Ọ nwere ike isiri gị ike ịrịa ọrịa ịrịa ọrịa strok (IBS) na ọrụ. Mgbe onye mmadu na-eteta na akwa mgbu na abamiri, ha na-akpọ na-arịa ọrịa n'ebughị ụzọ chee ya echiche. Mgbe mgbaàmà ndị a na-eme n'oge na-adịghị anya, dị ka IBS, ịkpọọ ọrịa nwere ike ọ gaghị abụ ihe nhọrọ dị mfe.
1 -
Gwa ndị ziri eziOzugbo ị na-arụ ọrụ, ihe nwere ike ịbụ ihe ịma aka. Ole na ole ọrụ na-enye ndị mmadụ ohere ịbanye na ime ụlọ ịwụ. Ọtụtụ ọrụ chọrọ ịnọ na nzukọ. Ụfọdụ ọrụ chọrọ njem . Ihe ndị a nile na ndị na-enweghị IBS na-ejighị ya kpọrọ ihe nwere ike ịbụ ụda nchegbu maka ndị nwere usoro nchịkọta nri na-enweghị atụ.
Idebe IBS gị na nzuzo nwere ike ime ka ọ bụrụ nrụgide nke na ọ na-eme ka mgbaàmà gị dị njọ karị. Isi ihe na- agwa ndị ọzọ gbasara IBS bụ ịhọrọ onye ị na-akọrọ ya n'ụzọ amamihe. Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ gị nyere ndụmọdụ nzuzo site na mmemme ọrụ enyemaka (EAP) ma ọ bụ ngalaba ọrụ ndị mmadụ, mee oge ịchọta ihe mgbanwe ọrụ nwere ike ịdị gị.
Dabere n'onye ntụkwasị obi ha, tụlee ịgwa onye na-elekọta gị ozugbo gbasara IBS. Nke a nwere ike inyere onye isi gị aka ịghọtawanye mkpa gị iji oge oge ọrịa ma ọ bụ nkwụsị ị na-enwe ike ịrụ ọrụ ndị siri ike, dị ka ndị metụtara njem ma ọ bụ okwu ihu ọha. N'otu aka ahụ, mee nlezianya họrọ ma kọọrọ gị ndị ọrụ ibe a pụrụ ịtụkwasị obi. Ọ bụrụ na ha maara ihe ị na-eme, ha nwere ike ịnwe njikere ikpuchi ibu ọrụ gị ma ọ bụrụ na ị ga-ewe oge ezumike maọbụ jiri ụlọ ndozi maka ogologo oge.
2 -
Jụọ maka Ịdị mfeỌ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ihe ka ọtụtụ ọrụ na-agbanwe agbanwe mgbe ọ na-abịa iji nweta mkpa ndị ọrụ, ọ dịghị mgbe ọ na-afụ ụfụ ịjụ! Gwa onyeisi gị banyere ịmegharị usoro gị n'usoro ga-eme ka usoro nsị gị dị nro kwụsị.
Na ihe dị iche iche nke nkà na ụzụ nke oge a, ikekwe ụlọ ọrụ a ga-adị njikere ikwe ka ị na-arụ ọrụ site na ụlọ gị na ụbọchị IBS na-agba ọkụ. Nhọrọ ọzọ bụ ịjụ maka mgbanwe ọzọ, dịka mgbaàmà IBS na-akawanye njọ n'ụtụtụ.
Ị nwere ikike (n'okpuru ndị America na Disabilities Act ) iji rịọ maka ebe ga-enyere gị aka ịchịkwa mgbaàmà gị na ọrụ gị. Nhọrọ kachasị njọ bụ ịchọ ọrụ dị iche-nke na-enye ndị ọzọ mgbanwe ma ọ bụ kachasị mma maka mkpa pụrụ iche nke ahụ gị. Tụlee ịga onwe gị n'enweghị onwe gị, na-enye gị ohere ịrụ ọrụ site n'ụlọ, ma ọ bụrụ na o kwere omume na ubi gị.
3 -
Nọgidenụ na-edebe usoro nhazi ogeEziokwu gị bụ na ị nwere usoro nchịkọta nke na-eme nke ọma. Nke a pụtara na ị ga-emeso ya na nwa ewu. Jide n'aka na ị na- ehi ụra na- eri nri mgbe niile na- eri nri , na-achọ ka oge na-aga, obere nri iji zere imesi ike mgbagwoju anya nke gastrocolic nke nwere ike iduga n'ịnwụ na-adịghị ike.
Ọ bụrụ na ụbụrụ bụ ihe mgbaàmà kachasị mkpa gị, nye ohere n'oge ọ bụla maka njem ntụrụndụ gaa ime ụlọ ịwụ ahụ, ọ bụrụgodị na nke a pụtara na ị ga-ebili n'oge na-adịghị anya. Ọ bụrụ na afọ ọsịsa bụ mgbaàmà kachasị, ị ga-enwe obi ụtọ maka oge ahụ ọzọ!
4 -
Nọgide n'elu Ọrụ gịOtu n'ime ndị isi na-enye aka na mgbaàmà IBS bụ nrụgide. Ejila ọnyà na-atụgharị azụ!
Oge nkwụsị nwere ike ịbụ nrụgide. Jide n'aka na ị na-eji nkà nlekọta ọrụ nlezianya dị mma na map mee atụmatụ iji mee ka ọrụ gị mee n'oge, dị jụụ. N'ụzọ dị otú a, ị naghị eme ka usoro gị sie ike karịa nke ọ dị ugbu a.
5 -
Gbalịa Mee Ka Obi Gwụ GịIhe kachasị mkpa n'ime mgbakọ IBS gị bụ ịzụlite nkà mmụta ntụrụndụ . Iji nkà ndị dị otú a eme ihe mgbe nile na-ebelata nrụrụ nrụgide zuru oke ma nye gị ohere ịjụ nsogbu nke nrụgide nwere ike ịkpata site n 'nzukọ dị elu ma ọ bụ mkpa ịnye nkwupụta.
Gbalịa mee ihe ọ bụla na-esonụ ma hụ nke kachasị mma maka gị:
- N'ihe ngosi maka ụra
- Omume mmeghari miri emi
- Ọhụụ Ọganihu Na-aga n'ihu
6 -
Na-ajụ Banyere Àgwà AkwụsịA ghaghị ịhụ nkwarụ ka ọ bụrụ ihe ikpeazụ, dị ka ọ dị mma maka ahụike uche onye mmadụ iji nwee ọrụ bara uru. Otú ọ dị, maka nsogbu ndị siri ike nke IBS, nsogbu nkwarụ ma ọ bụ na-adịgide adịgide nwere ike ịghọ ihe dị mkpa.
Ọ bụrụ na ị nwere ike ịnweta ngalaba ego ndị mmadụ, mee nhọpụta. A na-azụkarị ha nke ọma n'inyere ndị mmadụ aka ịghọta nhọrọ ha ma na-agafe usoro ha.