Njikwa Mpaghara Egwu Ịgba ụra nke ụra, Ịdị mma, Okpomọkụ, na Hormones
Kedu ihe bụ suprachiasmatic nucleus (SCN)? Mụta banyere ọdịdị nke ụbụrụ ụbụrụ a na hypothalamus na otu SCN si achịkwa ụra nke mmadụ ma na-eme ka e nwee ntụrụndụ nakwa dị ka okpomọkụ, metabolism, na nsụgharị hormone. Chọpụta ihe ga - eme ma ọ bụrụ na SCN ga - emebi ma ihe ịrịba ama ndị ọzọ nwere ike ịghọ ihe dị mkpa.
Okwu na Circadian Rhythms
E nwere ọtụtụ usoro n'ime usoro nke gburugburu ebe obibi anyị.
Ụwa nwere ntụgharị ihu igwe 23 na nkeji 56 kwa ụbọchị nke na-enye usoro a na-atụ anya nke ìhè na ọnọdụ okpomọkụ, nri, na ọrụ ndị na-eri anụ. Site na nmalite evolushọn, ụkpụrụ ndị a na-emetụta metabolism na omume nke fọrọ nke nta ka ọ bụla organism na mbara ala, gụnyere ụmụ mmadụ. Okwu nke circadian na- akọwa ihe dịka awa 24 dị iche iche na-eme n'emeghị ka mpụga ndị a. N'ime ụmụ mmadụ, ụfọdụ n'ime usoro nke usoro oge nhazi nke nwere ike ịnọgide na-anọpụ iche gụnyere:
- Ihi ụra ma na-amụ anya
- Metabolism
- Igwe ahụ dị elu
- Cortisol ọkwa
- Melatonin ọkwa
- Ndị homonụ ndị ọzọ
E nwere ntụgharị okwu n'etiti igwe elekere ahụ na oge mpụta oge. Ọtụtụ n'ime anụ ahụ n'ime ahụ ga-agbaso usoro ịgba gburugburu, na onye isi nhazi bụ akụkụ nke ụbụrụ a na-akpọ akụkụ suprachiasmatic.
Kedu ihe bụ isi nke suprachiasmatic nke Hypothalamus Brain?
Ebe isi suprachiasmatic dị na mpaghara dị n'ihu nke ụbụrụ a na-akpọ hypothalamus .
O nwere otu nke mkpụrụ ndụ akwara (ma ọ bụ neurons) nke na-achịkwa oge ịgba ahụ nke gị. Ihe omimi suprachiasm bụ nke na-adighi emetụ n'ahụ nke nyocha nke na-amịghị emetụ, ebe ụkwara akwara na-esite na anya ọ bụla ruo n'ofe ụbụrụ, ya mere ọ na-enwe mmetụta dị ukwuu site na ntinye nke ìhè.
Ọrụ nke SCN na ụra nkịtị na Circadian Rhythms
Ìhè bụ onye nlekọta kachasị nke rhythms circadian ahụ.
A na-ahụ ya na anya site na ndị nabatara nke a na-akpọ mkpụrụ ndụ ganglion nke na-emepụta ihe na-emetụ n'ahụ (IPRGC) nke na-ekpo ọkụ na-agụnye melanopsin photopigment. Enwere njikọ a na-akpọ trainohypothalamic tract nke si na retina nke anya gaa na hypothalamus. N'ime hypothalamus na-abanye SCN, ihe nkedo a na-ahụkarị nke ahụ.
