1 -
Ị na-ala karịa 7 Awa ụra kwa abalịNa mgbakwunye na igbochi ọrịa obi, ọrịa strok, ịda mbà n'obi, na nsogbu ndị ọzọ, ịnweta ezigbo ụra nke ọ bụla kwa abalị nwere ike igbochi ibu uru na oke ibu . Kedu ihe bụ ego kwesịrị ekwesị? Otutu ihe omumu egosiwo na ubochi asaa ruo awa itoolu nke ehihie a na-emeghi ka acho ya ka achota uru nke ezi ura , nke gunyere ndi no na egbochi oke ibu .
Gịnị na-eme mgbe anyị na-ehi ụra? Ahụ na-enwe ohere imezi na weghachite onwe ya. Ọ bụrụ na enweghị oge zuru ezu iji mee nke a n'oge na-adịghị anya, mgbe ahụ, a na-atọpụ hormones na ihe ndị ọzọ na-afụ ụfụ, dị ka ahụ na-amalite ime dị ka a ga-asị na ọ nọ n'ọnọdụ nchekasị (nke na-enweghị ụra zuru oke, bụ).
Otu n'ime ihe ndị bụ isi n'egwuregwu hormones na-akpata nchekasị bụ cortisol, nke a napụtara maka nzaghachi na-adịghị ala ala.
N'etiti ọtụtụ ndị ọzọ na-emetụta ahụ mmadụ, cortisol na-akpata glucose (shuga) ka a tọhapụ ya n'ọbara ka o wee dịkwuo mfe inye ụbụrụ nri. Dịka nzaghachi nke mmalite na nrụgide na-adịghị ala ala, nke a nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma, na-eme ka onye nwere nrụgide nwee ike imeghachi omume nke ike ụbụrụ. Otú ọ dị, n'ụwa taa, otu akụkụ nke achọghị ọrụ cortisol bụ ọchịchọ nke uru bara uru (ọ dị mkpa na ndị nna nna anyị ga-echekwa ma ọ bụ jidesie ibu arọ ma ọ bụrụ na ha nọ n'oké nrụgide site na ọnọdụ ọjọọ). Uru ahụ bara uru, ka oge na-aga, nwere ike ịtụgharị dị oke ibu.
N'ezie, nchọpụta egosiwo na enweghị ụra zuru oke nwere ike ime ka ị rie nri. Maka ndị na-achọ ịda mbà, na-ehi ụra zuru oke (ọzọ, ọ dịkarịa ala awa asaa kwa abalị) na-eme ka ohere nke inwe ihe ịga nke ọma na-efu.
2 -
Ị na-akwadebe nri n'ụlọ na-erughị 7 Oge kwa izuAnyị amalarịrị na anyị dịka mba na-eribiga nri ókè ma na-emekarị, na iri nri ngwa ngwa, karịsịa, ejikọtawo na oke ntiwapụ oke. Ugbu a, ndị nchọpụta na-achọpụta ọtụtụ uru nke iri nri n'ụlọ.
Nnyocha e mere na nzukọ America Heart Association nke dị na Orlando chọpụtara na ma ndị inyom ma ndị ikom na-edozi nri n'ụlọ ga-enweghi ike ibu ibu.
O yikwara ka ọ ga-abụrịrị na ha na- arịa ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ .
Kpọmkwem, ndị nchọpụta ahụ, gụnyere onye na-edu ndú bụ Geng Zong, PhD, onye nchọpụta na Harvard TH Chan School of Health Public na Boston, chọpụtara na ndị na-eri ihe dị ka otu ụbọchị iri na otu ruo iri na anọ na iri nri edoziri n'ụlọ kwa izu nwere pasent 13% ihe ize ndụ nke ịba ọgaranya na ụdị ọrịa shuga Ụdị nke Abụọ dịka atụle ya na ndị na-eri zero na nri isii na-edozi n'ụlọ.
Ihe omumu ndi ozo ejikorita na iri nri n'ulo, karia oriri nke nri ngwa ngwa, ibu ibu na ibu oke na umuaka .
Ọzọ
3 -
Ị na-eri nri na Southern-StyleA na-achọpụta na ndị America South, dị ka mpaghara n'ozuzu ya, nwere oke kachasị oke ibu na ọrịa shuga, nke abụọ bụ ihe ize ndụ maka ọrịa strok na ọrịa obi.
Na mgbakwunye na nsogbu ndị na -ebi ndụ ndị na-adịghị anọkarị na ndị dị ala na obodo ukwu na ime obodo ndị dị na South, nri ndịda nke Southern na-enwe ọtụtụ ihe metụtara isiokwu "Stroke Belt", kwa.
Ndi nyocha nke choputara data site na ndi mmadu 17,000 ndi ha na-eto eto choputara na ndi kachasi ihe kariri ihe a na-akppo "ihe ndi Southern, nke a na-agbakwunye nwamba, nri e ghere eghe, àkwá, osisi na nhazi ihe ndi ozo, na mmanya ndi ozo " nnukwu ọrịa nke ọrịa obi-gụnyere ọgụ obi na ọrịa strok.
N'ezie, n'ụzọ dị ịrịba ama, ndị na-eri nri ndị isi nke Southern na-ebute ọrịa nke ọrịa obi karịa ndị na-eri nri dị ngwa dị ka Pizza na Chinese na-apụ apụ ma ọ bụ ndị na-eri nri karịsịa na nri shuga.
Nke a pụtara na iri nri bụ nri ndị e ghere eghe, dị ka ọ dị na South-echee ọkụkọ e ghere eghe, okra fatịlarị, fatịlaịza akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ; nke kachasị, nke a ghere eghe-ga-eme ka akara gị karịa ngwa ngwa ma ọ bụ karịa ụdị ọ bụla ị na-eri, yana iji nweta uru dị arọ.
