Haritaki bụ aha e ji mee ihe na ayurveda (nkà mmụta ọdịnala nke India) maka mkpụrụ osisi osisi Terminalia. Mgbe ụfọdụ, a na-ezo aka dị ka myrobalan, haritaki bụ otu n'ime mkpụrụ atọ nke na-emepụta triphala (ihe ngwọta ayurvedic).
A na-enweta ya n'ụdị mmeju nri, haritaki na-erekwa dị ka nri. E kwuru na ọ ga-akwalite ọgwụgwọ site n'ọtụtụ ọnọdụ ahụike, yana ịme ka ahụike dị mma.
Gịnị mere ndị mmadụ ji eji arụ ọrụ?
A na-eji ejiji na-eme ihe maka ọnọdụ nsị, dị ka afọ ntachi na afọ nri , nakwa maka ọrịa dịgasị iche iche site na akpịrị akpịrị na allergies .
Na mgbakwunye, ha kwuru na haritaki na-emetụta usoro glutathione . Otu antioxidant mepụtara n'ụzọ nkịtị na ahụ, glutathione na-arụ ọrụ dị mkpa n'ibelata nrụgide oxidative . Ndị na-akwado echiche na-ekwu na iwepụ haritaki nwere ike inye aka mee ka ọnụ ọgụgụ nke usoro glutathione na-amụba, ma, n'aka nke ya, chebe megide ọtụtụ ọrịa ndị metụtara nrụrụ oxyidative.
A na-ekwu na Haritaki kwalitekwu okwu nke superoxide dismutase , onye ọzọ na-agwọ ọrịa na-alụ ọgụ nke nsogbu oxidative.
Ọ Pụrụ Inyere Aka?
Ka ọ dị ugbu a, ihe ka ọtụtụ n'ime ihe akaebe maka ọrịa ahụ haritaki na-abịa site na nnyocha nyocha na nyocha ụlọ. Ọ bụ ezie na nsogbu ndị a na-enwe na haritaki adịghịzi, ụfọdụ nnyocha na-enye echiche na ọ nwere ike inye ụfọdụ uru ahụ ike.
Nke a bụ ihe a na-ahụ anya n'ọtụtụ nnyocha nyocha:
1) Cholesterol dị elu
Ọtụtụ ọmụmụ ihe mbụ na-egosi na haritaki nwere ike ịkwụsị cholesterol dị elu. Dịka ọmụmaatụ, nchọpụta nke 2010 site na Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research kpebisiri ike na haritaki nyere aka belata cholesterol zuru oke na ụmụ oke. Ndị na-amụ akwụkwọ ahụ chọpụtakwara na haritaki nyeere aka belata ihe ụmụ anụmanụ na-akpata triglycerides (ụdị ọbara a maara nke na-eme ka ọrịa ọrịa obi na-arịwanye elu ma ọ bụrụ na ọ dị elu).
2) Nchegbu Oxidative
Haritaki nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ na-edozi ahụ ma mee ka ọnọdụ imeju na imeju na akụrụ ya dịka nchọpụta 2009 si na Cell Cellchemistry and Function . N'ile ule na nkpa nká, ndị na-amụ akwụkwọ ahụ chọpụtara na ọgwụgwọ na haritaki nyeere aka itinye ọnụ nke ọtụtụ antioxidants (gụnyere glutathione, superoxide dismutase, na vitamin C na vitamin E). N'iburu nchọpụta a, ndị dere kwubiri na haritaki nwere ike inye aka gbochie ọrịa ndị metụtara ọrịa.
3) Ọrịa Metabolic
Haritaki na-ekwe nkwa na ịgwọ ọrịa ọrịa metabolic , ọmụmụ ihe nke 2010 nke Phytotherapy Research na- egosi. N'ọtụtụ nyocha ndị metụtara oke dị iche iche na ọrịa ọrịa metabolic, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na haritaki nwere ike inyere aka nagide ọnọdụ ahụ site na iweda shuga shuga.
4) Cavities
Iji nkwonkwo nke haritaki nwere ike inye aka egbochi cavities, dị ka ọmụmụ 2010 nke Oral Health & Preventive Dentistry . Maka ọmụmụ ihe a, e nyere mmadụ iri ma ọ bụ mmiri mmiri ma ọ bụ ọnụ ọnụ nke haritaki. Na nyocha ha nke ntanetu ndi anakọtara mgbe ha richachara, ndi na-amuta akwukwo choputara na onu ogugu nke haritaki bu ihe di irè karia ibelata onu ogugu nje ndi ozo na mmepe nke cavities.
