Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu mgbu, ị nwere ike irite uru na ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere gị aka ịchịkwa mgbaàmà gị ma melite arụmọrụ gị. Usoro nlekọta ahụike gị kwesịrị ilekwasị anya n'ibelata ma ọ bụ wepụ ihe mgbu gị, mee ka mgbatị gị na ike gị dịkwuo elu, ma weghachite arụmọrụ nkịtị.
Azụ bụ bọọlụ na oghere aka na-ejide ụkwụ (femur) na pelvis.
E nwere ọtụtụ nsị nke na-akwado ọkpụkpụ, bụ nke na-eme ka nkwonkwo dị ike na nkwonkwo. Ọtụtụ akwara na-agbanye gburugburu hip iji nyere aka ịkwaga nkwonkwo.
A na-enwe ọtụtụ ihe kpatara nsogbu mgbu hip . Mgbe mgbe, ị nwere ike ịmalite ịrịa ihe mgbu na-egbu egbu n'ihi enweghị ihe kpatara ya. Mgbe ụfọdụ, ntụrụndụ ma ọ bụ egwuregwu na-eme ka nsogbu dịghachi na-akpata ihe mgbu. Ebe ọ bụ na hip bụ ihe dị mkpa na-ejikọ aka, arthritis nke hip bụ nsogbu nkịtị. Ọkpụkpụ ahụ bụ ọrụ maka ọrụ ndị dị otú ahụ dịka ịga ije, ịgba ọsọ, na-ebili site n'oche, na ịrịgo arịgo . Mgbu dị na hip nwere ike ịkwụsị ọrụ ndị a.
Ebee ka Hip Pain na-ada
Ọkpụkpụ ahụ dị nso na azụ azụ , ọ pụkwara isi ike ịchọta ma ọ bụrụ na ihe mgbu gị na hip na-abịa n'ezie site na hip ma ọ bụ na-abịa site na ala azụ gị. Ọnọdụ nke mgbaàmà gị nwere ike inyere aka dozie nsogbu a.
- Ogbugbu na oke ma ọ bụ n'ihu hip. Ọ bụrụ na ị na-eche mgbu n'ihu ihu ahụ, nke a nwere ike ọ bụ n'ihi ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo nku . N'ebe ndị na-eto eto, enwere ike ibute ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu na-akpata site na ịchọrọ ịchọrọ femoroacetabular (FAI) . Ọkpụkpụ nke na-egbuke egbuke na gburugburu hip nwere ike ịkpata nsogbu ebe a.
- Mgbu na akụkụ nke hip. Mgbu dị n'akụkụ akwara na - egosi nsogbu na akwara ma ọ bụ akụkụ gburugburu hip. Nsogbu nkịtị a bụ hip bursitis . Acha bụ akpa jupụtara na mmiri nke na-eme ka akwara na ọkpụkpụ jiri nwayọọ nwayọọ gafere ibe ha. Bursitis bụ iwe nke akpa ahụ. Enwere nnukwu bursa n'akụkụ akwara, nke a nwere ike iwe iwe ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ. Mkpịsị obi na-akpata iliotibial nwekwara ike ibili n'akụkụ gị.
- Mgbu na ntan ma ọ bụ azụ nke hip. Ọ bụrụ na ọ na-ewute gị na mgbochi, enwere ezigbo ohere na mgbu a na-abịa site n'ogo azụ gị, ọ bụghị mkpuchi gị. Nnwale dị mfe maka nke a bụ iji ụkwụ gị kwụ ọtọ na-ehulata ahụ gị n'ihu. Mee ka ala ala gị gbadaa. Biaghachi na nmalite ma kwughachi nke a ugboro ise ma obu 6. Ọ bụrụ na ihe mgbu gị gbanwere mgbe ị na-ehulata, mgbe ahụ, ihe mgbu gị na-akpata ga-abịa site na ala azụ gị, ọ bụghị hip.
Cheta, ọ bụrụ na ihe mgbu nhụjuanya na-aga n'ihu karịa izu abụọ ma ọ bụ izu atọ ma ọ bụ na-eme dịka nsonaazụ nke nnukwu nsogbu, a na-atụ aro nleta na dọkịta, ọkachamara ahụike, ma ọ bụ onye nlekọta ahụike.
Ihe Ị Ga-achọ n'Aka Ahụike Na-ahụ Maka Hip Pain
Nleta mbụ gị na ọgwụgwọ anụ ahụ maka ihe mgbu hip ga-amalite site na nyocha mbụ. Nleta a dị mkpa iji hụ na nyocha nyocha na njikwa kwesịrị ekwesị. N'oge nleta a, onye nyocha nke anụ ahụ ga-agba gị ajụjụ ọnụ iji kpokọta ozi banyere akụkọ banyere nsogbu gị, ihe ndị na-emewanyewanye na ihe nkwụsị, nakwa banyere akụkọ ọ bụla gara aga nke ahụike nwere ike inye aka na nsogbu zuru oke. Site na ozi a gbakọtara n'oge akụkọ ihe mere eme, a ga-enyocha nlele anya. Nnyocha ahụ nwere ike ịgụnye ọtụtụ ngalaba gụnyere, ma ọ bụghị naanị na:
- Nnyocha nyocha. Nlele anya nke ọma bụ nyocha otú ị si na-eje ije. A zụrụ ndị na-agwọ ọrịa ahụ ka ha hụ obere mgbanwe na hip mgbe ụzọ dịgasị iche. Nke a nwere ike inyere aka na-eduzi nlekọta kwesịrị ekwesị. Onye na-agwọ ọrịa gị nwekwara ike ịmepụta nyocha nke vidiyo iji chọpụta nuances na nke gị nke nwere ike ịkpata ihe mgbu gị.
