Nchịkọta nke isi ọwụwa na mgbochi
Ma ị na-ata ahụhụ ma ọ bụ nwee onye ị hụrụ n'anya, ị maara na isi ọwụwa ma ọ bụ migraine pụrụ ịbụ ahụmahụ na-egbu mgbu ma na-agwụ ike. Ozi ọma ahụ bụ na isi ọwụwa na mpụga nwere ike ịnweta, ọ bụ site na nchịkọta ọgwụ na ọgwụgwọ omume, dịka ịme ka ọ kwụsị ma ọ bụ mgbanwe ndụ.
Site n'inweta ihe ọmụma banyere isi awọ gị ma ọ bụ ụdị migraine na-akpata, ị na-ewere nzọụkwụ mbụ iji bụrụ onye na-arụ ọrụ na nlekọta ahụike gị.
Jide n'aka na ị nwere ike ịdị ndụ nke ọma na isi ọwụwa ma ọ bụ mpụga.
> A na-ele otu isi ọwụwa.
Kedu ihe bụ isi isi na mpụ?
Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke isi ọwụwa bụ isi isi ọwụwa, nke pụtara na ha na-azụlite n'onwe ha. Ụdị isi isi kachasị atọ kachasị mma bụ:
- Ụdị isi ọwụwa
- Mkpụrụ akwụkwọ
- Ụfụ isi ụyọkọ
Ụdị isi ọwụwa
Ụdị isi ọwụwa na -adịkarị. N'ezie, ndị ọkachamara na-atụle na ihe dịka pasent 80 nke ndị mmadụ ga-enwe nsogbu nke isi-isi ụdị isi ọwụwa oge na ndụ ha.
Ahụmahụ nke isi nhụjuanya dị ka aha ya. Ọ na-adị ka njigide ma ọ bụ na-agbakọta gburugburu isi gị. Nke a bụ ihe mere isi ọwụwa mmiri na-ejikarị kpọọ isi ọwụwa. Nke a na-ekwu, ọ bụ ezie na anyị amaghị kpọmkwem ihe na-akpata ọgba aghara-ụdị isi ọwụwa, ndị ọkachamara kwenyere na isi isi ọwụwa na-esi n'ọrịa mmadụ pụta ma ọ bụghị site na nkwanye ahụ ike na isi, olu, ma ọ bụ isi akpụ.
A na-akpọkwa isi ọwụwa iwe dị ka isi ọwụwa ụkwụ, ebe ọ bụ na nrụgide bụ ihe na-emekarị. N'ikwu ya, isi ọwụwa na-adị ezigbo njọ, ọ bụghị nke uche ("na isi gị"), dịka aha ahụ ga-atụ aro.
Mkpụrụ akwụkwọ
Migraine bụ nsogbu isi isi ọwụwa nke na-adakarị njọ karịa ụdị ịda mbà n'obi. Ihe mgbu nke isi ọwụwa migraine na-agwụ (dị ka ụda na-eti ụbụrụ gị) ma na-eche na ọ ga-emetụta otu akụkụ nke isi.
A na-ejikarị ọgbụgba na-emekarị na ọgbụgbọ na / ma ọ bụ vomiting, na mmetụta nke ụda na ìhè. N'ịbụ aka, isi ọwụwa na-agba ọsọ, nwere ike ime ka ụda olu ma ọ bụ ìhè doo anya, ma ọ bụghị ma, ma ghara iduga ọgbụgbọ ma ọ bụ ịme agbọ.
Tụkwasị na nke ahụ, onye nwere migraine na-enwekarị ike ịrụ ọrụ ma ọ bụ tinye aka na ọrụ mmekọrịta. Nke a dị iche na nsogbu isi ọwụwa, bụ nke na-esikarị ike.
Ụkpa isi ụyọkọ
Ogbugbu ụyọkọ nke ụyọkọ dịkarịsịrị nkịtị karịa ụdị ịda mbà n'obi-ụdị isi ọwụwa na mpụga. Ha na-egbu mgbu nke ukwuu, isi ọwụwa ike nke pụrụ ịdị oké njọ, a na-akpọkarị ha "isi ọwụwa."
