Mmemme mmega ahụ mgbe Lumbar Laminectomy and Dishectomy Surgery

1 -

Na-amalite Rehab mgbe Low Back Ịwa ahụ

Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe mgbu ma ọ bụ sciatica site na diski lumbar mịnya , ị nwere ike irite uru na ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere aka ịchịkwa mgbu ahụ. Mgbe ụfọdụ, ọgwụgwọ ndị na-agbanwe agbanwe dịka PT ma ọ bụ injections anaghị emezigharịgharị ụkwụ na-enweghị mgbu na nkwonkwo gị, ọ dịkwa mkpa ka a gwọọ ya.

A lumbar laminectomy na discectomy bụ usoro ịwa ahụ nke onye dọkịta na-awa ahụ nwere ike ime iji nyere gị aka belata ihe mgbu gi ma mezie njem gị. Usoro a na-agụnye igbutu diski na ọkpụkpụ nke nwere ike ịpị aka megide akwara na-abịa site na azụ gị.

Ị nwere ike irite uru site na ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe ịmịlịlịa na discectomy lumbar iji nyere gị aka ịgbake. Ihe mgbaru ọsọ nke ịla azụ azụ mgbe ịwachara ahụ ga-enyere gị aka ịmaliteghachi ntụgharị na ike na azụ gị na inyere gị aka ịlaghachi na ndụ gị. PT gị ga-arụ ọrụ gị na ịmepụta mmemme mmemme ị nwere ike ime iji gbochie nsogbu n'ọdịnihu gị na spine.

Ọ bụrụ na ịnwere ịwa ahụ azụ ọzọ, ebe a bụ usoro nduzi nke ihe ndị ị nwere ike ịtụ anya ime na ọgwụgwọ anụ ahụ. Tupu ịmalite nke a, ma ọ bụ mmemme mmega ahụ ọ bụla, jiri dọkịta gị hụ na ọ dị mma ka i mee.

2 -

Nhazi ntụzi

Mgbe ịghachisịrị ọzọ, ị ghaghị ịrụ ọrụ iji nọgide na- arụ ọrụ kwesịrị ekwesị mgbe ị nọ ọdụ na iguzo. Nchịkọta ụlọ dị oké mkpa ka ọ na-eme ka ala gị laghachi azụ n'ọnọdụ kachasị mma iji chebe diski na lumba ịgwọ ọrịa gị.

Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịkụziri gị otu esi nọrọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị site na iji mpịakọta lumbar iji mee ka azụ gị dị mma. Ihe omume na usoro ndị ọzọ iji hụ na ịkwadoro ọnọdụ kwesịrị ekwesị maka ala azụ gị gụnyere:

• Slouch dị njọ
• Ime Onwe Gị Lumbar

Cheta, inweta na ịnọgide na-enwe ọnọdụ kwesịrị ekwesị maka ala azụ gị bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa ị ga - eme iji nyere aka kpuchido azụ gị ma gbochie njedebe n'ọdịnihu nke mgbu azụ dị ala.

3 -

Malite usoro mmega ije

Ije ije bụ otu n'ime omume kachasị mma ị nwere ike ime mgbe ịmịsịrị ma ọ bụ ịwa ịwa ahụ. Ntak-a? N'ihi na ije ije na-enyere aka mee ka ọbara na-agbanye n'ahụ gị dum. Nke a na-enye aka mee ka ị nweta ikuku oxygen na nri gị na uru ahụ na anụ ahụ ka ha na-agwọ.

Ije ije na-enye aka mee ka ahụ ike gị dịkwuo mma, na-echekwa obi gị na akpa ume na-arụ ọrụ nke ọma mgbe ịwachara ọrịa lumbar.

Ihe kachasị mma maka ịbanye mgbe a gbasịrị azụ bụ na ọ bụ mmega ahụ ziri ezi - nkedo gị ga-adị n'ọnọdụ dị mma mgbe ị na-eje ije. Nke a na-enye aka ichedo diski gị megide nsogbu n'ọdịnihu.

Ịmalite usoro ịme njem mgbe ịwachara ịwa ahụ dị mfe; ị na-aga ma na-eje ije, nri? Enwere ike ịnwekwu ya, ya mere ịbanye na PT gị iji nyere gị aka ịmepụta ihe omume a ga-edozi na ọnọdụ gị na mkpa gị nwere ike ịbụ nhọrọ kachasị mma mgbe ị lọghachị.

