Mụtakwuo banyere ọrịa na ọgwụgwọ maka ọgwụgwọ Thyroid
Ọtụtụ ndị mmadụ na-aghọ ndị nwere mmasị na ndị ọzọ dị iche iche na ndị na-agwọta ọgwụ maka ọgwụgwọ na njikwa nke ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala, ọrịa ọrịa thyroid. N'ajụjụ ọnụ nke onye ọrụ ahụike bụ Shasta Tierra nke Wayness Wellness, anyị na-atụle nhọrọ ndị ọzọ na ntinye aka maka ọgwụgwọ maka ọrịa thyroid na ihe mgbaàmà ya.
Shasta ekwuola okwu ma na-eme ọgwụ na Chinese na Center for Medicine Integrative na Ụlọ Ọgwụ O'Connor, nakwa na-akụzi na Ụlọ Akwụkwọ America nke Herbalism.
Ọrịa na-eme ka ị gbanwee
Ọrịa dị arọ dị ka anyị si mara ya na Western ọgwụ bụ onye na-achịkwa gland nwere ọtụtụ ọrụ dị iche iche na ahụ. Ọ bụ akụkụ nke usoro endocrine, nke na-eme ma ọ bụrụ na Ayurveda na omenala Chinese (TCM) dị ka usoro chakra ma ọ bụ mgbọrọgwụ ma ọ bụ " isi " qi. Ya mere, site na ọgwụgwọ ọdịnala, ma ọ bụrụ na thyroid adịghị arụ ọrụ, ọ nwere ike imetụta akụkụ dị iche iche n'ọtụtụ ụzọ.
Essence bụ ihe TCM na - akpọ nnabata ochie, nke bụ ihe nne na nna anyị nyere anyị. Mgbe a mụrụ anyị, anyị nwere ohere iji chekwaa ezigbo mkpa anyị site na iri nri " qi " dị mma (ya na ahụike, enweghị ọgwụ, organic, nri n'oge a) ma na-eku ume " ikuku qi " (site na mmega ahụ kwesịrị ekwesị, mmanụ na-adịghị na kemịkal, na ihe nchacha, ikuku dị ọcha, wdg).
"Ebumnuche anyị" jikọtara ya na "nri qi" na "ikuku qi" jikọrọ ọnụ iji nye anyị "nsogbu ịgbo " ma ọ bụ nsogbu.
Ọ bụrụ na enwere ọkpụkpụ ọ bụla n'ime ihe ndị a ma ọ bụrụ na enweghi "ezigbo" (nsogbu mkpụrụ ndụ), nri na-adịghị mma, na / ma ọ bụ oxygen ezughị oke, mgbe ahụ, anyị ga-ahụ nkwụsị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na nsogbu autoimmune, dị ka ọrịa thyroid.
Ihe ndị ọzọ na-agwọ Herbal na-agbanwe agbanwe na Thyroid
Ọtụtụ ndị na-achọ ihe ndị ọzọ dị iche iche na -agbanwe agbanwe ọgwụgwọ nke thyroid nke ga-ekwe ka ha zere ọgwụ ọgwụ mmanu ọgwụ na-agbanwe ma ọ bụ jiri nwayọọ nwayọọ belata oge ha. Dị ka Tierra si kwuo, ọ dịghị ahịhịa na-enwe ọgwụ mgbochi na ha, ma e nwere ọgwụ ndụ, ụdị ndụ, na mgbanwe nri nke a pụrụ ime iji nyere ahụ dum aka, nke ga-enyere gị aka.
Tierra malitere nkọwa ya na ozizi ndị China:
Preancestral Qi (ma ọ bụ, Essence / Genetics) + Food Qi + Air Qi = Defi Qi (ma ọ bụ, Immunity)
N'iburu echiche a n'uche, ihe ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa na-achọ ime bụ ịkwalite nri kachasị mma na ikuku oxygen iji chekwaa ọrịa ndị ọrịa ma nọgide na-egbochi ha. Na-abịakwute ahịhịa dị ka ihe oriri pụrụ iche, ha daa n'okpuru akụkụ nri nke akara ahụ, a pụkwara iji ya nyere ahụ aka, n'ihi ya kwa, thyroid kacha mma.