Nsogbu ihi ụra Circadian nwere ike ime mgbe synchrony n'etiti ahụ na ebe dịpụrụ adịpụ efunahụ. Ụdị ụra na ntanetụ nwere ike ọ gaghịzi adaba na usoro iwu ọha mmadụ. Ọnọdụ ndị a gụnyere:
- Ahụhụ ụra na-egbu oge
- Ọrịa ụra nke ụra dị elu
- Free na-agba ọsọ ( Na-24 )
- Ụra ụra na-adịghị mma
Ọnọdụ ndị a mere maka ọtụtụ ihe. Ụfọdụ ndị na-eji oge na-egbu oge na-ehi ụra na-emepụta ihe iji mee ka ha nwee usoro ịgbagharị agbagharị, na ọnọdụ na-agba n'ime ezinụlọ ma malite na nwata. Nsogbu ndị a nwere ike ịdị njọ site n'iji ndụ eme ihe, gụnyere ọnọdụ ụra nke oge ụfọdụ ma ọ bụ ezughị oke ọkụ ma ọ bụ na-ezighị ezi. O nwekwara ike maka ọnọdụ degenerative, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-akpata iji mee ka mmepe nke ọrịa mgbarụ.
Kedu ihe na - eme ma ọ bụrụ na emebiri emebi na - emebi emebi?
Mgbe ị na-atụle ụzọ site na nghọta nke ìhè na SCN, ọ ga-ekwe omume na mbibi ga-eme na ọtụtụ ebe.
Ndị mmadụ kpuru ìsì, kpamkpam enweghi nghọta nke ìhè, nwere ike ịzụlite Non-24. Na ọnọdụ ọnọdụ dị ka ọrịa Alzheimer, karịsịa ndị bi na ụlọ ọrụ dịka ebe a na-elekọta ndị nọọsụ, enwere ike ịmalite ụra mgbe ụfọdụ. Ọrịa, ọrịa strok, ma ọ bụ etuto ahụ nwekwara ike imetụta SCN ma mee ka ọ ghara ịda mbà.
Mgbe onye na-ahụ maka ihe dị n'ime ahụ mebiri emebi ma arụ ọrụ ya na-abawanye, ndị na-eduzi ha na-eme ka ndị nduzi ha kwụsị. Oge nke ọgwụgwọ hormone, metabolism, na usoro ndị ọzọ nwere ike ịda mbà n'obi. E nwere ụfọdụ nchọpụta mbụ na-egosi na nke a nwere ike itinye aka na ọrịa dị iche iche.
Ihe ịrịba ama ndị ọzọ maka oge nwere ike ịghọ ihe dị mkpa. Na ndị ìsì, obere melatonin na mgbede pụrụ ịdị mkpa. N'aka nke ọzọ, a pụrụ igosipụta Hetlioz . Oge ihe omume, mmega ahụ, nri, ọnọdụ gburugburu ebe obibi, na ebe obibi ime ụlọ nwere ike iwere ọrụ dị ịrịba ama na-emetụta oge nke usoro ntinye.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị na-eche na ị nwere ike ịnwe nsogbu ị na-agba, malite site na gị na onye ọkachamara na-ehi ụra na-ekwurịta okwu. Ị nwere ike nyochaa mgbaàmà gị ma chọpụta ọgwụgwọ dị irè nke ga - enyere gị aka ihi ụra n'abalị ma nwee nchekwube n'ụbọchị.
> Isi mmalite:
> Honma, K et al . "Mmetụta dị iche iche nke ìhè na-egbukepụ egbukepụ na ntanetị mmekọrịta mmadụ na ibe ya > nke ụmụ mmadụ na-agbagharị circadian rhythms." Am J Physiol . 1995; > 268: R528-R535 >.
> Kryger, MH et al . "Ụkpụrụ na Omume Mmanya Ụra." ExpertConsult , mbipụta nke ise, 2011.
> Moore-Ede, MC et al . "Oge usoro nyocha nke usoro ọgwụgwọ," na The Clocks That Time Us . Cambridge, Massachusetts, Ụlọ Akwụkwọ University nke Harvard, 1984, p. 3.
> Peters, BR. "Mgbaghara na Awakenings na-adịghị mma." Nyochaa mkpesa banyere ụra . Ọrịa na-ehi ụra . 9 (2014) 481-489.
> Ramsey, KM na Bass, J. "Ụdị anụmanụ maka nsogbu nke oge oge: cell na anụ ahụ," na Ụkpụrụ na Omume Mmanya Ụra . Edere site na Kryger MH, Roth T, Dement WC. St. Louis, Missouri, Elsevier Saunders, 2011, p. 463-467.