Ihe mgbaàmà ya na ihe mgbakwunye
Ọtụtụ ndị dọkịta, ndị na-eme nchọpụta, na ndị nwere fibromyalgia (FMS) na ọrịa na- adịghị ala ala (CFS ma ọ bụ ME / CFS ) na-ekwu na mgbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ijikwa ihe mgbaàmà gị. Ọtụtụ n'ime anyị na-eji ha ṅụọ iyi, ụfọdụ ndị na-ejikwa ihe mgbakwunye dị ka ọgwụ ọzọ.
Otú ọ dị, a naghị achọpụta nchịkọta nke ọma, ọtụtụ ndị ọrụ nlekọta ahụike kwenyere na ha abachaghị uru.
Ụfọdụ n'ime ihe mgbakwunye ndị a edepụtara n'okpuru ebe a abanyewo n'ime ule abụọ, ndị a na-ahụ maka ebe a na-etinye ebe a na-etinyekwa ebe a na-agwọ ya, ebe ndị ọzọ na-enyochaghị nke ọma, ma ọ bụ maka ọnọdụ ndị a ma ọ bụ ma ọlị.
Ka ọ dị ugbu a, anyị nwere ntakịrị ihe akaebe siri ike na mgbakwunye na-enyere aka belata mgbaàmà nke FMS ma ọ bụ ME / CFS. Akwukwo ndi mmadu na-akuko ya bu ihe ndi di iche iche, ndi di iche iche di iche iche na-arusi ndi mmadu.
Tupu ịmalite usoro mmezi, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu iji jide n'aka na ihe mgbakwunye ị họọrọ dị mma maka gị. Ọkachamara gị bụ ezigbo akụ maka ịchọta mmekọrịta na-adịghị mma n'etiti mmeju na ọgwụ gị.
Iji mụtakwuo maka iji nwayọọ na-ebido site na mgbakwunye, na ihe ị ga-atụ anya n'aka ha, gụọ iji malite mmeju . Buru n'uche na naanị n'ihi na ngwaahịa bụ ihe okike, nke ahụ adịghị eme ka ọ hụ na ọ dị mma.
Ihe mgbakwunye maka Fibromyalgia & Ọrịa Na-arịa Ọrịa
Mgbe ị na-atụle ihe mgbakwunye, chee echiche banyere ihe mgbaàmà kacha emetụ gị n'ahụ ma chọọ ndị na-enyere aka na mgbaàmà ndị ahụ. Ihe na-esonụ na-emejupụta ihe mgbakwunye a na-ejikarị eme ihe n'ime edemede.
Rịba ama na ụfọdụ mgbakwunye-adaba n'ime otu otu.
Nke a nwere ike inyere gị aka ikpebi nke ndị ga-anwale. Jide n'aka na ị gụọ isiokwu banyere ndị ị nwere mmasị na ya ka ị mara nke ọma. (A na-ejikọta nke ọ bụla na nke mbụ ya.)
Ike
- Carnitine
- CoQ10
- Creatine
- D-ribose
- Magnesium Malate
- NADH
- SAM-e
- Vitamin B12
Ọrụ na-adịghị arụ ọrụ
Mgbu & Mwute
- Lysine
- Magnesium Malate
- Omega-3 (Azụ Azụ)
- Turmeric
- Vitamin D
- Ihe mgbakwunye nke na-edozi neurotransmitters (depụtara n'okpuru ebe a) nwere ike inye aka belata ụdị mgbu
Ụra
Nsogbu Mgbanwe
- DHEA
- Akwukwo akwukwo
- Lysine
- Ihe mgbakwunye nke na-edozi neurotransmitters (depụtara n'okpuru ebe a) nwere ike inye aka belata nsogbu nsogbu
Ọrụ ntụgharị / Neurotransmitter Balance
- 5-HTP
- Carnitine
- Akwukwo akwukwo
- Omega-3 (Azụ Azụ)
- Rhodiola
- SAM-e
- Theanine
Mụtakwuo maka vitamin & ihe mgbakwunye
Ọ bụghị ihe mgbakwunye niile e kere hà nhata! Maka enyemaka ịhọrọ ngwaahịa dị mma, gụọ ịhọrọ ntinye ihe ọṅụṅụ vitamin dị elu, site na Nutrition Expert Shereen Lehman.
Maka ozi gbasara ọtụtụ ihe oriri na ihe oriri na-edozi ahụ, gaa na ndepụta AZ nke Cathy Wong, ọkachamara na Alternative Medicine chịkọtara.
Ọ bụrụ na ịnwere ọrịa ịṅụ gluten ma ọ bụ ọrịa celiac , ị ga-achọ ịma na ọtụtụ ntinye iji gluten dị ka ihe na-arụ ọrụ ma aha ha agaghị edepụta ya dịka ihe mgwa.
Iji mụta otu ị ga-esi chọpụta ihe dị na nchịkọta na ọgwụ ị na-aṅụ, gụọ ọgwụ ndị na-enweghị gluten, site na Pediatrics Expert Vincent Iannelli, MD
Mee ya ngwa ngwa, lelee anya mmetụta, ma na-atụ anya ịme ọtụtụ nyocha tupu ị chọpụta ihe mgbakwunye ndị kacha mma maka gị.