4 -

Ihe Mgbasa Ozi Prone

Otu n'ime ihe kachasị mfe, ma nke kachasị dị irè, omume iji kpuchido azụ gị na lumbar diski mgbe laminectomy na- aga n'ihu . Omume a na-egbochi azụ nke diski gwọọ gị ma nyere aka mee ka ha dịrị na ebe kwesịrị ekwesị na ala azụ gị. Ọ na-enye aka ịmeziwanye ike ị nwere ike ịlaghachi azụ na ntinye nkwụsị.

Iji mee mmega ahụ, dinaa ala n'elu yoga na ala ma tinye aka abụọ n'ala n'ala n'okpuru ubu gị. Mee ka azụ gị na obi gị dị jụụ, ma jiri ogwe aka gị pịa akụkụ ahụ nke elu nke ahụ gị ka ị na-ahapụ ka ala ala gị nọgide na-adịgide n'ala. Ị ga-enwe mmetụta nkwụsịtụ na ala azụ gị mgbe ị na-agbanye.

Jidesie ọnọdụ ntanetị ike maka sekọnd abụọ, wee jiri nwayọọ nwayọọ gbadaa ala ruo ọnọdụ mmalite. Tinyegharịa mmega ahụ maka okwu 10 ruo 15.

Jide n'aka na ị ga-eji dọkịta gị hụ tupu ịmalite mmega ahụ iji jide n'aka na ọ dị mma ị ga - eme ma ọ bụrụ na ịmalite ịwa ọgbụgba na ịwa ahụ.

5 -

Ebube Na-aga nke Ọma

Otu n'ime ihe mgbaru ọsọ ịgwọ ọrịa anụ ahụ gị mgbe lumbar laminectomy na discectomy nwere ike ịme ka ike na nkwụsi ike nke akwara azụ gị. Nke a nwere ike imezi nkwado nke usoro muscular nke azụ gị na-enye ọkpụkpụ gị.

Otu mmega ahụ dị ukwuu iji nyere aka mee ka ume gị dị ala azụ bụ mmega ahụ na-eme ka ọ dị elu (SLR) . Iji mee mmega ahụ, dinara afo (nke dị mfe), mechie ahụ ike gị, ma jiri nwayọọ bulie otu ụkwụ elu. Jide ụkwụ aka nri maka sekọnd abụọ, wee jiri nwayọọ nwayọọ belata ya. Tinyegharịa maka ikwugharịrị 10 ruo 15.

A na-eme Prone SLR otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị, ma jide n'aka na ị ga-eji aka gị gwọọ ya tupu ịmalite mmega ahụ iji jide n'aka na ọ dị mma ka i mee.

6 -

Ogwu Na-eme Ka Ahụ Na-atọ Ya Ụtọ

Ọ bụrụ na ị nwere mgbu ụkwụ na-abịa site na azụ gị tupu ịwa ahụ, ọ nwere ike ịbụ na ị chọpụtara na sciatica, ma ọ bụ iwe nke akwara sciatic gị. Mgbe ịwachara ahụ, ị ​​nwere ike ịhụ na ụkwụ gị na-adịgide adịgide mgbe ọ bụla ị na-agbatị ya n'ụzọ niile. Nke a nwere ike ịbụ ihe akaebe nke mgbọrọgwụ akwara na-asọ oyi, nsogbu nkịtị na ndị nwere sciatica.

Mgbe ịmịsịrị na luminectomy na discectomy, onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịkọwapụta ihe omume ụfọdụ, nke a na-akpọ nsụgharị nerve, iji nyere aka ịgbatị ma meziwanye ụzọ ị na-eme ka akwara gị dị na azụ. Nke a nwere ike inyere aka na-egbochi mgbọrọgwụ akwara na-ekwe ka nkịtị ngagharị ime.

Iji mee ka akwara na-efe efe, dinara azụ ma gbadaa otu ikpere. Jide aka gị n'okpuru ikpere gị, wee gbanye ikpere gị ma jiri aka gị kwado ya. Ozugbo ikpere gị gbasaa n'ụzọ zuru ezu, gbanwee ma gbatịa nkwonkwo ụkwụ gị ugboro ise, wee laghachi na nmalite.

Tinyeghachi akwara sciatic ugboro iri. A pụrụ ime ọtụtụ mmemme ahụ ọtụtụ ugboro iji nyere aka meziwanye ụzọ gị akwara sciatic na-eme ma na-ekpuchi na azụ na ụkwụ gị.