Ọzọ
4 -
Ị na-amalite ịrụ ọrụ site na Car kwa ụbọchịMa enwere ihe ọzọ nwere ike ijikọta oke na oke ibu , ọ na-emetụtakwa ndụ ndụ na-anọkarị : ọnọdụ nke njem.
Na otu nnyocha nke na-ele ọnọdụ ntụgharị nke onwe-akọwara (nke a na-akọwa dị ka njem onwe onye, njem ọha na eze, na ime njem) n'ime ihe karịrị mmadụ iri na ise bi na United Kingdom, ndị na-arụ ọrụ site na iji ụzọ eji eme ihe na nke ọha na eze nwere oke ala ntinye (BMI) karia ndi ji ugbo ala.
(Nwefe nke onwe ya nwere ike ịgụnye ịkwọ ụgbọala na ụgbọ ala ya, dịka ọmụmaatụ.)
Ọ bụghị naanị na ndị na-ejegharị ma ọ bụ na-agba ígwè niile ma ọ bụ akụkụ nke ụzọ ha si arụ ọrụ - dị ka mmadụ nwere ike ime site na mkpa mgbe ọ na-eji usoro ọha na eze - nwere BMI ala, ma ha nwekwara pasent percent nke anụ ahụ ma e jiri ya tụnyere ndị na-arụ ọrụ eji ụgbọala ha onwe ha. A hụrụ ndị nwoke na ndị nwanyị inweta uru site na njem ụgbọ elu ka njọ.
5 -
Ndị Nne na Nna Gị Nwere IbuỌ bụ ezie na ihe anọ ọzọ dị ize ndụ dị n'elu bụ ihe ndụ nke nwere ike gbanwere, onye a enweghị ike ịchịkwa gị, ọ ga-eme ka ị hụkwuo onwe gị banyere ihe ize ndụ gị na àgwà onwe gị kwa ụbọchị nke na-achịkwa gị.
A chọpụtawo ọtụtụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na oke ibu, na ndị ọzọ ga-abịa. Dịka ọmụmaatụ, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na mkpụrụ ndụ FTO nwere ike ime ka ị na-eri nri na ịzụlite oké ibu n'oge ndị nọ n'afọ iri na ụma .
Enwewo oke ibu ka ewe keta n'ime ufodu ezinulo. Dị ka "Kọmitii ọkachamara na kọmitii banyere Mgbochi, Nyocha na Ngwọta nke Ụmụaka na Ntorobịa ibu ibu na oke ibu" kwuru, sị: "Ọmụmụ abụọ ejirila gosipụta ihe gbasara mkpụrụ ndụ." Nchọpụta ndị ọzọ achọpụtala na ịdị ukwuu nke ibu nne na nna nwere ike ịdị mkpa, ma gosipụta njikọ dị n'etiti oké ibu na nne na nna na oke ibu na ụmụ ha; na okwu ndị ọzọ, ụmụ nke ndị nne na nna na-emerụ onwe ha elu nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịghọ nnukwu ibu.
Isi ihe
St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Oge nkwụsịtụ ụra, glucose dysregulation na usoro hormonal nke agụụ na-agụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. Ụra. 2012; 35: 1503-10.
Okenye CR, Gullion CM, Funk KL, DeBar LL, et al. Mmetụta ụra, oge ihuenyo, ịda mbà n'obi na nchekasị ngbanwe mgbanwe dị na oge nhụsianya dị arọ nke ọmụmụ ọmụmụ LIFE. Akwụkwọ oke ibu nke oke. 2012; 36: 86-92.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Ihe oriri Caloric sitere na nri ngwa ngwa n'etiti ụmụ na ndị nọ n'afọ iri na ụma na United States, 2011 - 2012. NCHS Nkọwapụta Nchịkọta Nke 213, September 2015. Ịnweta na ntanetị na http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm na September 25, 2015.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Ịba ụba nke oke na nwata na oké ibu na United States, 2011 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
American Heart Association Scientific Sessions 2015 Daily News . Akwụkwọ bụ DailyStar Publishing, Inc. November 9, 2015.
Swaan JM, Safford MM, Newby PK, et al. Ejikọta usoro ihe oriri nke nri na ọrịa nke ọrịa obi na-akpata ọrịa obi na-akpata ihe kpatara oke ama na ọdịiche agbụrụ dị iche iche n'ọmụmụ ihe strok (REGARDS). Nsogbu. 2015 Ọkt 10. [Epub n'ihu mbipụta]
Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. Ugboro oke nke ibu ibu ndi mmadu kwuru na ndi okenye site na obodo na mpaghara, BRFSS, 2013. Enwere ike inweta ntaneti na http://www.cdc.gov/obesity/data/prevalence-maps.html na August 14, 2015.
Ekegharia E, Cummins S, Sacker A. Njikọ dị n'etiti nhazi arụ ọrụ, anụ ahụ, na nchịkọta anụ ahụ: ọnụ ọgụgụ ndị bi na ya, ọmụmụ ihe na mpaghara United Kingdom. BMJ 2014; 349: g4887.
Micali N, Ubi AE, Ahịa JL, Evans DM. Enwere oke ihe ize ndụ nke mkpụrụ osisi na-eri na ndị na-eto eto? Ibu ibu (Mmiri Silver) 2015; 23: 1729-36.
Barlow SE, et al. Kọmitii ọkachamara ọkachamara banyere mgbochi, nyocha, na ịgwọ ụmụaka na oke ibu na ibu ibu: akụkọ nchịkọta. Pediatrics 2007; 120: S164-S192.