Mgbu isi ụyọkọ na-eme ka ụbụrụ na-egbu, na-egbu mgbu na anya otu ma ọ bụ ụlọ nsọ, ha na-emekarị n'abalị. N'ezie, isi ọwụwa ụkwụ na-agba ọsọ dị ka clockwork, na-emekarị n'otu oge kwa abalị (nke a bụ ihe mere ha na-akpọkarị "isi mkpuchi elekere anya ").
Nsogbu Nsogbu Nke Isi
E wezụga isi ọwụwa ụyọkọ kpakpando, e nwere ụdị ọrịa isi isi ndị ọzọ dị ka:
- Isi isi na-edozi isi
- Ihe isi ike isi nke isi
- Ụkwara isi ụbụrụ
- Isi isi ọwụwa anyanwụ
- Isi isi ọwụwa metụtara mmekọahụ
Ozi ọma ahụ bụ na ọrịa nkwarụ ndị a dị njọ ma ọ bụghị iyi ndụ egwu. Nke a na-ekwu, tupu ị chọpụta ya, otu ọkachamara n'ọrịa na-agwọ ọrịa ma ọ bụ isi ọwụwa ga-ebu ụzọ chịpụ isi ihe na-akpata ọrịa isi gị, dịka ụbụrụ na-eyi ndụ egwu (dịka ụbụrụ na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ clot) nwere ike ịkọ ọrịa ndị isi isi ọwụwa.
Isi ọwụwa isi
Isi ọwụwa ụkwụ isi bụ isi ọwụwa nke na-eme n'ihi ọnọdụ ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ndị nwere nnukwu erteritis cell- arịa ọbara-nsogbu nwere ike ịmepụta isi ọwụwa, nke na-emetụta ụlọ nsọ ma ọ bụ na-ahụ isi.
Na isi isi ọwụwa, enwere ihe ngosi ndị ọzọ na-ezo aka na nchoputa ọzọ karịa nanị isi ọwụwa ma ọ bụ migraine Na nnukwu cell arteritis, dịka ọmụmaatụ, mmadụ nwere ike ịkọ izu ruo ọnwa nke ike ọgwụgwụ, ahụ ike, na mgbu mgbu mgbe o risịrị nri.
Ihe atụ ndị ọzọ nke isi ọwụwa ụkwụ na-agụnye ọhụụ nke nwoke , bụ nke na-eme gburugburu oge nwanyị na-anọ na-edozi anya (mgbe afọ ya na-etolite na ya), na ọrịa caffeine , na-eme ma ọ bụrụ na mmadụ na-agba ọsọ ma ọ bụ na-egbu oge ha na-eri kwa ụbọchị.
Ihe atọ nwere ike ịma banyere isi ọwụwa na mpụ
Mkpụrụ ọgwụ na-abụghị nanị isi ọwụwa
Migraine bụ ọrịa na-adịghị na ahụ, ọ bụkwa karịa isi ọwụwa. O nwere ike iju gị anya na ịlụ ọgụ mpụga nwere ụzọ anọ (ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ nile nwere ahụmahụ niile). Ụzọ anọ a gụnyere:
Nke a bụ ihe kpatara mwakpo mpụga nwere ike bụrụ ahụmahụ na-egbuke egbuke. Ọ na-amalite site na mgbaàmà prodrome (dị ka ịgba ume, ike ọgwụgwụ, na agụụ nri) n'ihe dị ka pasent 35 nke ndị mmadụ na-akwagharị.
Mgbe ahụ, ihe dị ka pasent 20 ruo 30 nke ndị nwere ọganihu mberede, nke nwere ike ịgụnye ọtụtụ ihe mgbaàmà na-adịghị agbanwe agbanwe dịka ngbanwe ọhụụ (ọtụtụ nkịtị), ihe mgbagwoju anya (dịka nhụjuanya na nsị), na nsogbu asụsụ (dịka okwu nhụsịrị ike).
Mgbe isi ọwụwa nke mwakpo migraine, mmadụ nwere ike nwee mgbaàmà nke postromrome nke nwere ike ịnweta oge ruo ụbọchị. Mgbaàmà ndị a gụnyere mmetụ, ike ọgwụgwụ, nchekasị, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ihe nkedo ọmịiko.