7 -

Gbanwee Lumbar Flexion

Ọ bụrụ na ị gbakee azụ azụ, onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịdọ aka ná ntị na ị ga-eji nwayọọ nwayọọ laghachi . Nke a nwere ike inyere aka gbochie azụ azụ azụ gị n'enweghị nsogbu. A pụkwara iji ya jiri nwayọọ gbatịe anụ ahụ na-adịghị ala azụ site na mwepụ ịwa ahụ.

Mgbakwunye nsụgharị lumbar bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mfe iji mee ka ị gbanwee lumbar flexion ROM mgbe ị gbatịchara azụ. Iji mee mmega ahụ, dinaa n'azụ gị na ikpere gị. Jiri nwayọọ nwayọọ bulie ikpere ikpere gị n'akụkụ obi gị, jide aka gị abụọ. Jiri nwayọ kpalie ikpere gị gaa n'obi gị, jidekwa ọnọdụ maka 1 ma ọ bụ 2 sekọnd. Jiri nwayọọ nwayọọ gbadaa ikpere gị ala ruo ọnọdụ mmalite.

Ị nwere ike igosi mmegharị ngwangwa kacha mma nke lumbar maka 10 repetitions. Jide n'aka na ịkwụsị mmega ahụ ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmụba ọ bụla na mgbu gị na azụ ala gị, ụda, ma ọ bụ ụkwụ gị.

8 -

Pelvic Tilt

Mgbe lumbar laminectomy na discectomy, onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịkọwa ihe omume iji nyere aka mee ka ume gị dịkwuo mma. Otu mmega ahụ ịmalite ịmalite imeziwanye nkwekọrịta gị na akwara afọ gị bụ ikuku pelvic .

Iji mee ka ọkpụkpụ pelvic dị elu, dinara azụ n'azụ ikpere abụọ. Jiri nwayọọ nwayọọ kwatuo pel pel azụ dị ka a ga - asị na ị na - agbalị ime ka ala gị dị ala. Mee ka akwara afọ gị dịkwuo ụra dịka ị na-eme ka pel pel gị dị elu, jidekwa ọnọdụ maka 2 sekọnd.

Jiri nwayọ hapụ pelvic ka ị laghachi na nmalite. Ị nwere ike igosi ọkwa pelvic azụ maka ntinye ugboro iri na ise. Omume a nwere ike isi ike ịrụ ọrụ, ya mere jide n'aka na ị ga-eji PT gị banye tupu ịmalite ịhapụ njehie na-ezighị ezi nke nwere ike ime ka mmega ahụ ghara ịdị irè.

9 -

Mgbalụ na igodo na ume

Ozugbo ịchọtara azụ pelvic azụ, ị nwere ike ịmalite ọganihu afo gị na usoro mmemme siri ike. Nke a na-agụnye ịme ụma maka mgbatị na ụkwụ gị mgbe ị na-ejigide ọnọdụ pelvic.

Ihe omumu ime ihe ike nwere ike ịmalite inyere gị aka inweta ume na nkwụsi ike na akwara ndị dị gburugburu pelvic na ala azụ. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike inyere gị aka ikpebi ụdị omume kachasị mma maka ọnọdụ gị.

10 -

Usoro nwelite dị mma ma laghachi n'ọrụ ọrụ

Ozugbo ị nwetala mma lumbar ROM, hip, na ike siri ike, ọ nwere ike ịnwe oge ịmalite ịrụ ọrụ na mmemme ụfọdụ iji nyere gị aka ịlaghachi na ọkwa gị na ntụrụndụ. Dabere na ọrụ gị, ọ ga-adị mkpa ka ị rụọ ọrụ na usoro mmepe kwesịrị ekwesị, ma ọ bụ ị nwere ike ịchọ nyocha ergonomic ma ọ bụrụ na ị na-anọdụ oge n'oche ma ọ bụ na kọmputa.

Jide n'aka na gị na dọkịta gị na onye na-agwọ ọrịa gị na-arụkọ ọrụ tupu ịlaghachi ọrụ iji jide n'aka na ọ dị mma ka ị mee ma jide n'aka na ị dị njikere maka ọrụ nkịtị na ihe ntụrụndụ.

Ọgwụgwọ dị ala, dị ka lumbar laminectomy na discectomy, nwere ike isiri gị ike ịba ezigbo mma. Site n'iso dọkịta gị na onye na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ, ị nwere ike ijide n'aka melite ROM gị, ike gị, na ijegharị ọrụ iji laghachi na ọkwa gị gara aga ngwa ngwa na n'enweghị nsogbu.