Iji Food na Herbs na-akwado Thyroid
A na-emekarị ka hormonụ ọgwụ gị na-emegharị n'ime imeju na akụrụ, ya mere na-enyere ndị a aka abụọ aka inye aka na ntughari ma nye gị thyroid a ezumike. Iri nri dị mfe na-eri digestible tinyere herbs nke ga - enyere mgbaze nwere ike ibelata ọrụ nrụrụ nke imeju na ikwe ka ọ ka mma ịkpụgharị hormone thyroid.
Na-adabere n'ụkpụrụ nke gị, e nwere ọtụtụ mkpuru akwụkwọ ndị a maara iji nyere aka mgbaze, gụnyere ginger, peppermint, na bitters grape bitters, nke nwere ike ịchọta na ngwaahịa ndị nwere ngwaahịa dị ka Digestive Comfort and Digestive Grape Bitters site na ụlọ ọrụ Planetary Herbals.
Ndị ọzọ herbs nwere ike inyere nkwado gịroid gụnyere:
- Guggul, bụ nke a maara iji mụbaa metabolism mgbe ọ na-agbabi cholesterol ọjọọ
- Triphala, nke nwere ọtụtụ enzymes, vitamin C, ma nyere aka mgbaze na mkpochapu
- Kelp , nke nwere iodine ma mara ya iji nyere ụfọdụ ọnọdụ thyroid ọnọdụ aka
Dị ka Tierra si kwuo, ebe ọ bụ na a pụrụ iji ọgwụ mee ihe iji nyere aka na-achịkwa ihe mgbaàmà, enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịme ndị nwere ọrịa thyroid.
Mana kachasị mkpa bụ ịmalite na ihe ndị:
- Kwado imeju
- Dezie mgbaze na mkpochapu
- Enyemaka mgbaze
Kedu maka Ihe Ngwurugwu Na-eri Iodine-Rich?
E nwere ugbu a a arụmụka banyere ayodiin-ọgaranya Mmeju na thyroid ọrịa. Ụfọdụ ndị ọkachamara kwenyere na mmụba dị ugbu a na hypothyroidism na North America na-amalite site na ụkọ nke ayodiin na nri na-eche na ọgwụ ahụ na-agbakwunye n'ụdị ụfọdụ dị mkpa maka ndị ọrịa na-egbu gị. Ma otu oge ahụ, ọtụtụ ndị ọrịa na-ekpebi ịnwale onwe gị na-agwọ ọrịa thyroid na-egosi na iodine, kelp, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-emepụta ọgwụ ndị na-eme ka iodine na-enwe "akụkọ" ọtụtụ ụbọchị mgbe ịmalitechara. Ha flags ike, ha na-eche hypothyroid dị oke njọ, ha enweghịkwa ike ịrụ ọrụ nke ọma. N'aka nke ozo, ndi oru ndi ozo kwenyere na enweghi iodine abughi ihe kpatara hypothyroidism na onodi na eme ka mmadu na-acho ogwu gi.
Dị ka Tierra si kwuo, nkà ọgwụ na Chinese na- ekwere na ngwakọta nke herbs na-arụkọ ọrụ na-arụ ọrụ kachasị mma, nke pụtara na a gaghị eji ogwu mejupụtara ọgaranya na-eme ihe nanị. Kelp (nke bụ isi iyi nke ayodiin) na-ejikarị ya na herbs ndị ọzọ ma na-eme ka pasent pasent dị nta nke usoro ahụ (5%) dịka ọ na-esiri ike igwu ma banye. Tierra kwuru, "Ọ bụghị ihe anyị tinyere n'ime ahụ anyị, ọ bụ ihe ahụ anyị nwere ike ime ya."