Ọ bụ ezie na ị na-atachi anya na ụzọ anọ nke ọgụ mpụga na-adighi adọrọ mmasị, ozi ọma ahụ bụ na ọ nwere ike inye aka kọwaara gị ihe mere ị na-eche otú ị na-eme tupu ma ọ bụ mgbe isi ọwụwa migraine gasịrị.
Iche isi isi nwere ike ịkpata isi ọwụwa
Ngwọta isi ọwụwa dịgasị iche na nyocha. Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ ndị nwere nsogbu isi awọ-anaghị achọ ọgwụgwọ site n'aka dọkịta n'ihi na ọgwụ ndị na-aṅụbigaghị ókè na-ezu ezu.
Mgbochi na-enwewanye nkwarụ ma na-achọkarị ọgwụ ọgwụ ọgwụ, dịka ụda. Ndị mmadụ na -enwe obi erughị ala-ụdị isi ọwụwa na mpụga na-achọkarị ọgwụ ọgwụ gbochie igbochi ihe mgbu tupu ya amalite.
Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị a (ma ndị na-ejupụta n'elu ma ọ bụ ndenye ọgwụ) nwere ike ịdị irè, na-eburu ha ugboro ugboro nwere ike iduga na isi ọwụwa ọgwụ -a whammy abụọ.
Ọ nwere ike ịbụ ihe ịma aka, ọbụna maka dọkịta, ịkwa iko ma ọ bụrụ na isi ọwụwa gị sitere na ịṅụ ọgwụ ma ọ bụ bụrụ akụkụ nke nsogbu nkwarụ mbụ gị. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa iji wepụ isi ọwụwa na ọgwụ migraine n'okpuru nduzi nke dibịa. Ejila ihe ndị ọzọ na-atụ aro, nke na-abụkarị ihe karịrị ugboro 10 ruo 15 kwa ọnwa, dabere na ọgwụ ndị a kapịrị ọnụ.
Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike ịdị jụụ
Ụfọdụ ndị na-ahọrọ iji zere ọgwụ kpamkpam maka isi ọwụwa ha (karịsịa nwayọọ nwayọọ ma ọ bụ ọgba aghara-ụdị isi ọwụwa) ma chọta izu ike ahụ, ijegharị, nri, iko mmiri, iko kọfị, ịme ahụ ụlọ nsọ , ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike ime ka ha dị jụụ. isi ihe mgbu.
Ndị ọzọ na-achọpụta na nchịkọta ọgwụ na ọgwụgwọ onwe onye na-arụ ọrụ. N'agbanyeghị nke ahụ, ndị ọzọ na-agbanye aka na usoro ọgwụgwọ, nke a na-eji iji gbochie isi ọwụwa site na mbụ. Ndị a gụnyere:
- Nyocha-omume omume
- Biofeedback
- Ọkpụkpụ akụrụngwa
- Ọgwụgwọ anụ ahụ
- Ọgwụ mgbatị
Ọ bụrụ na ị nwetarala na nso nso a na ọrịa na-egbu mgbu ma ọ bụ Migraine
Debe akwukwo ndu isi
Site na ịdee akwụkwọ edetu ọwụwa, ị nwere ike ịchọta otu ma ọ bụ karịa ndị na-akpata isi ọwụwa gị. N'eziokwu, mgbe ụfọdụ, ịdekọ ihe mgbaàmà gị, usoro ọgwụgwọ ọwụwa, na ụdị ndụ (dịka ụra, nri, na nrụgide) - na ịgụ akwụkwọ gị na dọkịta gị-nwere ike igosi ya.
Na-etinye Aka na Ngwọta Gị
E nwere ọtụtụ ọnya isi na ọgwụ migraine dịnụ, ihe na-arụ ọrụ maka enyi ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka gị. Gbalịa inwe ndidi ma nọgide na-elekọta gị na onye ọkachamara isi ọwụwa gị ma ọ bụ onye na-adịghị agwọ ọrịa. Nke a na-ekwu, ọ bụrụ na ịnwere mmetụta na ịchọrọ ịme atụmatụ ọgwụgwọ dị iche iche, ịchọta echiche nke abụọ dị mma.
