Uru, Eji, Mmetụta Na-arụ, na More
A na-ejikarị ahịhịa abụọ agba aja aja, Fucus vesiculosus (nke a makwaara dị ka bladderwrack) na Laminaria japonica , na mgbe ụfọdụ iji usoro ọgwụgwọ ọdịnala agwọ ọrịa. Umu ahihia ndi ozo nwere iodine (ihe omuma nke choro maka ogwu nke metabolism) na fucoidan (ihe a na-eche na o nwere ihe ndi na-adighi na -akpali akpali ).
Na-eji maka Brown Seaweed
A na-ejikarị ahịhịa ọka Brown mee ihe maka ọnọdụ ndị a:
- hypothyroidism
- ike ọgwụgwụ
- nsogbu nke nwoke
- cellulite
- ụkwara
- ụkwara ume ọkụ
- ụda ọbara
- ọrịa afo
- isi ọwụwa
Ụfọdụ ndị na-akwado ụka na-ekwu na mmiri na-acha uhie uhie nwekwara ike inye aka n'ịkwalite ụda ọnwụ, nakwa dịka enyemaka maka nlekọta anụahụ.
Uru ahụike
Ka ọ dị ugbu a, obere nnyocha sayensị na-ele mmetụta mmiri na-acha aja aja na-emetụta ahụ ike mmadụ. Ọ bụ ezie na enweghi ihe akaebe maka ugbu a iji kwadoo iji okwute agba aja aja na-agwọ ọrịa ọ bụla, nchọpụta nke mbụ na-enye echiche na nchịkọta mmiri na-acha uhie uhie nwere ike inye nsogbu ahụ ike.
1) Mgbochi ọrịa cancer
N'ọnọdụ ikpe bipụtara na 2004, ndị nchọpụta chọpụtara na ihe oriri na-eri nri nke ụbụrụ na-emepụta mmetụta nke estrogenic na ụmụ nwanyị atọ na-ebute tupu afọ. Dị ka ndị na-amụ akwụkwọ ahụ si kwuo, nchọpụta ndị a na-egosi na ọrịa ụbụrụ nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer estrogen. Otú ọ dị, ndị na-ede akwụkwọ na-akpachara anya na ọ dị mkpa iji nyocha ọzọ dị mkpa tupu enwee ike ịmasị ihe ọ bụla banyere nbibi ọrịa cancer.
N'ime nnyocha ọmụmụ ụlọ na 2007, ndị nchọpụta nyochare mmetụta ahụ ike nke fucoidan sitere na ụdị itoolu nke mmiri na-acha uhie uhie. Nsonaazụ gosiri na ndị niile na-anụ ọkụ na-ebute mmetụta ndị na-emetụ n'ahụ. Kedu ihe ọzọ, ụbụrụ ndị na-arịa ọrịa na-egbuke egbuke pụtara iji gbochie sel ndị ara na ara na-adakwasị platelets, na-atụ aro na ihe ndị ahụ nwere ike inye aka gbochie mgbasa nke cancer.
3) Uru Ọbara na-echebara
N'elu nnyocha nyocha, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtawo na fucoidan nwere ike ịnwe ngwongwo (ọ bụ ọbara-thinning). Ọ bụ ezie na nchọpụta ndị a na-egosi na mmiri na-acha uhie uhie nwere ike inyere aka igbochi ọbara ọgbụgba, ọ dịghị ọmụmụ ihe ụmụ mmadụ nwere ike iji kwado ogwu mmiri na-acha uhie uhie dị ka onye na-eme ka mmiri ọgwụ.
Caveats
Enweghi ihe anwale maka nchekwa na n'ihi na ihe oriri na-edozi na-esiteghị na ya, ọdịnaya nke ngwaahịa ụfọdụ nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na akara ngwaahịa ahụ. Otu National Institutes of Health na-adọ aka ná ntị na, ọ bụrụ na enwere ike ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite iji ígwè dị arọ, ịṅụ ụyọkọ ọrịa "kwesịrị ịdị na-atụle mgbe niile dị ka ihe ize ndụ." Ọzọkwa, nchịkwa nke iodine nwere ike imebi ahụike gị, yana ịmalite ịdọrọ shuga shuga, iwe iwe, na / ma ọ bụ ihe ize ndụ nke ọbara ọgbụgba.
Buru n'uche na nchekwa nke mgbakwunye ndị inyom dị ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji okwute agba aja aja, soro onye nlekọta mbụ gị kwurịta ya.
Iji ejiji Brown
E nwere ike iri ụfọdụ ụdị agba mmiri na-acha aja aja dịka nri (na salads, soups, na fries, dịka ọmụmaatụ).
Ọ bụ ezie na mmiri na-acha uhie uhie dịkwa n'ụdị mmeju, enweghi ihe ndị ọkà mmụta sayensị na-akwado iji ihe mgbakwunye mmiri na-acha uhie uhie.
N'iburu ihe ize ndụ ahụ ike nwere ike iji na-eri nri na-acha uhie uhie, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka nlekọta ahụ ike tupu ị na-eji mgbakwunye agba mmiri na-acha aja aja ma ọ bụ na-eri mmiri na-acha aja aja mgbe niile.
Isi mmalite:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Uso AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Italy. "Ọmụmụ na-atụnyere mpempe akwụkwọ na-egbuke egbuke, ọgwụ ngwangwa, antiangiogenic, na ihe ndị na-emeghị ememe nke ndị dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị iche iche na-acha odo odo." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Ngwongwo fucoidan Anticoagulant nke Fucus vesiculosus na-eme ka platelet malite in vitro." Thromb Res. 1997 Mar 15, 85 (6): 479-91.
Ụlọ Ọrụ Ncheta Ọnụ Ọgwụ nke Sloan-Kettering. Banyere herbs: Ntụkota ọnụ na-ehicha. Emelitere October 2009.
National Institutes of Health. Osimiri, kelp, bladderwrack: MedlinePlus Mgbakwunye. August 2009.
Skibola CF. "Mmetụta nke Fucus vesiculosus, ihe oriri na-acha uhie uhie na-eri nri, n'ogologo oge izu ike na ọnọdụ hormonal n'ime ụmụ nwanyị atọ tupu ndị menopausal: akụkọ ikpe." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.