Lupus (nke a makwaara dịka lupus erythematosus) bụ ọrịa autoimmune, nke pụtara na ọ na-akpata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ iji gbanwee megide anụ ahụ na akụkụ ahụ gị dum. A maara maka ịkpalite nsogbu ahụike (gụnyere ọrịa akụrụ, nkwụsị na-agwọ ọrịa, na ọrịa ogbu na nkwonkwo ), lupus nwere ike ịkwụsị mbufụ ma nwee ike imebi obi, ngụgụ, arịa ọbara, ụbụrụ, nkwonkwo, akpụkpọ, akụrụ, na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ.
Ọ bụ ezie na nsogbu ndị sitere na lupus nwere ike ịnwụ, ọrịa ahụ na-abanyekarị nkwụsị, nke nwere ike mgbe ụfọdụ ruo ọtụtụ afọ.
Ngwọta Ọgwụ Maka Lupus
Ebe ọ bụ na lupus nwere ike ibute ndụ egwu, ọ dị oké mkpa ịchọ ọgwụgwọ karịa ịnwa ịgwọ ọrịa ahụ. Otú ọ dị, ịnwere ike ịjụ dọkịta gị gbasara ịbelata mgbaàmà gị site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị a. Buru n'uche na nke a, nkwado sayensị maka nkwupụta ahụ na ụdị ọ bụla nke ọgwụgwọ ọzọ nwere ike ịgwọ lupus.
1) Omega-3 Fatty Acids
N'ịbụ ndị na-achọ igbochi nsị, omega-3 abụba acids ka achọtara iji melite mgbaàmà ndị ọrịa lupus n'ọtụtụ ọmụmụ. Ị nwere ike imekwu omega-3 gị site na iri nri mmanu (dịka salmon na sardines) ma ọ bụ na ị na-ewere omega-3 kwa ụbọchị.
2) Ogwu ogwu
Ọ bụ ezie na ndị ọrịa lupus adịghị amụ ihe kpọmkwem, mgbochi mkpesa ndị dị ka ginger na turmeric pụrụ inye aka karịsịa maka ndị ọrịa lupus na-arịa ọrịa mgbaàmà.
3) Ngwakọta nke vitamin na ihe onwunwe
Corticosteroids (ọgwụ ndị na-egbu egbu na-ejikarị eme ihe na lupus ọgwụgwọ) nwere ike ịkpụkpụ ọkpụkpụ gị ma mee ka osteoporosis dịkwuo gị njọ. Iji mee ka ọkpụkpụ gị dị ike mgbe ị nọ na corticosteroids, jụọ onye na-eweta ahụike na-enye vitamin D na calcium kwa ụbọchị.
4) Ngwọta nke Mind-Body
Iji usoro uche na-eme ka hypnotherapy na nchịkọta ihe nkiri nwere ike inyere gị aka ịnagide nrụgide nke lupus. Maka enyemaka ọzọ n'ịnagide ma belata nchekasị, jide n'aka na ị ga- ehi ụra nke ọma ma na-emega ahụ mgbe niile. Jụọ onye nlekọta ahụike gị banyere ego kwesịrị ekwesị na ụdị mmega ahụ maka gị.
Lupus na DHEA
Nnyocha na-egosi na dehydroepiandrosterone (ma ọ bụ DHEA , horroone steroid dị oké mkpa maka mmepụta nke estrogen na testosterone) nwere ike ime ka mma lupus dị mma maka ndị nwere lupus. Ọ bụ ezie na DHEA na-egosi nkwa dị ka nhazi nke mmekorita maka lupus, iji ihe mgbakwunye DHEA na-eme ihe mgbe nile nwere ike ibute ihe ize ndụ nke ịrịa obi na ụfọdụ ọrịa cancer. Ya mere, ọ dị oke nkpa iji DHEA naanị n'okpuru nlekọta nke onye na-elekọta gị.
Mgbaàmà Lupus
Ọ bụ ezie na mgbaàmà lupus dịgasị iche iche site na ikpe ruo mgbe, ụfọdụ ihe ịrịba ama na mgbaàmà gụnyere:
- Ike ọgwụgwụ
- Mkpịsị anụ ahụ (nke a na-emekarị ka anyanwụ na-apụta)
- A na-acha uhie uhie na ihu (kpuchie cheeks na akwa nke imi)
- Enwe uru ma ọ bụ ọnwụ
- Ihe mgbu na nkwonkwo
- Ntutu ntutu
- Ogbugbere ọnụ
- Ihe mgbochi akpụ
- Mmetụta
- Nchegbu
- Nchekwa ncheta
N'iji Usoro Ngwurugwu
N'ihi enweghị nkwado na-akwado, n'oge na-adịghị anya ịkwado ọgwụ ọzọ na-agwọ lupus.
Enweghi ihe anwale maka nchekwa na n'ihi na ihe oriri na-edozi na-esiteghị na ya, ọdịnaya nke ngwaahịa ụfọdụ nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na akara ngwaahịa ahụ. Buru n'uche na nchekwa nke ihe mgbakwunye na ndị ime ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi. Ọ bụrụ na ị na-atụle ịṅụ ọgwụ ọzọ, soro ya na onye nlekọta mbụ gị na-ekwurịta okwu. Ịna-emeso otu ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Isi mmalite:
Duffy EM, Meenagh GK, McMillan SA, Nje JJ, Hannigan BM, Bell AL. "Mmetụta na-emetụta ihe oriri na-eri nri na omega-3 azụ azụ na / ma ọ bụ ọla kọpa na lupus erythematosus systemic." Journal of Rheumatology 2004 31 (8): 1551-6.
Ahịa C, Oliviero F, Spinella P. "Ọrụ Omega-3 polyunsaturated abụba acids na nri nke ndị ọrịa na ọrịa rheumatic." Reumatismo 2008 60 (2): 95-101.
Sawalha AH, Kovats S. "Dehydroepiandrosterone na systemic lupus erythematosus." Akụkọ Rheumatology nke Oge a 2008 10 (4): 286-91.
Wright SA, O'Prey FM, McHenry MT, Leahey WJ, Devine AB, Duffy EM, Johnston DG, Finch MB, Bell AL, McVeigh GE. "Nnwale nke usoro omega-3-polyunsaturated fatty acid na arụ ọrụ endothelial na ọrịa na lupus erythematosus." Akwụkwọ nke Ọrịa Rheumatic 2008 67 (6): 841-8.