Mmetụta insulin na-emetụta ihe dị ka pasent 70 nke ụmụ nwanyị nwere PCOS ma kwenye na ọ bụ isi ihe na - akpata nsogbu metabolic dị ka ọbara mgbali elu, uru uru abdominal, na ụdị shuga shuga 2 . Ụzọ atọ kachasị mma isi meziwanye insulin na-eguzogide nri, mmega ahụ, na ọgwụ na / ma ọ bụ ihe oriri na-edozi ahụ.
Mgbanwe Nri
Ọ bụ ezie na ọnwụ nke na-ebu ibu nwere ike ime ka insulin dịkwuo mma, imeziwanye ụzọ i si eri nri pụkwara inye aka belata nsị insulin gị.
Isi ihe bụ ịhọrọ nri ndị na-adịghị ebuli insulin gị. Gbanwee ihe oriri gị na-agụnye nza nke mkpụrụ osisi glycemic-index, akwụkwọ nri, na ndị na-edozi ahụ nwere ike ịba uru. Lekwasị anya na ihe oriri na-egbu egbu nke egosiri na ị ga-eme ka insulin kwụsị.
Nke kachasị mkpa: iji nchịkwa insulin kacha mma, na-edebe nri carbohydrate na otu ma ọ bụ abụọ servings mgbe nri, ma ọ bụ otu ụzọ n'ụzọ anọ nke efere gị. Ihe oriri carbohydrate gụnyere mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi , akwụkwọ nri, agwa, mkpocha, mmiri ara ehi na yogọt. Gbasaa ihe oriri ndị a kwa ụbọchị.
Ihe Omume
Nanị nri naanị ezughị iji jikwaa PCOS. Ebe ọ bụ na ha nwere ọkwa dị elu nke testosterone, ndị inyom nwere PCOS na-achọ ịzụlite ahụ ike karịa ndị na-enweghị ọnọdụ. Ọnụ ọgụgụ muscle na-eme ka ọnụ ọgụgụ na-eme ka ahụ dịkwuo ọkụ karịa ka ị na-aṅụkwu calorie, ọ na-enyekwara gị aka iji glucose dị mma nke na-akpata insulin na-achọ ka ezoro ezo.
Gbalịa inweta ọ dịkarịa ala ụbọchị abụọ nke ọzụzụ ọzụzụ na izu ọ bụla iji wuo ma nọgide na-enwe ahụ ike.
Itinyekwu ọrụ n'ime ụbọchị gị site na iji nrịgo elu kama ịnya elu, na-adọba ụgbọ ala gị site na ọnụ ụzọ, ma ọ bụ na- eje ije n'oge nri ehihie ma ọ bụ ezumike nwere ike ime mgbanwe na ahụ ike gị ma nyere gị aka ịmepụta insulin.
Ụfọdụ ndị na-ahụ na iji nlekọta ahụike na-enyere aka iwelie nzọụkwụ ha kwa ụbọchị na ọbụna nwee asọmpi na ndị ọrụ-ọrụ ma ọ bụ ndị enyi.
Insulin-Nri ọgwụ
Ọ bụrụ na mgbanwe ndị na-eri nri adịghị ezuru ma ọ bụrụ na a kwadoro nkwụsị insulin site n'ule, ị nwere ike ịchọrọ ịkwado ọgwụ ọgwụ insulin na dibịa gị. Ọtụtụ ndị inyom achọpụtawo nnukwu ihe ịga nke ọma site n'iwekọta ọgwụ na mgbanwe ndụ. Ọ dị mkpa ịmata, na FDA ejibeghị ọgwụ ndị a maka ịgwọ PCOS .
Metformin na -abụkarị nhọrọ nke ọtụtụ ndị dọkịta, na-ewere na nwanyị ahụ bụ onye na-akwado maka ịṅụ ọgwụ. Ọ na-arụ ọrụ site n'ịbawanye mkpụrụ ndụ nke insulin ahụ ma gbochie mmepụta nke glucose site na imeju. Nye ọtụtụ ụmụ nwanyị, ịṅụ ọgwụ a nwere ike inye aka weghachite oge ọmụmụ na oge.
Glitazones (dịka Avandia na Actos) bụ ọgwụ ndị ọzọ a na-ejikarị eme ihe, ma ọ bụ nanị ma ọ bụ na njikọ na metformin. Ngwá ndị a na-ebelata insulin na-enwekarị mmetụta nrịanwuru nke gastrointestinal karịa metformin. Ọzọkwa, ndị inyom na-ewere glitazones nwere ike ịba uru kama ịla n'iyi.
A na-amụkwa Victoza na ọgwụ ndị ọzọ injectable na ụmụ nwanyị nwere PCOS ma gosipụta ezi ihe na njikọta na metformin na ndụ dị mma.
Insulin-Inye Ihe Mmeju
Otu n'ime ihe nchịkọta nri nke kachasị mụọ na ndị PCOS bụ inositol. O nwekwara ezi ihe kpatara ya: A gosipụtara Ngwakọta Myo (MYO) na d-Chiro-inositol (DCI) ụdị inositol na ogo 40: 1 iji melite ọtụtụ akụkụ metabolic na mmepụta nke PCOS. Uru ndị a gụnyere mmelite na cholesterol , insulin, androgens na ibu.
N-acetyl cysteine (NAC) bụ antioxidant nke e gosipụtara n'ọtụtụ nhazi nke a na-achịkwa na-arụ ọrụ na metformin iji belata insulin na cholesterol na ụmụ nwanyị nwere PCOS.
Jide n'aka na ị ga-ahụ onye na- edozi nri nutritionist na dọkịta gị banyere ịhọrọ nke ntinye dị mma maka gị.
Ịchịkwa insulin nwere ike ịbụ isi ihe na-enyere ndị inyom aka na PCOS . Site n'ime mgbanwe mgbanwe ndụ dị mkpa, ị nwere ike inyere ahụ gị aka ịmalite ịza insulin, ma eleghị anya ọ ga-ebelata mmepụta mmepụta androgen . Nke a nwere ike inye aka belata mgbaàmà , weghachite ntughari mgbe nile ma gbochie ọnọdụ na-adịghị ala ala ogologo oge.
Isi mmalite:
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Na-agwọ ọrịa myo-inositol tinyere D-chiro-inositol, kama D-chiro-inositol, nwere ike ịmepụta mmelite IVF: nsonaazụ sitere na ikpe a na-achịkwa. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.
> Grassi, Angela. PCOS: Ntuziaka Dietitian, 2013. http://www.pcosnutrition.com/product/pcos-the-dietitians-guide/.
> Oner G, Muderris II. Ọrịa, endocrine na mmetụta metabolic nke metformin na N-acetyl-cysteine na ụmụ nwanyị nwere ọrịa polycystic ovary. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011.