Soy: Ò Kwesịrị Ekwesị Maka Ndị Na-arịa Ọrịa Gị?
Otu n'ime nnukwu arụmụka maka ndị ọrịa thyroid bụ okwu nke soy isoflavones . Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na nchịkọta ndị na - enweghị isi - karịsịa n'ụdị ihe nkwụnye nke isoflavone na protein powders - nwere ike imechi thyroid peroxidase , thyroid nke thyroid nke na-eme ka homonụ T4 na T3, bụ nke nwere ike ịkpata goiters , hypothyroidism, na autoimmune nsogbu thyroid. Ọtụtụ ndị ọrịa ekwuola na ị na-emepụta ọgwụ ndị na-eme ka ị na-amalite mgbe ị na-aṅụbiga mmanya ókè.
Tierra na-ekwu na ọ bụrụ na anyị ga-eri nri nro, ọ kwesịrị ịdị na-edozi onwe ya. Ọ na-atụ aro na a na-esi nnu na-esi nri nakwa na ị na-eri nri dị ka ginger iji nyere aka mee ka ọ ghara ịchọta ya. N'ikwekọ na ọtụtụ ndị nwere ahụike, Tierra na-akọrọ otu akụkọ gbasara nwa okorobịa na-arịa ọrịa nke bịara n'ọfịs ya na ọrịa ọgbụgba ụdọ carpal siri ike. O kwuru na ihe mgbaàmà niile malitere mgbe ọ malitere ịṅụbiga mmanya ọṅụṅụ soy. Mgbe a nyochachara ya ọzọ, o nwere ihe mgbaàmà hypothyroid a ma ama, ya mere Tierra nyere iwu ka e nwee ọbara nke gosiri na ọkwa ya TSH dị 40 na ọnụ ọgụgụ T3. Na nzaghachi nye nchoputa ahụ, o wepụrụ ya na protein niile soy, tinye ya n'elu ọkụ ọkụ, nri nri, ma nweta ya na ọgwụ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị kwesịrị ekwesị. O kwuru ezigbo mmelite na ọtụtụ n'ime mgbaàmà ya.
Ihe Ngwọta Ngwọta maka Ọrịa Ọrịa Gị Thyroid
Na mgbakwunye na ịmụta otú e si edozi ọrịa ọrịa thyroid, ọtụtụ ndị na-achọkwa ụzọ ha ga-esi na-achịkwa akara ha. Dịka ọmụmaatụ, mgbaàmà atọ nke na-emekarị ka ọtụtụ ndị mmadụ na-hypothyroid bụrụ ndị ike ọgwụgwụ, uru dị arọ / isi ike, na ịda mbà n'obi. Dị ka Tierra si kwuo, a pụkwara ịgwọta ihe mgbaàmà ndị a na-egosi na ha nwere nhọrọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ hụwo Qigong, ụdị nke Tai Chi dị mfe, na-emere ndị ọrịa na-enwe ike ọgwụgwụ oge na nraranye. Ọ bụ ezie na ndị ọzọ na-eme nke ọma na ịmịnye ahụ ma ọ bụ ọgwụ mgbochi (ọgwụ ọkụ). Ọbụna ndị ọzọ na-enwe ihe ịga nke ọma na mkpụrụ osisi.
Tierra na-ekwu na ọ dị mkpa iburu n'uche na ọgwụgwọ anụ ahụ na-ewe oge. "E nwere otu agadi Chinese na-ekwu na ọ na-ewe ọnwa 9 iji kee nwa," ka ọ na-ekwu. "Ọnwa atọ mbụ ị nwere ike ị gaghị ahụ mgbanwe ọ bụla, mana ka ọnwa isii ruo ọnwa itoolu na-amalite ịbakota n'ụzọ dị ukwuu. Nke a bụ otu maka ọrịa niile na-adịghị ala ala." Ọ na - atụ aro ka gị na onye ọrụ na - arụ ọrụ na - eme ihe niile gbasara ịgwọ ọrịa ọrịa thyroid.