Mmetụta Ndị Nwere Ike Ime na Nchebe
A maghị nchekwa nke iji oge haritaki eme ihe. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na haritaki nwere ike belata shuga shuga, enwere nchegbu na iji ya na ọgwụ ndị na-agbapụta ọbara nwere ike inwe mmetụta ndị na-emerụ ahụ. N'iburu nchegbu a, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta tupu ị na-eji haritaki na ọgwụ ndị na-agbapụta ọbara (dịka ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga).
Agaghị anwale ihe mgbakwunye maka nchekwa. Ọ dị mkpa iburu n'uche na, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ihe mgbakwunye na-eri nri bụ nke a na-edeghị aha, ọdịnaya nke ụfọdụ ngwaahịa haritaki nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na label label.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ngwaahịa ahụ nwere ike ịnapụta ihe ndị dị iche na ego a kapịrị ọnụ maka osisi ọ bụla. N'ọnọdụ ndị ọzọ, a pụrụ imetọ ngwaahịa ahụ na ihe ndị ọzọ dị ka ọla. Ọ bụ ezie na ndị na-azụ ahịa na-eche ihe ize ndụ ndị dị otú ahụ ihu mgbe ha na-azụta ihe oriri ọ bụla, ihe ize ndụ ndị a nwere ike ịdị ukwuu n'ịzụta ngwaahịa ayurvedic, karịsịa ndị nwere ụdị mkpuru akwụkwọ dịgasị iche iche.
Tụkwasị na nke ahụ, edobeghị nchekwa nke ndị inyom dị ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi. Ị nwere ike ịnweta ntụziaka maka iji mgbakwunye , ma ọ dị mkpa iburu n'uche na ịgwọ onwe onye ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Ebee Ka Chọta Ya
Enweta ihe mgbakwunye na ebe ị na-azụta ihe n'Ịntanet. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ịchọta haritaki n'ọtụtụ ihe oriri na-echekwa ihe oriri na nchekwa na-echekwa ndị ọkachamara na mgbakwunye nri.
Nwepu
Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ nchọpụta na-adọrọ mmasị na haritaki, ọ na-adịghị anya ikwu na ọ bụ ọgwụgwọ maka ọnọdụ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị ka na-atụle ịnwa ya, soro onye nlekọta mbụ gị kwurịta ya.
Maka enyemaka n'ichebe ọrịa mgbochi ọrịa, gbalịsie ike ịṅụ ọgwụ antioxidants. Nnyocha na-egosi na ibudata carotenoids (ụdị antioxidant dị na nri ndị dị ka nri, ụtọ nduku, na-acha uhie uhie, tomato, na kale) nwere ike inye aka belata ọtụtụ ihe ize ndụ metụtara ọrịa metabolic.
Isi mmalite:
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. Mmetụta nke ụbụrụ Terminalia na-ekpochapụ nrụgide oxidative na ọnọdụ antioxidant n'ime imeju na akụrụ nke ndị na-eto eto na ụmụ oke. Egwuregwu Cell Cell. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Maruthappan V, Shree KS. Hypolipidemic ọrụ nke haritaki (terminalia ụkọ) na atherogenic nri edoziwo oke ogbugba ndu oke. J Adv Pharm Technol Res. 2010 Apr 1 (2): 229-35.
Nkịta nkịta Nayak, Kumar BR, Ankola AV, Hebbal M. Ihe nrụpụta nke Terminalia gụchara na Streptococcus mutans na-agụnye mmanụ na mmetụta ya na salụ pH. Oral Health Prev Dent. 2010; 8 (1): 55-8.
Rathore HS, Soni S, Bhatnagar D. Ọkpụkpụ hypocholesterolemic nke Terminalia chobula mkpụrụ (Myrobalan) na ụmụ oke. Ndụ ndụ ochie. 2004 Apr 23 (4): 11-5.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. Mmetụta nke ụzọ dị iche iche dị iche iche nke mkpụrụ osisi na-esi na Terminalia na-emepụta ihe ndị dị na mpempe metabolic, na ụdị oke rat. Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.