Ihe Ị Kwesịrị Ịma Banyere Ọgụgụ Ịgba Ọbara Gị
Ruo ogologo oge, a kọwapụtara ọbara mgbali elu dịka 120/80 mm Hg (systolic / diastolic). Otú ọ dị, n'oge na-adịbeghị anya, American Heart Association gbanwere ụkpụrụ nduzi ya banyere ụdị ọbara mgbali elu dị mma, na mgbe a na-ele ọbara mgbali elu ma ọ bụ dị ala.
Ọ bụ ezie na a na-ewere 120/80 dị ka ihe nkịtị, ntụziaka ọhụrụ ahụ kọwaa ọkwa atọ nke ọbara mgbali elu.
- 120-139 / 80-89 dị ugbu a dị ka "mgbatị ọbara" (ma ọ bụ "ọ fọrọ nke nta ka ọbara mgbali elu "), ndị dọkịta na-ahụkwa nrụgide ọbara n'akụkụ a karịa nlezianya.
- 140/90 bụ cutoff maka Nkeji 1 Ọbara mgbali elu . Nkeji 1 Ọrịa mgbatị elu nwere ike ma ọ bụ enweghị ike ịgwọ ya, na-adabere n'ụdị ndụ na ihe ize ndụ ndị ọzọ.
- Nsogbu usoro dị n'elu 160 , ma ọ bụ nrụgide diastolic karịa 100 , ndị ọrịa na-ekewa dịka ha nwere Ọkwa 2 Ọbara mgbali elu, ọnọdụ dị njọ nke na-enye ọgwụgwọ ozugbo.
Gịnị ka Association nke Obi America kwuru?
AHA ejirila ọkwa mgbali elu na-egosi ọkwa dịgasị iche nke ọbara mgbali elu:
| Ọfụma ọbara Ụdị | Ọdịdị | Diastolic | |
|---|---|---|---|
| Ụdị | erughị 120 | ma | erughị 80 |
| Mgbatị mgbatị | 120 ruo 139 | ma ọ bụ | 80 ruo 89 |
| Nkeji 1 Mmetụta ọbara dị elu (ọbara mgbali elu) | 140 ruo 159 | ma ọ bụ | 90 ruo 99 |
| Nkeji 2 Mmetụta ọbara dị elu (ọbara mgbali elu) | 160 ma ọ bụ karịa | ma ọ bụ | 100 ma ọ bụ karịa |
| Nsogbu nke ọnya elu (nke chọrọ nlekọta mberede) | Elu karịa 180 | ma ọ bụ | Elu karịa 110 |
A na-atụle ọbara mgbali elu dịka ndị dị afọ iri ise ma ọ bụ karịa n'ihi na ọnụ ọgụgụ a na-arịwanye elu dị ka ndị na-eto eto n'ihi ụda mgbatị na-arịwanye elu, ọkpụkpụ ihe nkedo na akwara na ọtụtụ afọ, na mmetụ dịkwuo nke ọrịa obi na ndị okenye.
A Na - eme Ka Nrụgide Ọbara Gị Dị Mma?
Mkpụrụ ọbara mgbali ziri ezi dị mkpa iji chọpụta na ịgwọ ọbara mgbali elu. E mepụtara otu usoro na usoro dị iche iche maka inweta usoro ọbara mgbali kachasị mma.
Ma nchọpụta egosiwo na ndị ọkachamara ahụike anaghị emecha ntuziaka ndị a kpamkpam. Ọ dị gị mkpa dịka onye ọrịa iji nwee ike ịchọpụta mgbe ana-agbaso usoro iwu kwesịrị ekwesị, ma ọ bụ.
Gịnị ma ọ bụrụ na mgbatị M dị elu?
Otu akwụkwọ dị elu anaghị adịkarị iji chọpụta ọbara mgbali elu. Kama nke ahụ, ịmịnye ọbara mgbali elu nwere ike ime ka dọkịta gị were ọtụtụ oge karịa ịhụ oge ma ọ bụ rịọrọ gị ka ị nyochaa ọbara mgbali gị n'ụlọ .
Ọ bụrụ na ịmịnye ọbara mgbali elu dị elu, gị na dọkịta gị ga-atụle usoro nyocha. Ọgwụgwọ maka ọbara mgbali elu na-amalitekarị na mgbanwe ndụ dịka ihe nfe na mmega ahụ dị oke na nri sodium dị ala. N'ezie, AHA na-atụ aro itinye usoro ndị a dịka ụzọ isi gbochie mmepe nke ọbara mgbali elu na ọrịa obi. Ọ bụrụ na atụmatụ ndị a adịghị enwe ihe ịga nke ọma n'ibelata ọbara mgbali elu gị, a ga-atụ aro ọgwụ dị iche iche.
Ihe gbasara Ọbara:
- Gịnị Ka A Na-eche Banyere Mmetụta Ọbara Na-adịkarị?
- Gịnị Bụ Ọkpụkpụ na Ịgba Ọbara Ọbara?
- Ị Maara Mmetụta Gị?
- Gịnị Ka 'Ịgba Ọbara' Ji Pụtara?
- Isi nke System Circulatory System
- Pụrụ Vitamin D Ọ Na-egbochi Ọbara Ọbara?
- Ọbara mgbali elu na ụmụ
- Mmetụta Ọbara Na-eto Na-eto eto: Ihe kpatara, Mgbochi, na Ọgwụgwọ