri Gluten nwere ike ịdị nnọọ ka nke FMS na ME / CFS-gụnyere ụfọdụ ihe mgbaàmà na-adịghị ahụ. Ha dịkwa ka IBS, nke kachasị na FMS na ME / CFS. Kama ịchọrọ ịdị adị nke mgbaàmà, ịnwere ike ịchọrọ ihe oriri / ihe ịrịba ama iji hụ ma ụfọdụ mgbaàmà ọ na-aka njọ mgbe ị na-eri nri ndị nwere gluten, ma ọ bụ meziwanye mgbe ị na-ezere ha.
Okwu si
Nri gluten enweghị nri dị mfe. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ na-enyere gị aka inwe mmetụta dị mma karị, ọ nwere ike ịba uru. Nyochaa mgbaàmà gị na oriri gị, kụziere onwe gị, ma gwa dọkịta gị okwu.
Ọ bụrụ na ịnwale ya ma chọpụta na ị bụghị otu n'ime ndị na-enweta ezigbo enyemaka site na-eri nri gluten n'efu, enwela obi nkoropụ. I nwere otutu nhọrọ iji chọpụta maka iwelata mgbaàmà gị .
> Isi mmalite:
> Isasi C, Colmenero I, Casco F, et al. Fibromyalgia na non-celiac gluten uche: nkọwa na remission nke fibromyalgia. Mba Rheumatology. 2014 Ọktoba; 34 (11): 1607-12. doi: 10.1007 / s00296-014-2990-6.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Mmetụta nke otu afọ nke nri na-eri gluten na-adịghị ahụkebe nke ụbụrụ bowel na-egbuke egbuke tinyere fibromyalgia na ndị ọrịa na-ejikọta lymphocytic enteritis: nchọpụta ikpe-akara. Arthritis nnyocha & ọgwụgwọ. 2014 Aug 27; 16 (4): 421. doi: 10.1186 / s13075-014-0421-4.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Mmetụta ahụike nke nri nri gluten na-adịghị na ndụ ndụ metụtara ọrịa na mmadụ asaa ọrịa fibromyalgia na-arịa ọrịa celiac. BMC gastroenterology. 2013 Nov 9; 13: 157. Echiche: 10.1186 / 1471-230X-13-157.
> Rodrigo L, Blanco I, Bobes J, de Serres FJ. Ọmarịcha ọrịa nke celiac na ndị ọrịa na-arịa ọrịa bowel ọrịa na ụbụrụ fibromyalgia ma e jiri ya tụnyere ndị na-arịa ọrịa bowel na-adịghị mma: nchọpụta nchọpụta. Arthritis nnyocha & ọgwụgwọ. 2013; 15 (6): R201.
> Slim M, Calandre EP, Garcia-Leiva JM, et al. Mmetụta nke nri nri gluten na-eri nri hypocaloric n'etiti ndị ọrịa na-ahụ fibromyalgia na-enwe mmetụta uche nke gluten-dị ka ihe mgbaàmà: onye na-anya ụgbọelu, nke a na-emepụta ihe na-eme ka a mara ya. Akwụkwọ akụkọ nke gastroenterology. 2016 Ọgọst 19. [Epub na-ebipụta n'ihu]