Mgbe Ngwọta Ndị Ọzọ Na-ezughị
N'agbanyeghị ịbụ onye na-ahụ maka ọdịdị ahụ ike, Tierra adịghị ekwenye na ụzọ ndị ọzọ nwere ike isi na-emeso ọnọdụ gị niile n'ọnọdụ thyroid. N'eziokwu, ọ na - aga ịsị, "Echere m na ọ dị ntakịrị anya maka ndị na - arụkọ ọrụ ọnụ na-eche na anyị nwere ike idozi ihe ọ bụla, gụnyere thyroid ma ọ bụrụ na anyị na - eme ihe niile kwesịrị ekwesị maka ahụ ike [ọrịa] anyị. nsogbu nsogbu gị na-adị ka ụdị m na-arịa ọrịa shuga [na a mụrụ ya na ndị mmadụ] ọ ghaghị ịgwọ ya [na ọgwụ kwesịrị ekwesị dị ka] insulin. "
Na Ahụmahụ Tierra, nsogbu dị arọ nke thyroid dị ka hyperthyroidism na hypothyroidism na-agwọta ọgwụgwọ iji nweta nlekọta na nwere ike ịchọrọ ọgwụ abụọ nke Ọdịda Anyanwụ na Eastern / ụzọ ndị ọzọ ga-esi mesie ya ike. Ọ na-ekwusi ike na ị ga-agbalị mgbe nile ịrụ ọrụ na akụkụ nile nke ndụ gị na ahụike gị gụnyere ọnọdụ gị, ndụ gị, nri, ọgwụ, herbs, na mmega ahụ iji nweta nsonaazụ kacha mma.
Ọ gara n'ihu ikwu na ọ bụ ezie na ụjọ na-etowanye na ị na-aga na ọgwụ ndị na-emepụta sịntetị ma ọ bụ ndị na-abụghị nke ọgwụ ọgwụ na-emepụta ọgwụ, ma ọ bụrụ na ndị nwere ọrịa thyroid na-arụ ọrụ na ndị dọkịta bụ ndị maara banyere ogwu na mmekọrịta ọgwụ ọjọọ iji chọpụta azịza dị mma mgbe ha na-ejikọta ihe okike nhọrọ, ha nwere ike na-atụ anya ka ihe ka mma ma na-agbatịkarị ọgwụ ọgwụ ọgwụ. Ịchọta ihe na-arụ ọrụ maka gị bụ igodo.
Otu esi achọta onye na-eme ihe
Dị ka Tierra si kwuo, ebe dị mma ịmalite ọchụchọ gị bụ na gị na ụlọ ọrụ Thyroid Top Doctors. E nwekwara American Guild, American, nke nwere ọtụtụ ndị na-asọpụrụ herbalists gafee mba ahụ. Dị ka onye na-emepụta onwe ya, Tierra chere na ọ dị mkpa ịchọpụta ihe ahụmahụ na nkà ihe ọmụma nke onye ọrụ. Ọ dị mkpa na ha nwere usoro zuru ezu nke na-emeso ihe mgbaàmà pụrụ iche onye ọrịa ahụ n'otu n'otu na otu ngwọta maka mmadụ niile.
Ajụjụ ndị ị ga-ajụ n'oge ịchọrọ gị gụnyere: Ọ bụ ha na-agwọ ọrịa na-eme n'ebe ọdịda anyanwụ, ọgwụgwọ ọzọ, ma ọ bụ ka ha ga-ahụ ike na adịghị ike nke ma? Ndi ha na ndi akwukwo kachasi? Ndi o yiri ka ha na-elezi anya n'ezie, ka ha ga-eche na ị bụ hypochondriac na neurotic? Ị na - eche ka gị na ha na - emekọ ihe, ma ọ bụ na ha niile nọ n'akụkụ ya? Olileanya, site na nyocha na obi ụtọ, ị ga-ahụ otu ìgwè ndị dọkịta dị njikere ịrụ ọrụ ọnụ iji nyere gị aka ahụike gị.