Ọ bụ ezie na enweghi ike ịgwọ gị isi ọwụwa ma ọ bụ ọpụpụ, ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike ịmụta ịhazi ha. N'agbanyeghị nke ahụ, ị chọrọ atụmatụ nke na-arụ ọrụ maka gị. Ọ bụrụ na nke gị amalite ịkụda gị, jide n'aka na gị na dọkịta gị.
Tụlee mgbanwe ụfọdụ nke Web
Ọ bụ ezie na nsogbu gị na isi ọwụwa nwere ike iyi ihe a na-apụghị ịdabere na ya na nke na-achịkwaghị achịkwa (ị maghị mgbe agha ga-eme), e nwere ụdị àgwà ndụ ị nwere ike itinye aka n'ịghachịkwa.
Dịka ọmụmaatụ, ejikọtara oké ibu na mpụga . Ya mere, ijikwa ike dị mma site na nchịkọta nke mmega ahụ kwa ụbọchị na nri ndị na-edozi ahụ nwere ike inyere gị aka, na mgbakwunye na obi gị na ahụ ike. E jikọtawokwa ihe ọṅụṅụ caffeine na nsogbu ịda mbà n'obi , ya mere ịmegharị ma ọ bụ iwepu ihe oriri gị nwere ike ibelata mwakpo.
N'ikpeazụ, mee onwe gị ihe ọma. Wepụta oge iji gbasie ike ma nwee ọṅụ na ndụ, ma ọ bụ na gị na ndị enyi gị na ezinụlọ gị na-anọkọ, na-ekiri ihe nkiri, ma ọ bụ na-ejegharị na ikuku ọhụrụ.
Na-atụ anya ihe a na-atụghị anya ha
Ọbụna mgbe ị chere na ị zere ihe niile nwere ike ịme gị, isi ọwụwa na mpụga mpụ nwere ike ịme ihe dị omimi, ebe ọ bụ na mgbagwoju anya, nsogbu a na-atụghị anya ya. Ọ bụrụ na ị na-akwapụ ma na- akpalite isi ọwụwa ma ọ bụ migraine (ị gaghị enweta ụra zuru ezu ma ọ bụ na-arụbiga onwe gị ókè), adịghị esiri gị ike - ọ na-eme, ị bụ mmadụ.
Okwu Site
Mgbe a chọpụtara na ọrịa na-egbu mgbu ma ọ bụ migraine nwere ike ịba ụba, enwere ọgwụgwọ dị irè dị na ya, ọ na-agbanwe agbanwe mgbe niile na isi ọwụwa na nnyocha migraine. Nọgide na-aka aka na ahụ ike gị. Dị ka mgbe niile, ma ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-agba mbọ na isi ọwụwa ma ọ bụ mpụga, chọọ nduzi n'aka ọkachamara ahụike.
> Isi mmalite:
> Chowdbury D. Nsogbu ụdị isi ọwụwa. Ann India Acad Neurol . 2012 Aug; 15 (Suppl 1): S83-S88.
> Kọmitii Nhazi Kọmitii nke International International Headache. Nchịkọta International nke Ọrịa Ọgwụ: International Edition (version beta). Chebelagia. 2013; 33 (9): 629-808.
> Lyngberg AC, Rasmussen BK, Jørgensen T, Jensen R. Ndi na-eme ka migraine na esemokwu-ụdị isi ọwụwa gbanwere karịa afọ iri na abụọ? Otu nnyocha ndị Danish. Eur J Epidemiol. 2005; 20 (3): 243-9.
> Ornello R. et al. Migraine na nchịkọta edemede nke anụ ahụ: nlezianya nyocha na meta-analysis nke ọmụmụ ihe. Ọrịa Headache . 2015; 16: 27.
> Torelli P, Jensen R, Olesen J. Ahụike maka esemokwu-ụdị isi ọwụwa: Ọmụmụ a na-achịkwa. Chebelagia . 2004; 24: 29-36.