Chọta enyemaka maka nrọ na-adigide, na-ewute egwu
Ọ bụrụ na ị na-ata nrọ na nrọ ọjọọ, ị ghaghị ịjụ otú ị ga-esi chọpụta ihe kpatara ha - na ụdị ọgwụgwọ ndị dị nro nwere ike ịdị. A naghị ele nsogbu abalị anya dị ka ọrịa na-achọ ọgwụgwọ ọ gwụla ma ha na-alaghachi ma na-akpata nhụjuanya dị ukwuu ma ọ bụ ihe isi ike ịlaghachi ụra, na-akpata ụra nke ụra . Ọ dị mma, enwere ike ịnweta ọgwụgwọ dị mma, gụnyere ọgwụ na ọgwụgwọ.
Mụta maka ụfọdụ nhọrọ kacha mma.
Ihe Pụrụ Iche Na-akpata Nightmares
Ọ bụrụ na nrọ na-abụ nsogbu, nke mbụ bụ ịchọpụta ma kpochapụ ihe ọ bụla nwere ike ịkpata, tinyere:
- Ọgwụ
- Igha
- Nkọwa ndị na-abụghị NTU
- Mgba ume na- ehi ụra (ya bụ, iku ume ụra )
- Nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD)
- Ezigbo ụra
- MGBE nsogbu omume
- Ụra na-ehi ụra
Site n'ikwu okwu ndị a kpatara, ọ ga-ekwe omume na enweghị nyocha ọzọ ma ọ bụ ọgwụgwọ ga-adị mkpa. Ọ nwere ike ịdị mkpa ka gị na onye dọkịta kwurịta okwu, mgbe mgbe ọ bụ onye ọkachamara na-ehi ụra ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara ụbụrụ ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ, iji chịa ụfọdụ n'ime ihe ndị a.
Esi esi chọpụta nrọ
N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị mkpa iji nyocha ụra nke a na-akpọ polysomnogram . Ọmụmụ ihe a dị ntakịrị ka ọ gbakwunye ntụgharị ụbụrụ ọzọ. Igwe electroencephalogram a gbasaa (EEG) na - akọwa ọrụ nchịkwa dị ka onye na - akwado ụra.
Ọmụmụ ihe a ga-egbochikwa iku ume ụra dị ka onye nwere ike inye aka.
Ọgwụ Nri abalị
Dịka e kwuru, ọgwụgwọ nro pụrụ ịchọ enyemaka nke ụra ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche. A na-eji ọgwụ prazosin eme ihe na ndị okenye nwere PTSD ndị nwere nrọ, ma a dịghị amụ ya na ụmụaka.
Tụkwasị na nke ahụ, ọ nwere ike inye aka na ị ga-agwọ ọrịa, dịka:
- Ọgwụgwọ
- Usoro nchighari
- Hypnosis
- Nrọ Lucid
Otu n'ime ọgwụgwọ ndị a kachasị agwọta bụ nyocha nke nrọ. N'okpuru nkenke, a na-eji egwu egwu na-emegharị ugboro ugboro ọzọ, nke ka mma, na-agwụ. Ọ bụrụ na ị rọrọ n 'ịchụ na wakpoo, ị ga-ahụ ụzọ ị ga-esi gbapụ, dịka ọmụmaatụ.
N'ikpeazụ, iji ụfọdụ ọgwụ iji gbochie ụra REM pụkwara ịdị irè. Ndị a na-agụnye ọgwụ maka nchekasị na ịda mbà n'obi, dịka ndị na-eme ihe nchịkwa nke serotonin na ndị na-emepụta tricyclic.
Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ na nhụsịrị egwu ndị na-emebi ụra gị na ndụ gị, ị nwere ike ịmalite site na nkwurịta okwu na onye na-ahụ maka ahụike gị banyere ụfọdụ n'ime nhọrọ ndị dị gị. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ nọgidere, nweta nlezianya pụrụ iche nke ịchọrọ iji dozie ọnọdụ ahụ.
Isi mmalite:
Durmer, JS na Chervin, RD. "Ọrịa ụbụrụ ụmụaka na-ehi ụra." Ịga n'ihu Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "Neuropsychology nke ụra REM na-arọ nrọ." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.
Raskind, MA et al . "Mbelata nke nrọ na mgbaàmà PTSD ndị ọzọ na ndị agha veterans site prazosin: ọmụmụ ihe ebebo." Am J Nchekasị 2003; 160 (2): 371-373.