Shilajit bụ ebe a na-agbanye n'ọkụ dị iche iche na-acha odo odo na nkume dị iche iche n'ụwa nile, gụnyere Himalayan, Tibet na ugwu Altai. Ọgaranya na mineral na onyinye a maara dị ka fulvic acid, a na-eche na yalajit na-etolite na akụkụ site na mbibi nke ụfọdụ osisi.
Mgbe ụfọdụ a na-ezo aka dị ka mumie, momiyo, ma ọ bụ mammiyo, shilajit dị na ụdị ntinye nri.
Na-eji maka Shilajit
Ogologo oge e ji mee ihe na ọgwụgwọ ayurvedic , a na-etinye yalajit dị ka ihe ngwọta maka ọdịmma ahụ ike:
- anaemia
- ọrịa na-adịghị ala ala
- nsogbu na-adịghị ala ala
- ọrịa shuga
- nsogbu nchịkwa
- ezumike
- akwa cholesterol
- Osteoarthritis
- ulcerative colitis
Tụkwasị na nke ahụ, a na-ekwu na yalajit na-eme ka ọkpụkpụ dị ike ma chebe megide osteoporosis . Ụfọdụ ndị na-akwado ya na-ekwukwa na shilajit nwere ike ime ihe dị ka adaptogen, otu ihe dị iche iche kwuru na ọ ga-eme ka ahụ ghara ịnagide nrụgide, mee ka ọnyá na-agbanyekwu ume.
Uru nke Shilajit
Ka ọ dị ugbu a, nyocha banyere mmetụta ahụike nke shilajit dị oke oke. Otú ọ dị, ọtụtụ ọmụmụ ihe na-egosi na shilajit nwere ike inye ụfọdụ uru ahụ ike. Nke a bụ anya ụfọdụ nchoputa isi site na nchọpụta dịnụ:
Ọrịa Ọrịa Na-arịa Ọrịa (CFS)
Ahụhụ ike ọgwụgwụ oge bụ ọnọdụ nke oké ike ọgwụgwụ siri ike bụ nke ọrịa ahụ na-adịghị emetụta.
Dika nyocha nke mbu nke edeputara na Journal of Ethnopharmacology na 2012, shilajit nwere ike inye aka n'imeso ọrịa ike na-adịghị ala ala.
Mgbe ọ na-enye rasta shilajit maka ụbọchị 21, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ọgwụgwọ na shilajit nwere ike imetụta ọtụtụ usoro gụnyere mmepụta ahụ nke ume.
Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụgwọ pụtara iji belata nchegbu ma chebe megide nrụgide oxyidative .
Ọrịa Alzheimer
Shilajit na-ekwe nkwa na ọ na-agwọ ọrịa Alzheimer, ụdị nkwarụ nke na-ebute nsogbu na ncheta, echiche, na omume. Dịka otu akụkọ si na International Journal of Alzheimer's Disease na-ekwu na 2012, acho fulvic acid dị na shilajit nwere ike inye aka gbochie mwube nke ọnụahịa (ụdị protein nke na-emepụta ntanchabrillary tangles, nke bụ isi ihe nrịbama nke ọrịa Alzheimer na ọrịa ndị ọzọ neurodegenerative ).
Ndị dere akụkọ ahụ kwuru, sị, na ọ dị mkpa ka a nyochaa nyocha dị ukwuu dị ka ọrịa Alzheimer.
Mmetụta dị n'akụkụ
N'ihi enweghị nnyocha, a maara obere banyere nchekwa nke ogologo oge ma ọ bụ iji yalajit eme ihe mgbe nile. Otú ọ dị, enwere nchegbu na shilajit nwere ike iwelie mmepụta ahụ nke uric acid ma n'aka nke ya, ọnọdụ ndị ka njọ dị ka gout . Shilajit nwekwara ike ime ka ígwè dịkwuo elu, ya mere ndị nwere ọnọdụ dịka hemochromatosis (njupụta nke ígwè n'ime ọbara) kwesịrị izere ya.
Shilajit nwere ike igbanwe ogo hormone ahụ. N'ime nnyocha e bipụtara na Andrologia na 2016, dịka ọmụmaatụ, a na-enwetakwu ihe nchịkọta shilajit ugboro abụọ kwa ụbọchị maka ụbọchị 90 iji bulie ngwongwo ahụ nke testosterone, testosterone n'efu, na dehydroepiandrosterone (DHEA-S).
A naghị atụ aro yalajit ma ọ bụ na-akwadoghị.
O di nkpa iburu n'uche na enweghi ule ajuju maka ihe nchekwa na nri ndi di na nri di iche iche. A pụrụ imetọ ngwaahịa ụfọdụ na ihe ndị ọzọ dị ka ọla arọ. Ọbụna ihe ndị akpọrọ nke ọma nwere ike ịnwe mmetọ.
Nne na umuaka na-enye nwa ara ma obu umuaka agaghi ewere yalajit.
Ị nwere ike ịnweta ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara iji mgbakwunye ebe a , ma rịba ama na nkwụsị onwe onye na ọnọdụ ọ bụla ma ọ bụ na-ezere ma ọ bụ na-egbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Nwepu
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, ọ na-adịghị anya ikwu na ọ bụ ọgwụgwọ maka ọnọdụ ọ bụla.
Ọ bụrụ na ị na-atụle iji yalajit, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị.
Iji chekwaa ahụike ụbụrụ gị ka ị dị afọ, ọ dị mkpa ịgbaso nri siri ike, mmega ahụ mgbe niile, nọgide na-arụ ọrụ uche, ma nọgide na-enwe njikọ mmekọrịta gị.
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ihe ndị dị ka curcumin na resveratrol na-egosi nkwa maka ichekwa ahụ ike. Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụgwọ dị ka vitamin D na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ike inyere aka dị ike ọkpụkpụ ma chebe megide osteoporosis.
Isi mmalite:
Carrasco-Gallardo C, Guzmán L, Maccioni RB. Shilajit: ihe gbasara phytocomplex nke puru ime ihe omuma. Int J Alzheimers Dis. 2012; 2012: 674142.
Schepetkin IA, Xie G, Jutila MA, Quinn MT. Mmezi na-edozi ọrụ nke fulvic acid si Shilajit na ihe ndị ọzọ sitere n'okike. Phytother Res. 2009 Mar; 23 (3): 373-84.
Surapaneni DK, Adapa SR, Preeti K, Teja GR, Veeraragavan M, Krishnamurthy S. Shilajit attenuates symptoms of symptoms of illness-chronic fatigue syndrome site na ịkpụzi hypothalamic-pituitary-adrenal axis na mitochondrial bioenergetics na oke. J Ethnopharmacol. 2012 Ọgọgụ 30; 143 (1): 91-9.
Wilson E, Rajamanickam GV, Dubey GP, Klose P, Musial F, Saha FJ, Rampp T, Michalsen A, Dobos GJ. Nyochaa na shilajit eji ejiji omenala India. J Ethnopharmacol. 2011 Jun 14; 136 (1): 1-9.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.