- Nkọwa. Nke a na-agụnye iji aka metụ akụkụ dị iche iche dị gburugburu hip na-eche na ọhụụ ma ọ bụ na-enyocha ma ọ bụrụ na ụlọ na-egbu mgbu.
- Ọnụ ọgụgụ nke ihe ntụgharị . Ọnụ ụzụ na-ezo aka n'ụdị ikpere gị na-ehulata, na-edozi, ma ọ bụ na-agbanwe agbanwe. Onye na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ nwere ike iji ngwá ọrụ pụrụ iche chọpụta otú nkwonkwo hip na -agagharị iji nyere aka n'ịgwọ ọrịa.
- Ụdị ike . Enwere otutu nghazi nke muscle gburugburu hip na ntụgharị nke ike nwere ike inyere aka chọpụta ma ọ bụrụ na nkwarụ ike ma ọ bụ enweghị nlezianya na-akpata ihe mgbu gị.
- Nchọgharị nke agagharị arụmọrụ . PT gị nwere ike ịhụ gị ka ị na-eje ije, rịgoro n'elu steepụ, ma ọ bụ na-agba ọsọ iji chọpụta otú ihe mgbu hip na-emetụta ụbụrụ gị.
- Nnwale ndị pụrụ iche. Nlekọta pụrụ iche bụ usoro a kapịrị ọnụ na gburugburu hip iji nyere aka chọpụta ihe ọhụụ nwere ike ịbụ na ụta nwere ike ibute nsogbu ahụ. Nke a nwere ike ịgụnye nyocha nke ala azụ iji chọpụta ma ọ bụrụ na mgbu mgbu gị na-abịa site na azụ gị.
Mgbe nyocha mbụ ahụ, gị na onye na-agwọ ọrịa gị ga-enwe ike ịmepụta atụmatụ nke ọgwụgwọ maka hip. Onye na-enye ọgwụgwọ nwere ike iji ahụ nkịtị dịka okpomọkụ ma ọ bụ inye aka ice na mbufụt . Cheta na ọgwụgwọ dị oke dị ka okpomọkụ ma ọ bụ ice nwere ike ịdị mma, mana itinye aka na mmemme PT site na mmega ahụ egosila na ọ bụ ọgwụgwọ kasị mma maka mgbu hip.
Omume iji melite ume ma ọ bụ na-agagharị agagharị nwere ike ịhazi ya site n'aka onye na-agwọ ọrịa. Ị nwekwara ike ime ihe omume n'ụlọ n'ụlọ kwa ụbọchị dị ka akụkụ nke mmemme mmega ụlọ. Ọ dị mkpa ka ị bụrụ onye na-arụ ọrụ na ahụike, ma jụọ ajụjụ ma ọ bụrụ na ị nwere.
Omume iji melite njem ma ọ bụ ike nke hip gị dị mkpa iji mee ka ahụike gị dị mma. Omume dị mfe a rụrụ otu ugboro kwa ụbọchị bụ ụzọ dị mma iji mee ka hips na-arụ ọrụ nke ọma. Ka ihe ngbu mgbu na-eme ka ọ dị mma, ịme mkpuchi na-agba ume nwere ike ịbụ ihe ọzọ ị ga-eme iji mezuo ọrụ hip.
Nnyocha e gosikwara na usoro nchịkọta ọnụ nwere ike inye aka belata nhụjuanya dị mkpụmkpụ na ogologo oge na ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Enwere ike imeziwanye ihe mgbu a ma ọ bụrụ na ị na-agagharị agagharị.
Okwu si
Ọkpụkpụ bụ ibu dị arọ na-ejikọ aka na ahụ ma na-ahụ maka ọtụtụ arụ ọrụ dịka ịga ije na ịgba ọsọ, ịnọdụ ala na iguzo, na ịrịgo arịgo. Ogbugbu gị na hip nwere ike ịkwụsị ọrụ gị. Nnyocha e mere egosiwo na ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nwere ike inye aka mee ka mgbu gị na mkparịta ụka gị. Site n'ichebe mgbapụ gị dị ike na nke na-agagharị agagharị, a na-ewepụ ihe mgbochi hip kpamkpam na ngwa ngwa ịlaghachi na arụ ọrụ nkịtị nwere ike ime.
> Isi: French, HP, etal.Predictors of Short-Term Outcome to Exercise and Treatment for People with Hip Osteoarthritis. Nchịkọta Ahụike Ahụike: 2014 94 (1): 31-39.